Mnogi roditelji se često suočavaju s činjenicom da jednostavno ne mogu smiriti svoje dijete. U djetetu, kao da je završio "motor". On sada i onda ne posluša, trči, skače, ne može mirno sjediti na jednom mjestu. Osim toga, dodaju se nepažnja i prekomjerna emocionalnost. Ne možete ostaviti bebu na minutu na miru. Moderna medicina se naziva fenomen: hiperaktivnost djeteta. Što je to, kako takvo stanje utječe na život i zdravlje djeteta i kako prevladati takav problem - internetsko izdanje će vam reći sve to .
Što je hiperaktivnost: glavni čimbenici
U početku se hiperaktivnost djeteta ne može nazvati bolešću. Takav fenomen vjerojatno će se smatrati poremećajem u ponašanju. No, 60-ih godina 20. stoljeća to se stanje nazvalo patologijom, a osamdesetih je klasificirano kao neovisna bolest, nazivajući tako problem "poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD)".
Najzanimljivije je to što nema oštećenja mozga kao takvog, samo je prisutan manji poremećaj središnjeg živčanog sustava. Prema istraživanju utvrđeno je da se s tim sindromom mozak djeteta razvija s odgodom od 3 godine. Ovo važno tijelo obrađuje informacije s velikim naporom..
Prema statistikama, hiperaktivnost djeteta prisutna je u 7% djece širom svijeta. Štoviše, dječaci češće pate od takvog problema nego djevojčice. Vrhunac prekomjerne aktivnosti pada na dob od 6 do 12 godina.
S godinama, hiperaktivnost se smanjuje. Ali postoje slučajevi kada se manifestira čak iu odrasloj dobi od visoke energije, vitalnosti i malo potrebe za spavanjem. Ali takvi ljudi imaju vrlo složen impulzivni karakter. Za njih ne postoji ništa gore od monotonog rada.
Dječja hiperaktivnost: kako se manifestira
Mnoge majke brkaju redovitu aktivnost s hiperaktivnošću. Zapravo, vrlo je lako prepoznati "zinger" pomoću sljedećih značajki:
- nemir - dijete se neprestano vrti, vrti, ne sjedi dugo na jednom mjestu. Često se kaže da ima “šilo na jednom mjestu”;
- odsutnost - dijete se ne može usredotočiti na jednu stvar, bilo na igru, čitanje knjige ili u školi;
- zaborava - dijete može lako zaboraviti svoju igračku u vrtiću ili torbicu, aktovku ili sportsku odoru u školi;
- impulzivnost - dijete ne može kontrolirati svoje postupke, u većini slučajeva sve radi bez razmišljanja. Na primjer, može plakati niotkuda, smijati se, ili naglo izaći iz svog mjesta i otići u najnepovoljnijem trenutku;
- agresivnost - često djeca koja boluju od takve bolesti postaju jednostavno neodgovorna: mogu se boriti zbog sitnica, vikati na svoje roditelje, slomiti nešto ili nešto baciti;
- neposlušnost - nerad ignorira ono što mu odrasli kažu i čini sve na svoj način;
- problemi s spavanjem;
- razvoj odgođenog govora i tako dalje.
Ako ste uočili sve gore navedene simptome sa svojim djetetom, svakako ga pokažite neurologu i psihologu. I što prije - to bolje. Inače će dijete samo zaostati u daljnjem razvoju, što se loše odražava na uspješnost škole i komunikaciju s kolegama..
Glavni uzroci problema
Glavne "krivce" za takve probleme kao što je dječja hiperaktivnost teško je identificirati, jer postoje mnoge hipoteze. No, brojne studije su otkrile da su uzroci ADHD-a i dalje ugrađeni u gene i fiziologiju djeteta..
Pojava takve bolesti može biti izazvana sljedećim čimbenicima:
- nedostatak određenih hormona;
- prethodne zarazne bolesti i ozljede;
- neurološke bolesti;
- loša prehrana;
- trovanje olovom;
- strast za slatkišima;
- obiteljski sukobi;
- loše navike (pušenje, alkohol, droge) majke tijekom trudnoće, kao i stalni stres i prerano rođenje.
Kako spasiti dijete od hiperaktivnosti: savjeti za roditelje
Ako je vaše dijete postalo ugrušak energije, nemojte žuriti da ga grdite i kažnjavate. Uz krikove, prijetnje i pojas, samo pogoršavaš. Beba može ne samo potpuno izgubiti kontrolu, već se i povući u sebe. Stoga, za početak, roditelji trebaju pokušati pomoći svom djetetu, pokazati strpljenje i mudar pristup..
Može se riješiti hiperaktivnosti na medicinski način, kao i tradicionalnim metodama. U prvom slučaju, nakon temeljitog pregleda, liječnik propisuje različite postupke i lijekove (stimulanse), čija je glavna svrha smanjiti simptome sindroma. No, bolje je posegnuti za takvim tretmanom kao posljednji izbor..
Prije svega, potrebno je djetetovu prehranu vratiti u normalu. Da biste to učinili, dijeta bi trebala uključivati više namirnica koje su bogate korisnim vitaminima i mineralima..
Nedostatak važnih elemenata u tragovima u tijelu dovodi do pogoršanja razvoja mozga, pamćenja, pamćenja i pažnje.
Vrlo je važno da dijete jede namirnice koje sadrže Omega-3 masti (uglavnom ribe). Činjenica je da ovaj element ima umirujući učinak. Također, ne možete bez svježeg povrća, voća, sireva, jogurta i kefira. Međutim, potrebno je ograničiti dijete od slatkiša, ostavljajući samo tamnu čokoladu, u kojoj ima vrlo malo šećera. Ovaj proizvod značajno smanjuje razinu adrenalina i noradrenalina u krvi, što dovodi do nervoze i uznemirenosti..
Tu su i savjeti o "pripitomljavanju tvrdoglavosti" od psihologa:
- Kontaktirajte dijete. Taj se problem najčešće javlja zbog nedostatka roditeljske pažnje. Stoga je vrlo važno razgovarati sa svojim djetetom, provoditi više vremena s njim i također mu pomoći u svakom pogledu.
- Postavite pravila koja dijete mora slijediti. To može biti, na primjer, “napraviti krevet”, “očistiti sobu”, “naučiti lekcije”, “oprati zube” i tako dalje. Zahtjevi se moraju podnijeti u razumljivom i konkretnom obliku, ali bez napada.
- Naučite svoje dijete da se u potpunosti pridržava režima. To će mu pomoći da se smiri i ponaša se pristojnije..
- Zabranite mudro. To znači da je potrebno formulirati zabrane na takav način da dijete razumije što se može i što ne može učiniti. Vrlo važne riječi “ne” i “ne sme” drugim riječima.
- Usmjerite dječju energiju u zdravom smjeru. To mogu biti plivanje, biciklizam, crtanje, modeliranje gline i druge aktivnosti. Kada se dijete bavi nekim poslom, on jednostavno neće imati snage za razne trikove.
Kao što možete vidjeti, hiperaktivnost nije rečenica. Čak i iz takvog problema možete ga se brzo i jednostavno riješiti, ako svom djetetu posvetite više pozornosti, hranite ga zdravom hranom i ponesite sa zanimljivim stvarima..