Pasionsko voće se naziva i jestivom pasionim cvijetom, pasifolom ili granadilla purpurno (prevedeno s španjolskog kao “mali šipak”). Najprije je uzgajan u Južnoj Americi, a sada se nalazi u mnogim zemljama s suptropskom ili tropskom klimom (Peru, Haiti, Indija, Argentina, Brazil itd.).
Fotografija: ..com. Posted by: belchonock.
Sam plod je veličine limuna (4-8 cm u promjeru), ovalnog oblika s glatkom voštanom površinom. Prosječna težina jednog komada je oko 35-50 g.
Sastav i kalorija
Pasion voće sadrži korisne vitamine skupina A, C, B, E, PP, H, K i beta-karoten (prekursor vitamina A). Od minerala vrijedi spomenuti klor, željezo, mangan, kalcij, bakar, jod, sumpor, fluor, natrij, magnezij i kalij.
Sadržaj kalorija je samo 68 kcal na 100 g. Plodovi sadrže 2,4 g proteina, 13,4 ugljikohidrata i 0,4 g masti..
Korisna svojstva
- Sastav pasionog voća uključuje serotonin, koji pomaže da se opustite, smiruje i obnavlja živce, ublažava razdražljivost i nesanicu..
- Kalij u ovim egzotičnim plodovima poboljšava kardiovaskularnu funkciju..
- Antioksidansi pomažu usporiti rast raka, štite i jačaju zidove krvnih žila.
- Kada se problemi s jetrom i mokraćnim sustavom preporučaju koristiti strastveno voće, jer potiče izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela i poboljšava funkcioniranje bubrega..
- Korisna svojstva strast voća omogućuju vam da uštedite i čak u nekim slučajevima potpuno obnovite vid.
- Zahvaljujući prehrambenim vlaknima, plodovi pasiflora pomažu u uklanjanju štetnog kolesterola iz tijela i štite crijevnu sluznicu od mehaničkih i kemijskih oštećenja..
- Laksativna svojstva voćnih vlakana bit će korisna onima koji se žele riješiti zatvora i normalizirati stolicu..
- Uz redovito uzimanje strasti, gastrointestinalni trakt počinje raditi puno bolje..
- Ljekovita svojstva egzotičnog voća pomažu u prevladavanju topline, normaliziraju krvni tlak, jačaju imunološki sustav, uklanjaju upale u tijelu i migrene..
- Ljubitelji strastvenog ploda koji pate od astme smanjuju vjerojatnost novog napada..
- Preporučuje se za starije osobe kao preventivnu mjeru za oboljenja uzrokovana starenjem..
- Strast voće poboljšava metabolizam, što je korisno za one koji žele izgubiti težinu. Štoviše, plodovi sadrže najmanje masti i kalorija..
Sredstva za umirenje i spazmolitika pripremaju se iz jestivih cvjetova pasijonke..
Lišće pomaže u borbi protiv bolova u zglobovima i glavobolje. Od njih, ljekarnici i iskusni travari pripremaju lijekove za ublažavanje simptoma menopauze..
Kozmetički potencijal
Ulja i masti za strastveno voće smatraju se odličnim lijekovima protiv svraba i opeklina i djeluju na omekšavanje..
Često se sok iz voća koristi za izradu kozmetike koja poboljšava tonus i elastičnost kože. Pruža osjećaj svježine, čistoće i usporava starenje..
Zbog redovite uporabe domaće kozmetike na bazi strastnog voća, stanje kose se poboljšava, a nokti se ne ljušte ili lome..
Plod pomaže u zaštiti kože od nepovoljnih okolišnih uvjeta zbog visoke razine biljnih antioksidanata..
Ova korisna svojstva dobar su razlog za uporabu strastvenog voća u kozmetologiji..
kontraindikacije
Nema ih mnogo. Uglavnom koristi od ploda strasti.
- Možete uočiti individualnu netoleranciju i alergije.
- Lactating i trudnice se savjetuje da poštuju mjeru i da ne jedu previše..
- Jestivo strast voće je kontraindicirano u dojenčadi, jer se njihov probavni sustav ne može nositi s ovim proizvodom. Zato strast voće nije na popisu plodova za hranjenje beba..
Ostatak strasti će odgovarati gotovo svima, a njegova blagotvorna svojstva pozitivno će utjecati na vaše zdravlje i zdravlje..
Korisna svojstva i kontraindikacije mangostina.