U posljednje vrijeme sve je više naprava koje su osmišljene kako bi ljudsko tijelo postalo zdravije i jače. Naravno, postoji neka istina u takvoj izjavi proizvođača, mnogi novi proizvodi doista pomažu da se život pojedinca olakša, ali pitanje koliko oni stvarno mogu poboljšati zdravlje je pitanje ...
Električna četkica za zube
Koliko puta dnevno svaka osoba vidi oglas za električnu četkicu za zube od "zubara preporučenih" serija? Uostalom, većina gledatelja slijepo vjeruje u te reklame, kupuje električne četkice za zube i vjeruje da je to jamstvo zdravih zuba i usne šupljine. Ali pravi zubari samo slegnu ramenima - "Oglašavanje radi svoj posao ...". Što stručnjaci zapravo govore o električnoj četkici za zube?
Svakodnevna njega zuba i usne šupljine ima nekoliko važnih aspekata:
- morate redovito četkati zube - 2 puta dnevno;
- trajanje procesa četkanja treba biti 3 minute;
- krutost čekinja mora biti ispravno odabrana;
- tijekom higijenskog postupka potrebno je napraviti pravilne pokrete - od zubnog mesa;
- budite sigurni da koristite zubni konac za čišćenje interdentalnog prostora;
- Trebala bi biti redovita zamjena četkice za zube - barem svaka 2-3 mjeseca.
Preporučujemo da pročitate: Odabir četkice za zube za dijete
Imajte na umu: električna četkica za zube vrlo dobro četki zube, ali ne može usaditi vještine pravilne higijene.
Zašto stomatolozi električnu četku ne smatraju korisnim izumom:
- Redovitost četkanja zuba neće se pojaviti - ako je osoba previše lijen da koristi običnu četkicu za zube, onda električna neće pomoći.
- Potrebno je točno trajanje postupka kako bi blagotvorne tvari iz paste za zube prodrle u desni i zubno tkivo. Kada se koristi električni uređaj, brzo se javlja osjećaj čistoće u usnoj šupljini, a motor zuji provodi brz završetak higijenskog postupka. Da, postoji gadget koji se smatra vremenski ograničenim, ali vrijeme je podešeno na 2 minute, a još uvijek treba četkati zube 3 minute.
- Električni uređaj ima takvu četkicu kao što je - izbor krutosti nije impliciran. Možete ga, naravno, zamijeniti (postoje prijenosne glave), ali to će biti prilično skupo.
- Električna četkica za zube ne smije koristiti osoba s gingivitisom i / ili stomatitisom, ali paradoks je u tome što ova kategorija ljudi preferira dotični gadget..
Stomatolozi nude vrlo korisnu alternativu električnoj četkici za zube. - oralni irrigator. Korisno je za sve ljude, posebno je važno koristiti takvo navodnjavanje interdentalnih prostora za one koji imaju proteze, krunice, mostove.
sokovnik
Mnogi vjeruju da su svježi sokovi vrlo dobri za zdravlje i sami kupuju reklamirane sokove. No, liječnici doslovno "tuku" alarm o sok ludost - ti ljudi su sve više dijagnoze dijabetesa tipa 2! I zašto se to događa, stručnjaci daju točan odgovor..
Prvo, čaša svježeg soka sadrži toliko šećera kao što je soda i slatka voda. Na primjer, sadržaj šećera u 100 ml Coca-Cole je otprilike isti kao u čaši soka od naranče.
Drugo, upravo taj šećer u sastavu svježe iscijeđenog soka odmah se apsorbira u krv, povećava razinu glukoze - odgovor tijela je oslobađanje inzulina. Ako se takvo djelovanje događa više puta i redovito, tada će se nužno razviti razvoj dijabetesa. Usput, nakon što popije čašu soka, mnogi su vrlo gladni i otpisuju ovo stanje na kiselinama, ali inzulin također daje ove senzacije..
Treće, mnogi ljudi povezuju uporabu jedne čaše soka s upotrebom jednog svježeg voća. To nije tako! Sušenje uvijek prati uklanjanje vlakana, što sprječava brzu apsorpciju šećera u krv..
Imajte na umu: biljni sokovi općenito treba konzumirati samo u točnim dozama, prema specifičnoj shemi i uz dopuštenje liječnika.
Liječnici smiruju ljubitelje soka i nude im korisnu alternativu - napitke. Naravno, rasprava o prednostima takvog pića još traje, ali se priprema od drobljenog voća i povrća uz dodatak mliječnih proizvoda, mlijeka ili mineralne vode. Ako dodajete orašasti plod, zobenu kašu ili sušeno voće u smoothie, dobivate punu posudu.
Električni termometar
Zgodan, brz i precizan - upravo se tako oglašavaju električni termometri. Zapravo, točno je poznato da čak i uz punu bateriju, sličan termometar "leži" za 0,5 stupnjeva. Ispada da je na tjelesnoj temperaturi od 37,1 stupnjeva, pokazatelji će biti 36,4 - sasvim normalna tjelesna temperatura. Ali upravo ta pogreška neće omogućiti pravodobnu dijagnozu upalnog procesa. Ako se baterija već pokreće, pogreška može biti 1-2 stupnja.!
Imajte na umu: za mnoge bolesti potrebna je apsolutno točna dijagnoza i fluktuacije tjelesne temperature mogu biti odlučujući trenutak.
Ne postoji alternativa električnom termometru, ne postoji ništa bolje izumljeno od pogleda žive na ovaj uređaj..
Robotski usisivač s UV lampom
To je skupo, reklamira se ispravno - ljudi kupuju. To je razumljivo - "čuva zdravlje, uništava krpelje koristeći ultraljubičasto zračenje". I malo ljudi misli da čak i ako je emiter ultraljubičastih zraka općenito prisutan u usisivaču, to je previše niske snage (inače bi bilo potrebno osigurati uređaj sa snažnom zaštitom).
Osim toga, kako bi ultraljubičaste zrake doista očistile sobu, sličan postupak treba provesti najmanje 15 minuta - osim ako je toliko vremena usisano u spavaću sobu, dnevni boravak ili kuhinju.?
Što se može koristiti kao korisna alternativa? Da, obični usisavači, roboti bez ikakvih "inovativnih" dodatnih uređaja pouzdanih proizvođača.
Preporučujemo da pročitate: Kako stvoriti povoljnu mikroklimu u zatvorenom prostoru
Anticelulitni masažeri ruku
Nema potrebe ništa dokazivati - takvi su uređaji jednostavno neučinkoviti. Da biste "razbili" celulit, morate napraviti snažnu, jaku, agresivnu masažu ruku. Takve postupke trebaju provoditi samo iskusni profesionalci, a malo ih je.
Postoji i alternativa ručnim masažerima protiv celulita - dvostruki kotao i električni roštilj. A to nije šala! Uostalom, samo pravilnu prehranu, korištenje zdravih jela pomoći će riješiti se celulita..
Preporučujemo da pročitate: Kako se riješiti celulita: učinkovita sredstva i postupci
Mi, liječnici, apsolutno nismo protiv postignuća moderne znanosti, mnogi događaji doista imaju mnoge koristi za ljudsko zdravlje. Ali morate točno znati značajke svakog gadgeta, razumjeti njihov princip rada i stvarno procijeniti mogućnosti, a ne oslanjati se na oglašavanje.