Panaceja za sve bolesti ne postoji. Međutim, priroda brine o nama, ima lijekove za mnoge bolesti koje nam se događaju. Zašto se tako rijetko obraćamo njenoj pomoći, to je misterija. Danas će naša tema biti upotreba lanenog ulja za oporavak tijela, izvješća. To je jedinstveni proizvod koji se od davnina koristi za iscjeljivanje tijela. Koristi se za kuhanje i za kozmetičke svrhe. Osim toga, stalna uporaba u hrani osigurat će vam tanku siluetu..
Ljekovita svojstva lanenog ulja
Laneno ulje bogato je Omega 3,6,9 polinezasićenim masnim kiselinama, a sadrži i vitamine F, A, B, E. Osim toga, sadrži kalij, bakar, mangan i cink..
U sastavu lana nalaze se:
- proteini,
- askorbinska kiselina,
- karoten,
- ugljikohidrati,
- enzimi,
- organske kiseline.
Korisna svojstva lanenog ulja za tijelo
Korištenje lanenog ulja u hrani osigurava aktivaciju metaboličkog procesa, te stoga:
- Smanjenje kolesterola, jačanje zidova krvnih žila, kao posljedica prevencije kardiovaskularnih bolesti. Također može spriječiti ponavljajuće srčane udare. Smanjuje visoki krvni tlak.
- Normalizacija probave (koristi se za gastritis, zatvor, žgaravicu). Laneno ulje i sjeme, ako su zgnječeni, ima u svom sastavu veliku količinu vlakana. Čisti želučane vrećice i sprječava razvoj zaraznih bolesti, poboljšava funkciju jetre..
- Zdrava koža, kosa i nokti. Zahvaljujući masnim kiselinama blagotvorno djeluje na kožu. Borba protiv prekomjernog izlučivanja lojnih žlijezda. Uklanja lomljivost i lomljivost noktiju i kose. Aktivno se koristi u kozmetologiji, kao sastavni dio kozmetike. Koristi se za njegu maski za lice i kožu.
- Bori se s kožnim bolestima kao što je psorijaza, ekcem, rosacea. Djeluje protuupalno. Vraća kožu nakon izlaganja ultraljubičastim zrakama.
- Usporava proces starenja. Lignini uključeni u njegov sastav također sprječavaju onkološke bolesti kao što su rak dojke, crijeva, kože i raka prostate. Usporite proces starenja.
- Normalizacija hormonskih razina, čime se ublažavaju simptomi PMS-a, mezopauze, endometrioze. Aktivira funkciju maternice, boreći se protiv neplodnosti.
- Poboljšava prijenos živčanih impulsa. Uklanja trnce u rukama i nogama, kao i obamrlost udova. Koristi se u liječenju multiple skleroze, Parkinsonove bolesti, bolesti živčanog sustava.
- Promovira pravilan razvoj mozga u fetusa ako ga koristi trudnica.
- Bori se protiv muške neplodnosti sprječavajući oticanje prostate. Normalizira cirkulaciju krvi u genitalijama, eliminirajući impotenciju.
- Čisti tijelo od crva i ima trajni antibakterijski učinak..
Vidi također: Kako koristiti kokosovo ulje: kozmetika i zdravlje
Laneno ulje za mršavljenje
Da biste izgubili kilograme i očistili tijelo, morate uzeti ulje lanenog sjemena na prazan želudac 20 minuta prije jela u količini od 1 čajne žličice. Tijekom vremena doza se može povećati na 1 žlicu.
Učinak neće odmah biti vidljiv, korisna svojstva lanenog ulja trebaju se nakupiti u tijelu..
Glavna stvar za to redovito 2 mjeseca. Primijetit ćete da:
- Oblik je postao vitkiji,
- Kosa je zasjala,
- Raspoloženje se poboljšalo.
Osim toga, laneno ulje se može dodati u salate, žitarice ili sir. Stimulira crijevnu aktivnost. Koristi se samo svježe, tijekom toplinske obrade gubi sva svojstva..
Međutim, ako ga koristite za mršavljenje, trebali biste pregledati svoju prehranu u korist zdravije hrane i isključiti:
- masne,
- slatko,
- brašno.
Kontraindikacije za laneno ulje
Međutim, ulje lanenog sjemena ne može se uvijek koristiti, postoje neka ograničenja koja se odnose na njegovu uporabu:
- Problemi gušterače,
- Žučni kamenac,
- hipertenzija,
- Kronični pankreatitis,
- Poremećaji krvarenja,
- ateroskleroza,
- Alergijske reakcije na sastojke,
- Cista maternice, itd..
U zaključku, može se reći da je teško smisliti korisniji i jeftiniji proizvod od lanenog ulja..
Primjenjujući ga u svakodnevnom životu, sigurno ćete primijetiti poboljšanje zdravlja i izgleda, izvješća .