Hiperaktivnost djeteta kako se nositi s problemom

Mnogi roditelji se često suočavaju s činjenicom da jednostavno ne mogu smiriti svoje dijete. U djetetu, kao da je završio "motor". On sada i onda ne posluša, trči, skače, ne može mirno sjediti na jednom mjestu. Osim toga, dodaju se nepažnja i prekomjerna emocionalnost. Ne možete ostaviti bebu na minutu na miru. Moderna medicina se naziva fenomen: hiperaktivnost djeteta. Što je to, kako takvo stanje utječe na život i zdravlje djeteta i kako prevladati takav problem - internetsko izdanje će vam reći sve to .

Što je hiperaktivnost: glavni čimbenici

U početku se hiperaktivnost djeteta ne može nazvati bolešću. Takav fenomen vjerojatno će se smatrati poremećajem u ponašanju. No, 60-ih godina 20. stoljeća to se stanje nazvalo patologijom, a osamdesetih je klasificirano kao neovisna bolest, nazivajući tako problem "poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD)".

Najzanimljivije je to što nema oštećenja mozga kao takvog, samo je prisutan manji poremećaj središnjeg živčanog sustava. Prema istraživanju utvrđeno je da se s tim sindromom mozak djeteta razvija s odgodom od 3 godine. Ovo važno tijelo obrađuje informacije s velikim naporom..

Prema statistikama, hiperaktivnost djeteta prisutna je u 7% djece širom svijeta. Štoviše, dječaci češće pate od takvog problema nego djevojčice. Vrhunac prekomjerne aktivnosti pada na dob od 6 do 12 godina.

S godinama, hiperaktivnost se smanjuje. Ali postoje slučajevi kada se manifestira čak iu odrasloj dobi od visoke energije, vitalnosti i malo potrebe za spavanjem. Ali takvi ljudi imaju vrlo složen impulzivni karakter. Za njih ne postoji ništa gore od monotonog rada.

Dječja hiperaktivnost: kako se manifestira

Mnoge majke brkaju redovitu aktivnost s hiperaktivnošću. Zapravo, vrlo je lako prepoznati "zinger" pomoću sljedećih značajki:

  • nemir - dijete se neprestano vrti, vrti, ne sjedi dugo na jednom mjestu. Često se kaže da ima “šilo na jednom mjestu”;
  • odsutnost - dijete se ne može usredotočiti na jednu stvar, bilo na igru, čitanje knjige ili u školi;
  • zaborava - dijete može lako zaboraviti svoju igračku u vrtiću ili torbicu, aktovku ili sportsku odoru u školi;
  • impulzivnost - dijete ne može kontrolirati svoje postupke, u većini slučajeva sve radi bez razmišljanja. Na primjer, može plakati niotkuda, smijati se, ili naglo izaći iz svog mjesta i otići u najnepovoljnijem trenutku;
  • agresivnost - često djeca koja boluju od takve bolesti postaju jednostavno neodgovorna: mogu se boriti zbog sitnica, vikati na svoje roditelje, slomiti nešto ili nešto baciti;
  • neposlušnost - nerad ignorira ono što mu odrasli kažu i čini sve na svoj način;
  • problemi s spavanjem;
  • razvoj odgođenog govora i tako dalje.

Ako ste uočili sve gore navedene simptome sa svojim djetetom, svakako ga pokažite neurologu i psihologu. I što prije - to bolje. Inače će dijete samo zaostati u daljnjem razvoju, što se loše odražava na uspješnost škole i komunikaciju s kolegama..

Glavni uzroci problema

Glavne "krivce" za takve probleme kao što je dječja hiperaktivnost teško je identificirati, jer postoje mnoge hipoteze. No, brojne studije su otkrile da su uzroci ADHD-a i dalje ugrađeni u gene i fiziologiju djeteta..

Pojava takve bolesti može biti izazvana sljedećim čimbenicima:

  • nedostatak određenih hormona;
  • prethodne zarazne bolesti i ozljede;
  • neurološke bolesti;
  • loša prehrana;
  • trovanje olovom;
  • strast za slatkišima;
  • obiteljski sukobi;
  • loše navike (pušenje, alkohol, droge) majke tijekom trudnoće, kao i stalni stres i prerano rođenje.

Kako spasiti dijete od hiperaktivnosti: savjeti za roditelje

Ako je vaše dijete postalo ugrušak energije, nemojte žuriti da ga grdite i kažnjavate. Uz krikove, prijetnje i pojas, samo pogoršavaš. Beba može ne samo potpuno izgubiti kontrolu, već se i povući u sebe. Stoga, za početak, roditelji trebaju pokušati pomoći svom djetetu, pokazati strpljenje i mudar pristup..

Može se riješiti hiperaktivnosti na medicinski način, kao i tradicionalnim metodama. U prvom slučaju, nakon temeljitog pregleda, liječnik propisuje različite postupke i lijekove (stimulanse), čija je glavna svrha smanjiti simptome sindroma. No, bolje je posegnuti za takvim tretmanom kao posljednji izbor..

Prije svega, potrebno je djetetovu prehranu vratiti u normalu. Da biste to učinili, dijeta bi trebala uključivati ​​više namirnica koje su bogate korisnim vitaminima i mineralima..

Nedostatak važnih elemenata u tragovima u tijelu dovodi do pogoršanja razvoja mozga, pamćenja, pamćenja i pažnje.

Vrlo je važno da dijete jede namirnice koje sadrže Omega-3 masti (uglavnom ribe). Činjenica je da ovaj element ima umirujući učinak. Također, ne možete bez svježeg povrća, voća, sireva, jogurta i kefira. Međutim, potrebno je ograničiti dijete od slatkiša, ostavljajući samo tamnu čokoladu, u kojoj ima vrlo malo šećera. Ovaj proizvod značajno smanjuje razinu adrenalina i noradrenalina u krvi, što dovodi do nervoze i uznemirenosti..

Tu su i savjeti o "pripitomljavanju tvrdoglavosti" od psihologa:

  • Kontaktirajte dijete. Taj se problem najčešće javlja zbog nedostatka roditeljske pažnje. Stoga je vrlo važno razgovarati sa svojim djetetom, provoditi više vremena s njim i također mu pomoći u svakom pogledu.
  • Postavite pravila koja dijete mora slijediti. To može biti, na primjer, “napraviti krevet”, “očistiti sobu”, “naučiti lekcije”, “oprati zube” i tako dalje. Zahtjevi se moraju podnijeti u razumljivom i konkretnom obliku, ali bez napada.
  • Naučite svoje dijete da se u potpunosti pridržava režima. To će mu pomoći da se smiri i ponaša se pristojnije..
  • Zabranite mudro. To znači da je potrebno formulirati zabrane na takav način da dijete razumije što se može i što ne može učiniti. Vrlo važne riječi “ne” i “ne sme” drugim riječima.
  • Usmjerite dječju energiju u zdravom smjeru. To mogu biti plivanje, biciklizam, crtanje, modeliranje gline i druge aktivnosti. Kada se dijete bavi nekim poslom, on jednostavno neće imati snage za razne trikove.

Kao što možete vidjeti, hiperaktivnost nije rečenica. Čak i iz takvog problema možete ga se brzo i jednostavno riješiti, ako svom djetetu posvetite više pozornosti, hranite ga zdravom hranom i ponesite sa zanimljivim stvarima..