Bubrežni kamenci ne dosežu velike veličine, ali uzrokuju nepodnošljive bolove. Pogotovo kada se kreće od uretera do mokraćnog mjehura, izazivajući težak napad, koji zahtijeva hitnu hospitalizaciju, pa čak i hitnu operaciju.
Zato je toliko važno ne samo to spriječiti na vrijeme, već i spriječiti stvaranje bubrežnih kamenaca. A za to je potrebno revidirati svoje ukusne preferencije i način života, eliminirajući sve negativne čimbenike, tako da nikad ne znate kakvu bol uzrokuju ovi bubrežni kamenci..
Prehrambene ovisnosti utječu na formiranje bubrežnih kamenaca
Faktor broj 1. Ljubav za salate. Zdrava prehrana može biti štetna za tijelo. Razlog su oksalati, koji obiluju sastavom takvih listopadnih biljaka kao što su špinat, rabarbara itd. Visoka koncentracija oksalata u mokraći značajno povećava vjerojatnost stvaranja bubrežnih kamenaca.
- Odaberite one listopadne biljke koje sadrže minimalnu količinu oksalata, na primjer, zamjenjujući špinat kupusom.
Faktor broj 2. Sol do. Smatra se da prekomjerni unos soli ne pridonosi stvaranju bubrežnih kamenaca. Ali povećava količinu izlučenog kalcija putem bubrega..
- Sol je tajni sastojak mnogih proizvoda - mesa, kobasica, ribe, brze hrane.
- Ograničite unos soli na 3-5 g dnevno. Oni koji pate od hipertenzije trebali bi konzumirati još manje soli..
Faktor broj 3. Višak mesa. Nažalost, mesna jela ne doprinose zdravlju mokraćnog sustava. U tom smislu, vegetarijanci su u boljem položaju: imaju 30-50 posto manji rizik od bubrežnih kamenaca nego oni koji ne mogu zamisliti svoj život bez komadića mesa..
- Ograničite konzumaciju jela od mesa i osigurajte dovoljnu količinu magnezija u prehrani..
Faktor broj 4. Slatko. Uzrok mnogih bolesti, uključujući stvaranje bubrežnih kamenaca, je ljubav prema slatkišima. Velika količina šećera doprinosi sintezi oksalne kiseline.
- Pripremite korisne slastice, kao što je sorbet. Ugodan je na okus i sadrži najmanje ugljikohidrata..
Faktor broj 5. Začinjeni začini. Oni također štetno utječu na stanje urinarnog trakta..
- Nepoželjno je koristiti začine koje sadrže mononatrijev glutamat, koji se koristi za obogaćivanje okusa..
Kamen u bubregu: u riziku - bolesnici s ulceroznim kolitisom
Faktor broj 6. Upalna bolest crijeva također može uzrokovati bubrežne kamence. Najčešće se taj problem suočava s onima koji pate od Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa..
- Liječnici objašnjavaju ovu disfunkciju crijeva. Proljev uzrokuje dehidraciju, što pridonosi stvaranju opasnih kristala..
Faktor broj 7. Nedostatak kalcija. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da unos kalcija, kao građevni organizam, treba ograničiti kako bi se izbjeglo stvaranje kamenja. Zapravo, nije. Ljudi koji ne podnose nedostatak kalcija mnogo su manje podložni pojavi kamenja. Činjenica je da kalcij smanjuje apsorpciju oksalata iz gastrointestinalnog trakta, a ne iz urina, što samo dovodi do takvih formacija.
- Ne isključujte iz prehrane mliječne i mliječne proizvode. Ali ne zaboravite na osjećaj proporcije.
Faktor broj 8. Laksativi. Danas mnogi koriste ove lijekove kako bi se riješili neželjenog zatvora ili gubitka težine. U međuvremenu, mogu narušiti prirodnu sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari. I također promijeniti ravnotežu soli, što dovodi do stvaranja kamenja.
Faktor broj 9. Topla klima. Ljudi koji žive u klimatski toplim zemljama više su podložni stvaranju bubrežnih kamenaca nego oni koji žive u hladnoj klimi. Razlog za to - snažan gubitak vode u tijelu tijekom ljeta.
- U toploj sezoni vodite računa o dovoljnom unosu tekućine u tijelo..
Faktor broj 10. Prekomjerna težina. Pretili ljudi su 35 posto više skloni urolitijazi od onih koji održavaju svoju normalnu težinu..
Znanstvenici vjeruju da višak kilograma ima negativan učinak na mokraćni sustav, a to pridonosi stvaranju kamenja..