19 tjedan trudnoće, što se događa majci, razvoj djeteta

Nastavlja se rast maternice i trbuha. Sada se dno maternice nalazi negdje na razini pupka (18-20 cm iznad pubisa). Buduće majke osjećaju te promjene ne samo u svojim zaobljenim oblicima, nego iu problemima s pokretima crijeva, često moraju ići na toalet "mali", s nelagodom u donjem dijelu leđa i trbuhu..

Zbog hiperprodukcije hormona u koži budućih majki nastaje mnogo melanina koji uzrokuje hiperpigmentaciju nekih dijelova tijela i lica. Osobito se na licu pojavljuje tzv. Maska trudnoće - starosne točke na nosu i obrazima. Nakon poroda, boja kože se obično vraća u normalu. Kako bi pigmentne mrlje postale tamnije, trudnice bi trebale izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost i koristiti kreme koje imaju posebne filtre.

Do kraja 19. tjedna volumen cirkulirajuće krvi u ženskom tijelu se povećava još više, pa se otkucaji srca mogu povećati, oticanje sluznice se može povećati, broj vaginalnih sekreta može se povećati. Iz istog razloga, kronične bolesti pluća, srca i bubrega mogu biti pogoršane..

Mogući problemi

U 19. tjednu trudnoće, anemija (ili anemija) može se dodati postojećim problemima (oni su u više navrata spomenuti u drugim člancima) - smanjenje razine hemoglobina u krvi. Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, anemija kod trudnice se utvrđuje ako je koncentracija hemoglobina niža od 110 g / l. (za žene koje nisu trudne - 120 g / l). Paralelno, nužno se određuje indeks boje, koji odražava količinu hemoglobina u svakoj crvenoj krvnoj stanici. Ako je ta brojka normalna, privremeno smanjenje razine hemoglobina može biti uzrokovano povećanjem volumena krvi. Vremenom, krvotvorni organi trebaju nadoknaditi ovo stanje, ali ako ne uspiju i kada ponovljeni krvni testovi opet pokazuju anemiju, trudnicama se propisuje poseban tretman..

Glavni uzrok anemije u trudnica je nedostatak željeza.. U skladu s tim, rizik od anemije je veći kod žena koje pate od teške toksemije (ne mogu jesti normalno) s kroničnim bolestima jetre, crijeva ili bubrega (za te bolesti, smanjuje se apsorpcija željeza ili se izlučuje iz tijela) koja nosi blizance (potreba se povećava) jesti nepropisno. Osim toga, ako trudnica ima anemiju prije trudnoće, rađanje može pogoršati ovaj problem..

Što je pun anemije za buduću majku i dijete:

• Ugroženi pobačaj.
• Gestoza - teška komplikacija koja može dovesti do smrti oboje.
• hipotenzija.
• Preuranjeni abrupcija posteljice.
• Preuranjeni radovi.
• Odgođeni razvoj fetusa

Osim toga, s anemijom, porođaj i postporođajno razdoblje su teže. Konkretno, može postojati slabost porođaja, krvarenje poslije porođaja, problem s laktacijom.

Sumnja na anemiju može biti posljedica sljedećih simptoma:

• slabost;
• kratak dah;
• vrtoglavica i nesvjestica;
• teška bljedilo;
• gubitak kose i lomljivi nokti;
• pukotine u uglovima usta i suhe usne;
• nenormalne preferencije u hrani (ako želite imati kredu, njuškanje oštrih mirisa, itd.).

Liječenje anemije u trudnica obavlja se željezom i dijetom. U prehrani žena s anemijom moraju biti jela od teletine, govedine, jezika, jetre, kao i jaja, tvrdi sir, svježi sir, svježe bilje i med (ako nema alergije na njega).

Potrebni testovi

U 19. tjednu trudnica mora proći analizu mokraće prije sljedećeg posjeta ginekologu. Osim toga, liječnik može propisati kompletnu krvnu sliku kako bi se žene isključile iz anemije trudnica..

