Postoji kategorija ljudi za koje se dan proveden bez kave ne smatra potpuno živim. Šalica kave povezana je s vedrinom, početkom dana, energijom pa čak i uspjehom. Kava, kao i svaki drugi proizvod, ima svoje prednosti, nedostatke i kontraindikacije. Ljubitelji kave, naravno, ne žele čuti o bilo kakvim čajevima: mogu li zamijeniti božansku kavu, uz samo spominjanje koje mini-energija prolazi kroz tijelo? Međutim, da biste dobili najviše od kave, u nekim slučajevima to vrijedi zamijeniti ga s čajem. Zato će danas reći što će se dogoditi ako pijete čaj umjesto kave (barem ponekad).
1. Raspoloženje je bolje
Kava je uvijek spremna pomoći, punjenje tijela energijom života. Međutim, ako ne izračunate dozu vedrine, možete dobiti razdražljivost i nemogućnost koncentracije. Čaj, osobito kamilica ili lavanda, pomoći će vam da ostanete mirni. Dakle, na početku potencijalno stresnog dana, bolje je popiti šalicu takvog čaja umjesto kave - to će vam pomoći smiriti živce, održati mirnoću, ne naljutiti se na sitnice i, kao rezultat, učiniti dan produktivnijim.
2. Struk - već
Jedna od prednosti čaja, naime zelene, pomaže ubrzati metabolizam. A ubrzani metabolizam je manje masti na struku. Nakon 12 tjedana pijenja zelenog čaja svaki dan, primijetit ćete da je nekoliko centimetara od struka nestao bez traga i napora..
3. Imunološki sustav - jači
EGCG (epigalokatehin-3-galat) je antioksidans, za koji trebate piti čaj umjesto kave ili barem uz njega. Antioksidansi pomažu imunološkom sustavu da izdrži patogene koji se svakodnevno susreću u javnom prijevozu, na poslu, pa čak i kod kuće. Echinacea čajevi također će koristiti imunološkom sustavu..
4. Spavanje - dublje
Ljubitelji kave, koji nisu ograničeni na šalicu snage ujutro, ali vole piti energiju u tekućem obliku tijekom cijelog dana, često se suočavaju s problemom spavanja, zbog čega je potrebno više energije za buđenje, mozak nema vremena za odmor - a ujutro tijelo zahtijeva sve više kave za ispravno funkcioniranje. Takvi se problemi mogu izbjeći ako popijete čaj umjesto kave barem popodne. U ovom slučaju, posebno su korisni biljni čajevi, recimo, s korijenom valerijane, koji će vam pomoći da spavate i dobro spavate.!
5. Kiselost - ispod
Kofein može dovesti do povećanja razine kiselosti u tijelu, što rezultira lošom probavom, žgaravicom i drugim problemima probavnog trakta. Đumbir i čajevi od metvice imaju alkalizirajući učinak..
6. Rak - više
U crnom i zelenom čaju razine antioksidansa su dovoljno visoke da spriječe rak. U zelenom čaju, oni su predstavljeni polifenolima, u crnom - teaflavinom i thearubiginom. Međutim, nije preporučljivo zlostavljati čaj, poput kave, - sve što je izvan mjere štetno je..
7. Ovisnost - niža
Kao stimulans, kava je zarazna. Ljudi koji su se iz ovog ili onog razloga morali odreći svog omiljenog pića često imaju glavobolje. Unatoč sadržaju kofeina, čaj nije zarazna, kao što to čini kava. Dakle, možete popiti čaj umjesto kave kako bi se razveselili. Izuzetno osnažujuće svojstvo ima i partner, koji je piće iz lišća i mladih grančica paragvajske božikovine. Međutim, s partnerom morate biti oprezni - ovo poprilično egzotično piće ima mnogo kontraindikacija, pa se ne preporučuje redovito piti, već za promjenu - zašto ne?
Urednici vjeruju da, unatoč gore navedenim prednostima čajeva, ne biste trebali potpuno napustiti kavu - ona ima svoje neporecive prednosti. Međutim, kako ne biste postali žrtve predoziranja kofeinom, ponekad je vrijedno piti čaj umjesto kave: razna pića privući će vaše tijelo i donijeti maksimalnu korist.!