Postati vitak, često najdraži san većine žena. Mnogi su se pokušali riješiti dodatnih kilograma, pribjegavajući raznim dijetalnim tehnikama i sustavima. Ipak, za gotovo svaku ženu ova tema ostaje problematična..
Budući da nije dovoljno postići gubitak težine, potrebno je zadržati težinu na željenoj oznaci. I danas vas nećemo agitirati na fizičke metode mršavljenja, jer je sve to dobro poznato. Govorit ćemo o drugim načinima gubitka težine, na temelju održavanja pravilnog energetskog stanja..
Zašto jedemo ono što jedemo
Čini se da svatko zna da koristimo više hrane nego što je potrebno za naše tijelo..
Možemo divno upravljati jednim ili dva obroka tijekom dana ako to radimo u malim porcijama..
Budući da je glad koju doživljavamo inherentna gladi suptilnog tijela, drugim riječima - energetskoj ljusci.
Prema Ayurvedi, svaki okus i proizvod obdareni su vlastitom energijom. Dakle, gorak okus daje nam strpljenje i potpomaže aktivnost, slano - koncentrati, pikantni i vrući - okrepljuje, a slatko - smiruje. A kada želimo jesti, to znači nedostatak bilo koje države, određene energije.
Primijećeno je da žene više vole hvatanje stresa s nečim slatkim, a većina jačeg spola - slano. To se događa zato što se žena na ovaj način, često nesvjesna, pokušava smiriti, opustiti, čovjek, naprotiv, jede nešto slano, aktivira se i koncentrira..
Probavljena hrana nam daje svoju energiju, ispunjava vibracije, a naše psihološko stanje se mijenja. Tako jedemo jer trebamo postići određeno, posebno, udobno mentalno stanje. I, u skladu s tim, u slučaju ispunjenosti pozitivnim emocijama, nema potrebe za drugim izvorima energije i stoga nije potrebna nikakva naknada hrane..
Zašto klasične dijete učiniti malo za izgubiti težinu
U pravilu, iscrpljujuće dijete doprinose samo privremenom gubitku težine. Budući da tanko tijelo cijelo vrijeme posvećeno prehrani akumulira energiju, jedan dan nije veliki dan za naš cilj, može doći do kvara. Naše fizičko tijelo je sposobno preživjeti glad već duže vrijeme, međutim, to nije moguće za tanko tijelo, jer potonji svakodnevno trebaju određene emocije, ali ako ih ne prima, osoba energično „istroši“, postaje nervozna, nadvladava nezadovoljstvo svime i svima. Naravno, znate stanje nezadovoljstva tijekom dugog boravka na dijeti.
Dakle, ključ vitke figure, iznad svega, nalazi se u našem tankom tijelu.
Emocionalni život smanjuje naš apetit.
Ako je naš život zasićen emocijama, onda je naše suptilno tijelo “puno”, pa je apetit minimiziran. Istodobno, emocije ne bi trebale biti isključivo pozitivne, jer doživljavanje različitih mentalnih stanja u načelu ispunjava suptilno tijelo energijom. Ako, na primjer, tugu živimo i nipošto nije potisnuta, ona također može hraniti energetsko tijelo. Poznato je da bez pronalaženja snage živjeti emocije, mnogi vole jednostavno ih zaglaviti.
Ali ipak, pozitivne emocije imaju poseban efekt mršavljenja. Naravno, u vašem životu postoje zone blaženstva, užitka, u kojima ne trebate dodatnu nadopunu hrane, i gdje ćete dobiti priliku da se napunite pozitivnim, radostima. Pronađite ih u svom životu.
Predlažemo provođenje pokusa: 2-3 tjedna pokušajte kontaktirati svoje emocije. To znači sljedeće: svaki dan, barem malo (od pola sata do sat vremena), radite ono što osobno uživate, pokušajte se hraniti njima. Napravite popis takvih aktivnosti. I neka ovaj popis bude čisto individualan. Ne treba se nositi s onim što je dobro za ženu, već s onim što je za vas osobno zanimljivo, zabavno i radosno..
Počnite stvarati svoj život ispunjen radosnim emocijama, zasićite suptilno tijelo njima, a ne kolače i pecivo. Jednom riječju, vodite računa o svom energetskom stanju..