Ako postoji sukob između krvne grupe između majke i fetusa, ginekolog će dati smjer pretraživanje krvi hemolizinima - tvari koje uništavaju crvena krvna zrnca djeteta. Studija se podnosi mjesečno. Ako se sukob može pojaviti na Rh faktoru, trudnica treba pregledati na prisutnost specifičnih antitijela u krvi..

Preporuke za 19. tjedan trudnoće

Trudnoća je vrlo važno razdoblje u životu žene. O tome kako se buduća majka ponaša, ovisi o zdravlju, a općenito o životu djeteta. U tom smislu, trudnice ne bi smjele nikada prolaziti samoliječenje, pušiti, koristiti alkohol i droge, raditi u opasnim industrijama i općenito se ugrožavati..

Preporučljivo je razgovarati o svim brigama buduće majke s njenim ginekologom, a ne oslanjati se na savjete svojih prijatelja i rodbine. Taj liječnik mora:

• Dodijelite sve lijekove, uključujući i vitaminske komplekse.
• Daje smjernice za analize i instrumentalne studije, ocjenjuju njihove rezultate..
• Prilagodite prehranu buduće majke, ovisno o težini i zdravstvenom stanju.
• Preporučujemo nošenje zavoja i kompresijskog donjeg rublja (potrebno je ženama s proširenim venama).

Nemojte se sramiti razgovora o intimnom životu, jer tijekom trudnoće u nekim situacijama može biti kontraindicirano. Primjerice, ako žena ima plitku vodu, višestruku trudnoću, nisku posteljicu ili prijetnju prestanka trudnoće, ginekolog može preporučiti seksualni odmor..

Buduća majka može dobiti i mnogo korisnih informacija na posebnim tečajevima za trudnice. Plan za takve satove obično uključuje pitanja o prehrani žene, o pripremi za porođaj, o brizi za novorođenčad i dojenju. Osim toga, tečajevi se bave psihološkim problemima koji se često javljaju tijekom trudnoće iu postporođajnom razdoblju..

Prehrana trudna

Njezina dobrobit, težina i, naravno, tempo i ispravnost razvoja djeteta ovise o prehrani buduće majke.. Prilikom pripreme prehrane, trudnica treba zapamtiti da treba:

• Jedite meso svaki dan (po mogućnosti mršavo).
• Povremeno koristiti iznutrice (u jetri i jeziku puno željeza).
• Doručak omlet, kajgana ili kuhana jaja nekoliko puta tjedno..
• Jedite voće i povrće dnevno.
• Ne zaboravite na mliječne proizvode (sadrže esencijalne aminokiseline i kalcij). Međutim, nije nužno prisiliti sebe da pijete mlijeko u litrama ili jedete kilograme svježeg sira, trudnica može koristiti jednu stvar koju voli više.
• Jedite tvrde sireve i maslac. Kruh sendvič sa sirom je vrlo koristan i srdačna užina..
• Pokušavate uživati ​​u ukusnoj ribi nekoliko puta tjedno (po mogućnosti masne sorte).
• Jedite kašu barem jednom dnevno. Žitarice sadrže mnogo vlakana i vitamina..
• Ograničite uporabu slatkiša, jake kave, proizvoda od brašna, kobasica, kobasica, namirnica.
• Da biste dodali u salate nije majoneza, ali biljna ulja, oni imaju puno korisnih masnih kiselina i vitamina D, koji je potreban za apsorpciju kalcija.

Ako žena ima problema s probavom, bolje je ispraviti prehranu liječnikom - amaterske aktivnosti su neprihvatljive. Također je vrijedno spomenuti da trudnica ne smije koristiti proizvode koji su potencijalni alergeni i moguće izvore štetnih kemikalija. Na primjer, zimi nije preporučljivo jesti jagode ili svježe krastavce, ne možete jesti litre i med i kilograme oraha. Trudnoća je razdoblje u kojem se značajno povećava rizik od alergijskih reakcija i trovanja..

Preporučujemo da pročitate: 20 tjedna trudnoće: što se događa majci i djetetu

Olga Zubkova, medicinski komentator, epidemiolog