Apetit je emocionalna manifestacija fizioloških potreba tijela za hranjivim tvarima i želja za konzumiranjem određene hrane. Smanjenje i gubitak apetita očituje se potpunim ili djelomičnim odbijanjem jesti..
Nemojte brkati glad i apetit. S medicinskog stajališta, to su različiti, iako međusobno povezani, pojmovi. Osjećaj gladi je refleks, koji se očituje kada je uzbuđenje specifičnih centara mozga na pozadini odsutnosti ili nedovoljne opskrbe tijela hranjivim tvarima..
Glavni znaci gladi su neugodni osjećaji u hipoglosalnom području i projekciji želuca ("ispod žlice"), kao i povećana sekretorna aktivnost žlijezda slinovnica (obilno saliviranje). Apetit je selektivna manifestacija gladi, ovisno o individualnim sklonostima, emocionalnom stanju i nizu drugih čimbenika..
Uzroci gubitka apetita
Prihvaćeno je razlikovati sljedeće vrste promjena apetita:
- potpuni gubitak apetita (anoreksija);
- djelomični pad;
- promjena okusnih preferencija.
Uzroci gubitka apetita kod djece uključuju:
intoksikacija tijela (u pozadini trovanja i somatskih bolesti upalne geneze);- bolesti probavnog trakta u akutnoj fazi;
- poremećaji metabolizma;
- patologije endokrinih žlijezda (hipofunkcija hipotalamusa, štitnjače i hipofize);
- neuropsihijatrijski poremećaji;
- individualne i dobne značajke.
intoksikacija tijela (u pozadini trovanja i somatskih bolesti upalne geneze);Gubitak apetita kod djeteta često je jedan od simptoma tzv. "sezonska" bolest - SARS i gripa. U akutnom razdoblju pacijenta ne treba hraniti "silom", jer je u toj situaciji moguća nepotpuna probava hrane. Odbijanje djeteta da jede može biti prva klinička manifestacija trovanja niskokvalitetnim proizvodima ili lijekovima. Toksikokinfekcije hrane (salmoneloza, botulizam itd.) Koje zahtijevaju hospitalizaciju u odjelu za infektivne bolesti bolnice nisu isključene..
Gubitak apetita često ukazuje na ozbiljne autoimune bolesti i patologije jetre i hepatobilijarnog sustava. Ako je gubitak apetita popraćen dispeptičkim poremećajima (podrigivanje, mučnina, žgaravica), postoji razlog za sumnju u razvoj ili pogoršanje bolesti probavnog trakta. U takvim slučajevima potrebno je potražiti pomoć gastroenterologa koji će propisati potrebne testove i izraditi plan liječenja..
Kada, osim gubitka apetita, dijete ima povećan umor, pospanost i pad krvnog tlaka, postoji razlog za sumnju na endokrine bolesti - osobito hipotiroidizam (smanjenje funkcionalne aktivnosti štitne žlijezde). U takvim slučajevima potrebna je konzultacija s endokrinologom, ultrazvučno ispitivanje štitnjače i testovi razine hormona. Kompjutorska tomografija pomaže identificirati patološke procese u hipofizi i (ili) hipotalamusu..
Metabolički poremećaji često se razvijaju na pozadini rasta malignih tumora. Već u ranim stadijima pacijenta promjene okusa, a dolazi do gubitka apetita. Posebno treba čuvati odbijanje mesa. Ako postoje određeni znakovi tumora, pacijent se šalje na pregled kod onkologa..
Kod neuropsihijatrijskih poremećaja, gubitak ili potpuni gubitak apetita (anoreksija) jedan je od vodećih kliničkih znakova. Proces jedenja ne daje pacijentu zadovoljstvo, proizvodi izgledaju neukusno, a postoji i brza zasićenost. Čak i mali obroci hrane uzrokuju neugodne osjećaje težine i prelijevanja u želucu, kao i mučninu. U takvim slučajevima potrebno je savjetovanje i liječenje s psihoterapeutom ili neuropatologom..
Imajte na umu: Anoreksija se najčešće dijagnosticira kod mladih djevojaka s nerazumnom željom za mršavljenjem. S tom patologijom postupno se stvara averzija prema hrani. Često se na pozadini anoreksije razvija teška iscrpljenost, u teškim slučajevima praćena nepovratnim promjenama u tijelu. S potpunim gubitkom apetita može biti potrebno dugotrajno bolničko liječenje..
