Koje zdravstvene koristi skriva sok od nara? Prema American Association of Naturopathic Liječnici (AANP), prirodni voćni sok ima mnogo poticajno poštovanje korisnih svojstava, od kojih je svaka potvrđena istraživanjima..
Fotografija: ..com. Posted by: denisk999.
Nar, ovaj neobičan plod rođen je na otvorenim prostorima Azije, ali na zapadnoj polutki imao je svoju posebnu sudbinu..Korisna svojstva soka od nara poznata su prije mnogo stoljeća. To su prepoznali i Shakespeare i Homer.
Sočne, svijetle crvene granate bile su predmet nevjerojatnih priča i često su se pojavljivale u umjetničkim djelima..
Nutritivna vrijednost
Sok od nara sadrži mnogo limunske kiseline, koja povećava ukupni ton, djeluje kao povrće i 100% prirodni stimulans. I limunska kiselina dobro utažuje žeđ.
U ovom napitku zasićenom anti-sedantima postoji mnogo mineralnih soli potrebnih za zdravlje naših organa i sustava. Magnezij i kalij su potrebni srcu i krvnim žilama, fosfor povećava aktivnost našeg mozga, a kralježnica, mišići, kosa i nokti trebaju kalcij..
Široka paleta tanina iz prirodnog soka od nara korisna je za parodontne bolesti..
Ne zaboravite na prisutnost vitamina skupine B, vitamina C, vitamina PP i provitamina A. Svi oni, uzeti zajedno, osiguravaju zdrav metabolizam.
Ljekovita svojstva
Nar su bogati nekim od najpoznatijih i važnih hranjivih tvari - antioksidansima. I što je zapravo sok od nara??
- Potiče rad antikancerogenih sredstava, sprječava radikalni rast stanica.
- Jača imunološki sustav.
- Sprečava promjene u tijelu povezane sa starenjem.
- Poboljšava mentalno zdravlje.
- Blagotvorno djeluje na srce, ublažava aterosklerozu i hipertenziju.
- Čisti krv toksina
- Pomaže u liječenju hepatitisa B, bori se protiv upale, popratnih bolesti bubrega i jetre.
- Olakšava bol u zglobovima.
- Tretira upalu u usnoj šupljini, čime se eliminira zadah iz usta.
- Sudjeluje u stvaranju krvnih stanica, liječi anemiju..
No, kako bi potvrdili impresivan popis korisnih svojstava soka, potrebno je medicinsko istraživanje. Ispada da znanost ima nešto za reći o tome običnim potrošačima..
Iscjeljujuća koža
Čak je i Hipokrat tvrdio da piling od šipka sadrži mnogo vitamina i drugih hranjivih tvari. Bujoni na temelju ove kože ne samo da će pomoći u suočavanju s poremećajima želuca i crijeva, već će i izbaciti parazite iz tijela..
Medicinska istraživanja
- Istraživači koji se usredotočuju na prednosti ovog pića, razmotre utjecaj koji plodovi imaju na različite sustave tijela. Znanstvenici tradicionalno obraćaju posebnu pozornost na srce i krvožilni sustav, zdravlje novorođenčadi i erektilnu disfunkciju kod muškaraca..
- Bolesnici s koronarnom bolešću srca pokazali su poboljšanja kada su počeli svakodnevno piti čašu soka od nara. Razlog je poboljšanje protoka krvi u srcu, kao i povećanje razine kisika u krvi..
- Zdravstveni učinak soka nara na kardiovaskularni sustav potvrđen je u 5 različitih studija. Sok smanjuje plak na žilama, povećava razinu dušikovog oksida i snižava krvni tlak kod nekih bolesnika..
- Antioksidativna moć šipaka čini ove plodove možda najkorisnijima. Sok od nara sadrži više polifenola od brusnica, borovnica, grožđa i čak naranče.
- Korist od soka o kojem se danas govori osoba može početi učiti, dok je još u majčinoj utrobi. Sok od nara je također nevjerojatno koristan za bebe koje su doživjele teško, traumatsko rođenje. Voće antioksidansi štite dječji mozak u razvoju čak i uz privremeni nedostatak kisika.
- Još jedno nevjerojatno svojstvo soka nara, koje su znanstvenici nedavno otkrili, jest izliječiti erektilnu disfunkciju. Štetni učinci slobodnih radikala mogu uzrokovati neispravan rad muškog tijela. Granatni antioksidansi neutraliziraju slobodne radikale i vraćaju mušku snagu..
- Šipci imaju nešto ponuditi osobi čak iu razdoblju embrionalnog razvoja. Ali glavna dobra vijest je sljedeća: možete značajno poboljšati svoje zdravstvene pokazatelje dodajući samo 1 šalicu svježeg soka nara na dnevnu prehranu..
Koristi nara za zdravlje muškaraca.