Korisna svojstva tajanstvenog voća strasti i kontraindikacije

Pasionsko voće se naziva i jestivom pasionim cvijetom, pasifolom ili granadilla purpurno (prevedeno s španjolskog kao “mali šipak”). Najprije je uzgajan u Južnoj Americi, a sada se nalazi u mnogim zemljama s suptropskom ili tropskom klimom (Peru, Haiti, Indija, Argentina, Brazil itd.).

Fotografija: ..com. Posted by: belchonock.

Sam plod je veličine limuna (4-8 cm u promjeru), ovalnog oblika s glatkom voštanom površinom. Prosječna težina jednog komada je oko 35-50 g.

Sastav i kalorija

Pasion voće sadrži korisne vitamine skupina A, C, B, E, PP, H, K i beta-karoten (prekursor vitamina A). Od minerala vrijedi spomenuti klor, željezo, mangan, kalcij, bakar, jod, sumpor, fluor, natrij, magnezij i kalij.

Sadržaj kalorija je samo 68 kcal na 100 g. Plodovi sadrže 2,4 g proteina, 13,4 ugljikohidrata i 0,4 g masti..

Korisna svojstva

  1. Sastav pasionog voća uključuje serotonin, koji pomaže da se opustite, smiruje i obnavlja živce, ublažava razdražljivost i nesanicu..
  2. Kalij u ovim egzotičnim plodovima poboljšava kardiovaskularnu funkciju..
  3. Antioksidansi pomažu usporiti rast raka, štite i jačaju zidove krvnih žila.
  4. Kada se problemi s jetrom i mokraćnim sustavom preporučaju koristiti strastveno voće, jer potiče izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela i poboljšava funkcioniranje bubrega..
  5. Korisna svojstva strast voća omogućuju vam da uštedite i čak u nekim slučajevima potpuno obnovite vid.
  6. Zahvaljujući prehrambenim vlaknima, plodovi pasiflora pomažu u uklanjanju štetnog kolesterola iz tijela i štite crijevnu sluznicu od mehaničkih i kemijskih oštećenja..
  7. Laksativna svojstva voćnih vlakana bit će korisna onima koji se žele riješiti zatvora i normalizirati stolicu..
  8. Uz redovito uzimanje strasti, gastrointestinalni trakt počinje raditi puno bolje..
  9. Ljekovita svojstva egzotičnog voća pomažu u prevladavanju topline, normaliziraju krvni tlak, jačaju imunološki sustav, uklanjaju upale u tijelu i migrene..
  10. Ljubitelji strastvenog ploda koji pate od astme smanjuju vjerojatnost novog napada..
  11. Preporučuje se za starije osobe kao preventivnu mjeru za oboljenja uzrokovana starenjem..
  12. Strast voće poboljšava metabolizam, što je korisno za one koji žele izgubiti težinu. Štoviše, plodovi sadrže najmanje masti i kalorija..

Sredstva za umirenje i spazmolitika pripremaju se iz jestivih cvjetova pasijonke..

Lišće pomaže u borbi protiv bolova u zglobovima i glavobolje. Od njih, ljekarnici i iskusni travari pripremaju lijekove za ublažavanje simptoma menopauze..

Kozmetički potencijal

Ulja i masti za strastveno voće smatraju se odličnim lijekovima protiv svraba i opeklina i djeluju na omekšavanje..

Često se sok iz voća koristi za izradu kozmetike koja poboljšava tonus i elastičnost kože. Pruža osjećaj svježine, čistoće i usporava starenje..

Zbog redovite uporabe domaće kozmetike na bazi strastnog voća, stanje kose se poboljšava, a nokti se ne ljušte ili lome..

Plod pomaže u zaštiti kože od nepovoljnih okolišnih uvjeta zbog visoke razine biljnih antioksidanata..

Ova korisna svojstva dobar su razlog za uporabu strastvenog voća u kozmetologiji..

kontraindikacije

Nema ih mnogo. Uglavnom koristi od ploda strasti.

  1. Možete uočiti individualnu netoleranciju i alergije.
  2. Lactating i trudnice se savjetuje da poštuju mjeru i da ne jedu previše..
  3. Jestivo strast voće je kontraindicirano u dojenčadi, jer se njihov probavni sustav ne može nositi s ovim proizvodom. Zato strast voće nije na popisu plodova za hranjenje beba..

Ostatak strasti će odgovarati gotovo svima, a njegova blagotvorna svojstva pozitivno će utjecati na vaše zdravlje i zdravlje..

Korisna svojstva i kontraindikacije mangostina.