Svi znaju da kvalitetan san pomaže u obnavljanju naše energije. Ali ako ga ne skupimo u dovoljnim količinama noću, onda ga tijelo mora podići tijekom dana. Kao rezultat toga, osjećamo se umorni, letargični, teško nam je koncentrirati se i zato se žurimo pomoći sami sebi pomoću toničkih napitaka s sadržajem kofeina. A ako za mnoge ljude vrijeme odlaska u krevet ne izaziva nikakve posebne sumnje, tada vrijeme podizanja postavlja pitanja. Energetska praksa pomoći će kod dizanja.
Učinak podizanja vremena na naše blagostanje i životne procese
Vjerojatno nikome nije otkriveno da se u krevet mora spavati u razdoblju od 9 do 10 sati navečer. Ovaj pristup optimalno odgovara biorhythms ljudskog tijela. Dakle, do 12 sati noću, jedan ciklus spavanja trebao bi već završiti, što traje od 60 do 90 minuta. I prva polovica noći je vrlo važna za kvalitetan oporavak tijela..
Vitalna aktivnost ljudskog uma i organizma u cjelini povezana je s vremenom oporavka. Dakle, oni koji ustanu:
- U 2 - 3 sata ujutro - imaju vrlo osjetljivu psihu, ne preporučaju se da budu u javnosti dugo vremena. Takvi rani usponi su dobri za svećenike, kao i za društveno ne baš aktivne ljude..
- U tri do četiri ujutro - imaju dovoljno snage da shvate svoju duhovnu prirodu. Međutim, njihova duhovna osjetljivost nije toliko visoka da živi u odvojenosti od društva..
- U 4 - 5 sati - oni imaju priliku postati optimistični, jer je u ovom trenutku čak i planet u optimističnom stanju. U tako ranim satima, može se čuti kako se ptičje neslaganje počelo pjevati. Oni koji su aktivno budni u ovo vrijeme mogu biti divni stvaratelji..
- U 5 - 6 sati ujutro - imaju šanse da budu snažni tijekom cijelog života, kao i velike mogućnosti za suočavanje s bilo kojom bolešću. Takvi ljudi lako “upijaju” nove informacije i brzo se sjećaju svega..
Zašto je nepoželjno ustati kasnije od sunca
- Ako se vaš uspon dogodi u 6 - 7 ujutro, ustajete nakon sunca. Vaša aktivnost će biti nešto niža od željene, zdravlje je zadovoljavajuće, ali ne u odnosu na kritične situacije. Zapravo, oni koji izlaze iz kreveta u tom vremenskom razdoblju imaju manje mogućnosti da se opskrbljuju dovoljno mentalnom i fizičkom energijom..
- Ustajanje u 7 - 8 sati ujutro je prepuno još manje fizičke i mentalne aktivnosti. Osoba koja će se tijekom dana svađati, osjećati nedostatak energije za uspješnije poslovanje. On može biti poremećen niskim krvnim tlakom, migrenama i njegova životna pozicija će biti pasivna..
- Sustavno ustajanje iz kreveta u 8 - 9 sati, osoba se suočava s velikim poteškoćama u životu i teško je podnositi neuspjehe. Takvim ljudima nije lako boriti se s vlastitim nedostacima i obično se "prerastaju" nezdravim navikama. Također im je teško točno procijeniti stanje stvari i pronaći jedinu ispravnu odluku. Oni obično nemaju dovoljno snage da nešto promijene u svom životu ako je potrebno..
- Oni koji mogu spavati do 10 sati ujutro trebali bi primijetiti da apatija, nesposobnost za uživanje u životu, razočaranje, često su ljuti, imaju neshvatljiv strah, vrlo su sumnjičavi, postaju gotovo konstantni "drugovi" svojih života. Takva vitalna atmosfera može samo doprinijeti brzom razvoju teških bolesti, ranom starenju, pa čak i invalidnosti..
Kao što vidimo, da bismo uvijek bili energetski ispunjeni, bolje se probuditi pred Zemlju. Tada se ti i neugodni vremenski uvjeti neće smetati. Vi ćete biti najviše prilagođeni trenutnom raspoloženju planeta. Za one čiji se jutarnji uspon javlja nakon 6 sati, više nije moguće biti pravi optimisti, njihova vedrina neće biti prirodna, ne blistava, već prisilna, napeta. Nadamo se da će vam ova energetska praksa donijeti korist, a vi ćete donijeti prave zaključke..