Kome ne Coco Chanel, Audrey Hepburn, Sophia Loren, Marilyn Monroe znati kako zadržati mladost, kako se ponašati i što činiti kako bi uvijek izgledala lijepo, šarmantno, karizmatično. U svakoj ženi postoji djelić kraljice i vrijedi se ponašati u skladu s tim. Način održavanja sebe u društvu i način komunikacije čine percepciju vaše osobnosti ovisnom o unutarnjem svijetu, i ona se treba razvijati i usvajati. Izgled, dan po prirodi - je sposobnost da parada svoje dostojanstvo i skriva se iza deset, dvadeset brave nedostataka. Dakle, kako zadržati mladost i ljepotu? Slijedite savjete najpoznatijih fashionista i ljepotica, prilagodite ove preporuke svojoj individualnosti kako biste stvorili jedinstveni učinak..
Nećete imati drugu priliku da napravite prvi dojam.
Coco Chanel
Top 20 trikova kako zadržati mladost
- Ljepota počinje u srcu, kao što kažu mnoge čestite žene. Ljepota počinje u glavi, kažu intelektualci. Što misli obična žena? Kako zadržati mladost? Ljepota je mješavina vaših osjećaja, izgleda, stila, ponašanja, položaja. Prije svega počnite se osjećati kao misteriozna, lijepa i mlada žena. Uostalom, dob nije važna. Čak i na 20 možete izgledati starije od svojih, ako se ponašate u skladu s tim i ne izgledate bolje. Glavna stvar: samo-percepcija.
- Budite pozitivni, nasmiješite se. Uostalom, osmijeh može razoružati, obeshrabriti, pozvati i zaljubiti se. Neka osmijeh dođe iz srca, tako da će dojam biti više.
- Kraljevski stav. Leđa su ravna, želudac je povučen, ramena su spuštena, glava je ravna. Zapamtite, možda malo smiješno, izraz: svi ljudi su kao ljudi i ja sam kraljica. Zato budite kraljica, za sebe, obitelj, prijatelje i privlačnost pogleda kako biste odmah povećali.
- Izrazite se, pokažite kako ste individualni, jedinstveni, vi ste jedini na Zemlji. U tu svrhu, razrađeni posebni stil odgovarat će: u odjeći ili šminkanju, u načinu ponašanja, u izrazima i mišljenjima.
- Budite sportski. Nije potrebno odmah trčati u teretanu i pumpati biceps, triceps i tako dalje. Potrebno je postići fit i tanak. To je moguće učiniti kod kuće. Također joga, pilates, body flex, plivanje pomoći će vam da dobijete lijepo tijelo i zdrav duh..
- Otkrijte unutarnji svijet. Ne skrivaj svoje misli i uvjerenja. Razvijte svoj unutarnji svijet, prosvijetlite, čitajte puno, gledajte obrazovne programe. Počnite učiti nešto originalno, poput japanskog ili umjetničkog.
- Razvijte prehrambeni sustav: voće i povrće, svježe voće, orašasti plodovi, tako da ima mnogo vlakana i vitamina, elemenata u tragovima. Uklonite slatko, brašno ili dopustite sebi slatko u rijetkim slučajevima, kao pohvale, na primjer. Uostalom, čokolada također ima sve vrste korisnosti.
- Budite kreativni, kreativna osoba privlači pozornost i interes drugih. Napominjemo da kreativni ljudi okupljaju mnoštvo obožavatelja. Možda nećete trebati gužve, ali nekoliko entuzijastičnih pogleda zasigurno će imati koristi..
- Okružite se ljepotom, pronađite ljepotu u okruženju, čak i ako je riječ o podzemnoj željeznici ili o podvozu u vašoj kući. Budite zahvalni za prirodu oko sebe, vaše zdravlje, vašu obitelj i rođake, svoj posao i supružnika, za šarmantnu djecu, pa čak i za prolaznike..
- Pokušajte meditirati, gledati u sebe, možda trebate nešto promijeniti tamo, pa to odmah učinite, razvite svoj emocionalni početak, ne skrivajte emocije. Izraz vašeg raspoloženja i odnosa nastavlja život, ne zadržavajte se na lošem, užasnom ili dosadnom - sve je to prolazno. Praktičnim pristupom pristupiti pitanju: kako održati mladost ili vratiti bivšu privlačnost. Budite sigurni da je sve moguće, samo želite!
- Obratite pozornost na svoju omiljenu aktivnost, jednu ili više. Glazba, pletenje, vez, knjige, sakupljanje, slikanje. Sve to će dati pozitivne emocije i mir..
- Slijedite svoj stil. Budite sigurni da svaka žena ima vlastitu viziju boja i oblika u odjeći, naglašava njegove zasluge.
- Dovoljno spavajte, jer dobar san utječe na vaše zdravlje i izgled. Ispod očiju nema vrećica, na usnama se svira osmijeh, oči sjaju od početka novog dana, što bi moglo biti ljepše.
- Pijte puno tekućine, obične vode, ne kuhane, sirove. Dovoljna količina tekućine u tijelu spasit će vas od dehidracije, koža će izgledati baršunasto i lijepo.
- Ples. Neka pokreti preuzmu, izraze svoje emocije uz pomoć svog tijela, to će vam pomoći da postanete graciozniji, vaši pokreti će postati glatki, hod će se promijeniti na bolje..
- Briga za svoje tijelo. Manikura, pedikura, maske za lice i kosu, kupanje s ljekovitim biljem, mlijeko. Tijelo će vam se odužiti lijepom kožom, zdravim rumenilom, odmaranjem, samopouzdanjem.
- Da biste uklonili prve (ili ne prve) bore, radite redovitu gimnastiku lica, dajte ovo pitanje najmanje 10-15 minuta.
- Loše navike! Recite "DA" zdravom načinu života.
- Prestanite se stidjeti, steknite samopouzdanje: budite prvi koji će započeti razgovor, izraziti svoje mišljenje, čak i ako je to pogrešno, nitko nije otkazao ispriku!
- Vaš dom, vaš dvorac uvijek mora biti čist i uredan, uredan i ugodan miris - puno govori o ženi.