Gubitak apetita (češće - više ili manje izražen pad) može biti varijanta norme, to jest, nije uvijek znak somatskih bolesti ili živčanih poremećaja. Kod djece se potreba za hranom mijenja u različitim fazama razvoja. Određuje se intenzitetom rasta, troškovima energije i hormonalnim podrijetlom..
Važno je: Studije provedene u djece pokazale su da se svako peto dijete u 4-5 godina razlikuje po probirljivosti u hrani. Neki od njih imaju tu značajku do 9-10 godina..
Smanjenje ili gubitak apetita kod djece
Kod djece mlađe od 3 godine gubitak apetita često je povezan s izbijanjem zuba, što je praćeno izraženom lokalnom nelagodom i pogoršanjem općeg blagostanja..
Dijete, u pravilu, odbija jesti ako razvije infekciju sluznice usne šupljine (stomatitis). Upala i stvaranje brojnih rana čini proces jedenja bolnim.
Često je uzrok smanjenja ili gubitka apetita prisilno hranjenje "po satu". Jedenje "kroz silu", kada se glad još nije pojavila pri niskoj potrošnji energije, može čak dovesti do stvaranja negativnog stava prema određenim proizvodima. Ne možete prisiliti dijete da jede s nagradama ili prijetnjama - apetit treba razvijati samostalno.
Imajte na umu: ukusne preferencije kod djece ponekad se mijenjaju doslovno svakodnevno. Hrana koju on danas uživa može biti odvratna za dijete do sutra.
Gubitak apetita moguć je ako beba nije navikla jesti u skladu s određenim režimom..
Odbijanje jesti je česta pojava s grickalicama između glavnih obroka. Možda svi roditelji znaju da slatko i brašno ("brzi" ugljikohidrati) pogoršava apetit. Ne treba se čuditi ako dijete, nakon što je pojelo kolač ili čokoladnu šalicu, malo prije ručka odbije juhu.
Nervozni prekomjerni uzbuđenje ili prekomjerni umor također mogu utjecati na apetit..
Što učiniti s gubitkom apetita kod djece?
Kada dijete redovito odbija jesti ili jede s prividnom nevoljkošću, prije svega je važno isključiti prisutnost živčanih ili somatskih patologija. U njihovom nedostatku, važna pozornost posvećuje se formiranju dnevnog režima i prehrane, osiguravajući potpunu i raznoliku hranu..
Što roditelji mogu pomoći??
Kada dijete, u nedostatku ozbiljnih bolesti, sam ograniči prehranu, nema potrebe brinuti se da će umrijeti od gladi.
Prosječne starosne potrebe rastućeg organizma u kilokalorijama:
- 3-5 godina - 1500;
- 5-8 godina - 1800;
- 8-12 godina - 2000;
- 12-16 godina - 2400.
Važno je: višak kalorija može uzrokovati dodatnu težinu i pretilost, koja se danas sve češće dijagnosticira kod djece.
Neki roditelji vjeruju da je dobro hranjeno dijete s težinom nešto višom od prosječne dobi potrebno više kalorija nego njegovi mršavi vršnjaci. To je u osnovi pogrešno. To je mršavost koja dokazuje da su izgorjele sve kalorije potrošene hranom. U punoj djeci, sklonoj mirnim igrama, potreba za hranom može biti znatno manja. Često je moguće promatrati kako se beba okruglog tijela u dobi od 9-10 godina počinje „rastezati“ i nema traga cjelovitosti..
Apetit se u pravilu značajno povećava u razdoblju aktivnog rasta i puberteta. Paralelno s promjenom hormonskog podrijetla dolazi do restrukturiranja svih vrsta metabolizma. Adekvatnost prehrane određena je ne količinom konzumirane hrane, već rastom i razvojem djeteta i stupnjem debljine..
Imajte na umu: u različitim razdobljima života, djeca ne rastu sasvim ravnomjerno, a potreba za kalorijama u njima varira. Razdoblje „prve punine“ nastavlja se od rođenja do 3–4 godine, a zatim za ogromnu većinu počinje „rast pola rasta“, au prvim razredima djeca su, u pravilu, vitka i tanka..
Da bi poboljšao apetit, dijete treba ponuditi raznovrsnu hranu, izbjegavajući takozvano. "konzervativnost hrane".
