Mnoge moderne žene su opsjednute zdravim načinom života, a također vole isprobavati razne ljepote. Istodobno, te iste dame često griješe nepoštivanjem najosnovnijih pravila ljepote i ženskog zdravlja - zaborave skinuti šminku prije spavanja, sunčati se na plaži ljeti pred „zlatnom koricom“, često su previše lijeni da peru grudnjak, opravdavajući se radom, umorom, živcima i svim drugim.
Od loših ženskih navika prepune su zdravlja i ljepote i zašto se trebate boriti protiv njih - pročitajte članak .
Zašto zajedničke loše ženske navike štete zdravlju i ljepoti
Mnoge žene su uvjerene da su spavanje s “ratnom bojom” na licu, čokoladna ljetna preplanulost i druge tipično ženske loše navike nevine šale..
Pa, ako mislite da su takve dame sigurne, zaspim nekoliko puta tjedno s neispranom šminkom - pa, srušio sam se nogama jer sam bio umoran, zaspao sam u pokretu! Što će se dogoditi nekoliko puta?
Mi odgovoriti: nekoliko puta stvarno ništa strašno će se dogoditi (maksimalna, osjetljiva koža će "ukrasiti" iritacije i rashes). Ali ako niste primijetili kako se takav "par puta" počeo ponavljati sa zavidnom pravilnošću i pretvorio u snažnu naviku, vrijeme je da se oglasite alarmom i započnete borbu - ne samo zbog ljepote, već i zbog zdravlja.
Stoga potražite sebe u rangiranju najčešćih loših ženskih navika .
Najpopularnije loše ženske navike
- Spavajte s šminkom
Ovaj štetni ljepotu naviku možete sigurno dati dlan u rang. Koliko je puta napisano i rečeno o opasnostima sna s "žbukom" na licu - i stvari su tu. U međuvremenu, ako ste umorni od borbe s tupom puti ili stalnim osipima, razmislite o tome da li slučajno zanemarite pažljivo uklanjanje šminke navečer.
Noću se stanice kože obnavljaju, a ako su pore stalno začepljene tonskim sredstvima, rumenilom i prahom, iritacija i piling ili obrnuto, akne i crne točke postat će stalni pratioci vašeg lica..
- Spavajte u grudnjaku
To vrijedi i za vrlo zaposlene poslovne žene ili mlade djevojke koje dolaze kući ujutro nakon zabava bez ikakve snage. Takva loša navika prepuna je bolnih osjećaja u prsima i prekomjerne osjetljivosti, jer kada se tkivo grudnog tkiva stisne dok se odmaraju i zahvaćaju limfni čvorovi, može doći do poremećaja izljeva limfe. I stagnacija limfe nikada ne vodi ničemu dobrom..
- Grubi grudnjak za pranje
I opet se radi o glavnom ženskom dodatku. Iskreno priznajte: često perete grudnjake? Barem jednom mjesečno ili tjedan dana? I liječnicima se, usput rečeno, savjetuje da to čine svaka tri dana aktivnog trošenja kako bi se izbjeglo istezanje materijala, koji počinje podupirati grudi. A ovo je izravni put do ranijih, nego što je namjera po prirodi, opuštenih grudi..
- Rijetko pranje kistova i spužve za nanošenje šminke
Kozmetičke četke djevojke obično se peru čak i rjeđe nego bras brisanje. A to trebate učiniti barem jednom tjedno, a neke predmete još češće (spužve za sjene i tonske osnove - svaka 2-3 dana, četka za oblaganje - svaki dan). Uostalom, dermatitis, iritacija, osip na licu i konjunktivitis na očima zbog uporabe prljave četke nisu najugodnije i estetske posljedice..
- Zanemarivanje sunčanih naočala
A sada govorimo ne samo o ljetnom vremenu, već općenito o svakoj sezoni kada sunce aktivno sjaji vani. Ovdje je sve jasno: neprestano žmirka - zarađujete rane bore i "vrane noge" oko očiju.
- Tan na "smeđu koru"
Ti nisi piletina na žaru, zar ne? Zašto se, stoga, ubuduće izložiti riziku od raka kože zbog štetnog UV svjetla tijekom vrhunca dana kako bi se progonili mitski moderni ideali? To se ne spominje kao "sitnice" kao prerano starenje kože i hiperpigmentacija..
Ako još uvijek ne možete odustati od sna o brončanu kožu, onda barem sigurno sunčati - prije 11.00 i nakon 16.00 i koristeći krema za sunčanje. Ili upotrijebite samo losion za tamnjenje..
- Nedovoljno česta promjena brtve
Ovo delikatno pitanje ne odnosi se samo na sredstva higijene tijekom menstruacije (usput, ova navika vrijedi i za tampone), ali i obične gaćice. Jeste li znali da ih je također potrebno mijenjati svaka 4 sata? Bakterije se brzo razmnožavaju ...
- Grickanje noktiju
Iako postoji stereotip da samo školska djeca grizu nokte, mnoge odrasle žene u nervoznim situacijama ne mogu pomoći da im upropaste manikuru. Uz pogoršanje estetike vašeg izgleda, također riskirate stavljanje u usta puno bakterija i mikroba koji žive upravo ispod noktiju. A tu su i desetine bolesti prljavih ruku..
- Gutanje usana
Nije takva katastrofalna ženska navika, kao i prethodna, ali i neugodna. Napuknuta, upaljena, isušena usna, čak i na licu lijepe žene - slika nije za one slabašne. Osim toga, konstantno grizenje usana dovodi do brzog pojavljivanja malih bora u uglovima usta.
- Trajno sušenje kose sušilom za kosu ili glačanjem
Bez obzira na to koliko se novi gadgeti reklamiraju u kozmetičkoj industriji, navodno ne šteti kosi, morate se suočiti s istinom - načelo djelovanja sušila za kosu / glačala / gruša ostaje isto. To znači da vrući zrak ili toplina samo nastavljaju oštetiti kosu, čineći niti tanke, lomljive, suhe i beživotne. Bolje je koristiti te uređaje u iznimnim slučajevima..
Pa, jeste li se našli u jednoj od stavki popisa? Ako ne, iskreno vam čestitamo. A ako je tako, savjetujemo vam da shvatite "nedostatke" i počnite se boriti s njima - nikada nije prekasno..
Najbolje je zamijeniti loše ženske navike. Pokušajte umjesto toga oblikovati zdrave navike! To mogu biti korisne navike ljepote, tjelovježba, pravilna prehrana, aktivni pokreti svaki dan, tjelovježba i još mnogo toga. Obnova života s !