Još jedan pad temperature ili nagla promjena vremenskih uvjeta uzrokuje glavobolje, opću slabost pa čak i apatiju? Sve ove reakcije mogu biti pokazatelji da ste vi meteorološka osoba. Naravno, gotovo svi ljudi reagiraju na promjene vremena, ali ponekad ove reakcije previše utječu na zdravlje osobe. U ovom slučaju, problem se mora riješiti. Danas će vam Estet-portal reći kako se riješiti meteorološke ovisnosti..
Pojam meteorološke ovisnosti
Započeti je razumjeti terminologiju. Većina ljudi kombinira tri termina u jedan pojam, što je pogrešno. Postoje tri glavna izraza koji opisuju odgovor tijela na promjene vremenskih uvjeta:
1. Vremenska osjetljivost. Ovaj koncept može se pripisati većini ljudi. Praktično svaki od nas, na ovaj ili onaj način, reagira na promjene vremenskih uvjeta. Posebice, iznenadne promjene temperature zraka ili klimatskih promjena. U osnovi, ova reakcija je beznačajna i ne traje dugo. Može se manifestirati u obliku glavobolje, slabosti i pospanosti..
2. Meteorološka ovisnost (meteopatija). To je jača reakcija tijela čak i na manje promjene u vremenskim uvjetima. Kod takvih ljudi nagli pad temperature ili nagla promjena vremenskih uvjeta mogu uzrokovati pogoršanje kroničnih bolesti..
3. Meteoneuroza. Ovaj koncept opisuje potpunu bolest, koja je vrsta neurotskog poremećaja. Osobe koje pate od ove bolesti, vrlo je teško tolerirati i najmanju promjenu vremenskih uvjeta. Reakcija tijela u prisustvu meteoneuroze vrlo je teško unaprijed izračunati.
Sada kada smo razumjeli terminologiju, možemo nastaviti s detaljnijim proučavanjem ovog problema..
Uzroci vremenske ovisnosti
Kao što smo rekli, meteosenzitivnost se može očitovati u gotovo svim ljudima. Razlog za takvu reakciju tijela može poslužiti kao razdoblje hormonalnih i dobnih promjena. Što se tiče meteorološke ovisnosti, onda je sve već malo drugačije. Dakle, razlozi ovisnosti o vremenu nazivaju se:
1. Nasljednost. Znanstvenici su dokazali da 10% ljudi koji su ovisni o vremenskim prilikama prenose ovu bolest kroz nasljednu liniju od svojih roditelja ili djedova i baka..
2. Kardiovaskularne bolesti. Oko 40% svih ljudi koji su ovisni o vremenskim prilikama su ljudi koji imaju ozbiljne probleme s kardiovaskularnim sustavom..
3. Odgođene i kronične bolesti. Preostalih 50% osoba s meteorološkom ovisnošću počelo ju je osjećati nakon oboljenja ili zbog prijelaza u kronični oblik. Među bolestima koje mogu uzrokovati vremensku ovisnost su:
- ateroskleroza;
- hipertenzija;
- hipotenzija;
- bolesti dišnog sustava.
Također je vrijedno spomenuti da prisutnost meteo ovisnosti o maloj djeci može biti posljedica teške trudnoće ili poroda. Često, odgođene ili preuranjene bebe pate od takvih reakcija..
Simptomi ovisnosti o vremenu
Među simptomima meteo ovisnosti su primarni, to jest, oni simptomi koji se osjećaju, kao meteosensitive ljudi, kao i metiozavisimymi. To uključuje:
- glavobolje;
- pospanost;
- umor;
- loše raspoloženje;
- razdražljivost.
U nekim slučajevima, ljudi mogu doživjeti anksioznost tijekom razdoblja mirnog vremena, a adolescencija u takvim razdobljima često pokazuje apatiju. To je uglavnom zbog hormonalne pozadine i ne traje dugo..
Ali sa sekundarnim znakovima koji su inherentni, samo ljudi ovisni o vremenu, stvari su mnogo gore. Štoviše, čak i kod manjih kapi, takvi ljudi mogu pogoršati kronične bolesti i «podsjetiti se» na stare ozljede. Takve reakcije mogu biti opasne za zdravlje, pa čak i za ljudski život. Stoga, osobe sa sekundarnim simptomima meteozavisimosti trebaju se liječiti glavnim problemom, odnosno pogoršanjem bolesti, posebnom pažnjom..
Kako se riješiti meteozavisimosti
Zapravo, nemoguće je izliječiti meteozavisimosti. Uostalom, to ovisi o mnogim čimbenicima, na koje, nažalost, osoba ne može utjecati. Istovremeno, moguće je utjecati na reakcije tijela, i pod svim uvjetima, kako bi ih se svelo na minimum. Da biste se riješili meteorološke ovisnosti, trebate:
1. Ojačajte imunološki sustav na svaki mogući način. Uravnotežite svoju prehranu na način da sadrži dovoljno elemenata u tragovima i vitaminima koje vaše tijelo treba najviše..
2. Izbjegavajte masne i teške namirnice tijekom razdoblja značajnih vremenskih promjena. Aktivnost probavnog sustava tijekom takvih razdoblja smanjuje se.
3. Odbijte teške fizičke napore i duga putovanja tijekom godišnjih doba.
4. Dogovorite psihološki iscjedak i nemojte se brinuti ni o čemu. Raspoloženje tijekom razdoblja pogoršanja meteozavisimosti i tako do pakla, tako da ga ne bi trebalo pogoršavati još više. Uostalom, depresija nije daleko..
5. Ne gledajte vremensku prognozu. Kao da to nije čudno, ali znanstvenici su dokazali da kad osoba ne zna o predstojećim vremenskim promjenama, lakše ih prenosi..
Osim toga, možete pribjeći popularnim metodama ovisnosti o vremenu, koje mogu pomoći u smanjivanju tjelesnog odgovora..
Narodni lijekovi za meteorološku ovisnost
Kao što smo već rekli, nemoguće je izliječiti meteozavisimosti, unatoč brojnim pokušajima različitih iscjelitelja da nas uvjere u suprotno. Zapravo, meteorološka ovisnost nije čak ni bolest, već jednostavno reakcija organizma. I onda se to može smanjiti. Kao narodni lijek za meteo ovisnost, možete koristiti:
- vježbe disanja;
- opuštajuće solne kupke;
- infuzija šipaka, lišća mente, kamilice i matičnjaka.
Kako bi se smanjio tjelesni odgovor na meteorološku ovisnost, može se provesti sljedeća vježba disanja. Stanite i stavite ruke na bokove. Udahnite polako, povlačeći trbuh, a zatim brzo izdahnite. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta..
Važno je napomenuti da prije pribjegavanja metodama koje smo predložili da biste dobili osloboditi od meteorološke ovisnosti, to je vrijedno pitati liječnika za savjet. To posebno vrijedi za osobe s kroničnim bolestima. Uostalom, s njihovim pogoršanja treba da se bave samo ovaj problem. Stoga se Estet-portal nada da će vam naš savjet pomoći da mirno ponovno proživite vrijeme i podsjeća vas da samozapošljavanje može biti opasno za vaše zdravlje. Za ozbiljne probleme najbolje je konzultirati liječnika..