Potrebno je što više regulirati potrošnju energije djece. Za poboljšanje apetita djeteta zahtijeva redovite šetnje na svježem zraku, aktivne igre i tjelesni odgoj i sport. Ako većinu vremena provodi za računalom ili pred televizorom, ne treba se čuditi da je njegova potreba za hranom smanjena.
Dobar primjer za gubitak apetita kod djeteta je dobar primjer. Preporučuje se ručak i večera s cijelom obitelji. Važno je da roditelji s užitkom jedu ista jela koja se nude djeci..
Beba bi trebala jesti u mirnoj atmosferi, bez ometanja vanjskih podražaja. Ne možemo mu dopustiti da jede ispred TV-a..
Ako dijete gladuje između obroka, ponudite mu orasima ili suho voće. Ovi proizvodi neće ubiti apetit, ali će pomoći da se nosi s osjećajem gladi..
Vrijeme hranjenja treba biti ograničeno na 20-30 minuta, au slučaju odbijanja od te ili one hrane - 15 minuta.
Loš apetit: što liječnik kontaktirati?
Uz stalan pad ili gubitak apetita, morate pokazati svoju bebu pedijatru. Moguće je da će biti potrebna konzultacija uskih stručnjaka..
Ako dijete izgleda bolno, umorno ili jednostavno nije dovoljno energično, može se tražiti test za:
- zdrave prehrane;
- endokrinologa;
- psiholog;
- neurolog;
- gastroenterolog.
Moguće je da je liječenje osnovne bolesti potrebno za normalizaciju apetita. Važan razlog za odlazak liječniku je kašnjenje u rastu i razvoju djeteta, kao i njegovo loše opće dobro..
U slučaju dijagnosticiranih patologija organa probavnog sustava, djetetu se propisuje dijeta (u skladu s utvrđenom specifičnom bolešću) koja će se morati dugo pridržavati. Za bilo koju bolest gastrointestinalnog trakta prehrana bi trebala biti frakcijska, tj. Relativno česta (6 ili više puta dnevno) i malim obrocima..
Narodni lijekovi za normalizaciju apetita
Da biste povećali apetit, možete koristiti tradicionalne recepte - izvarke i infuzije ljekovitog bilja..
Imajte na umu: Prije davanja biljnih lijekova savjetujte se s pedijatrom zbog kontraindikacija i vjerojatnosti alergijskih reakcija..
Recept 1
2 žličice. suhe ili svježe maline, ulijte 200 ml prokuhane vode i ostavite 30 minuta. Ako izgubite apetit, djetetu treba dati 100 ml infuzije 4 puta dnevno prije jela..
Recept 2
Ulijte 200 ml vode 2 žličice. osušite isjeckan korijen maslačka i ostavite 10-12 sati. Infuziju treba uzimati u 50 ml 3-4 puta dnevno 30 minuta prije jela..
Recept 4
Zakuhajte 1 žličicu. 200 ml prokuhane vode osuši biljku gorkog pelina i ostavi 30 minuta. Infuzija treba uzeti 1 TSP. za 15-20 minuta prije obroka tri puta dnevno.
Recept 5
½ tbsp. l. suhi cvjetovi cvjetova prelijte čašom prokuhane vode, ostavite 15 minuta, ohladite i istresite. Ako izgubite apetit, preporučuje se piti infuziju 50 ml 15-30 minuta. prije obroka.
Recept 6
½ tsp Peršinovo sjeme, prelijte 200 ml hladne vode, stavite na vatru i zagrijte pola sata, a ne kuhajte. Ohladiti i procijediti gotovu infuziju. Lijek se preporuča dati djetetu 1 žlica. l. 4-5 puta dnevno prije jela.
Recept 7
Ulijte 1 kipuće vode 1 žličica. zgnječeno voće od anisa i ostaviti 30-40 minuta. Infuziju treba popiti 50 ml 30 minuta. prije obroka.
Uz gubitak apetita, indicirana je akupunkturna terapija. Jedna od biološki aktivnih točaka nalazi se na vanjskoj bočnoj površini malog prsta ruke blizu nokta. Prije jela preporuča se masirati ovo područje za dijete 20-30 sekundi. s prosječnim intenzitetom prešanja.
Chumachenko Olga, liječnica