Relic stablo lovor - jedan od najstarijih. Rasla je na Zemlji u vrijeme boravka dinosaura. Sada to znamo, zahvaljujući činjenici da su je Grci donijeli u svoju domovinu prije više od tri tisuće godina. Stari Grci i Rimljani smatrali su lovor simbolom mira i mudrosti. Vijenci iz grana ove biljke okrunili su uglednike i pobjednike natjecanja..
Zašto je lovorov list koristan i zašto se legende o njemu šire širom svijeta?
Kemijski sastav
Hranjiva vrijednost 100 g:
- Sadržaj kalorija: 313 kcal
- Protein: 7,61 g
- Masti: 8,36 gr
- Ugljikohidrati: 48,67 gr
Prikaži cijeli popis
- Dijetalna vlakna: 26,3 grama
- Pepeo: 3,62 g
- Voda: 5,44 g
- Zasićene masne kiseline: 2,28 g
Elementi makronaredbe:
- Kalcij: 834 mg
- Magnezij: 120 mg
- Natrij: 23 mg
- Kalij: 529 mg
- Fosfor: 113 mg
vitamini:
- Vitamin A (RE): 309 mcg
- Vitamin B1 (tiamin): 0,009 mg
- Vitamin B2 (riboflavin): 0,421 mg
- Vitamin B6 (piridoksin): 1,74 mg
- Vitamin B9 (folni): 180 mcg
- Vitamin C: 46,5 mg
- Vitamin PP (ekvivalent niacina): 2.005 mg
Elementi praćenja:
- Željezo: 43 mg
- Cink: 3,7 mg
- Bakar: 416 mcg
- mangan:
- 8,167 mg
- Selen: 2,8 mcg
Lovorovi listovi se ne koriste samo uzalud, ne samo da bi se poboljšao okus raznih jela u kuhanju, već iu tradicionalnoj medicini različitih strahova..
Koristiti lovorov list
Blagotvorna svojstva lovora su upravo zbog njegovog kemijskog sastava. Ova biljka se u većoj mjeri koristi za poboljšanje zdravlja u obliku izvarka ili infuzije, kako iznutra tako i izvana. Ovisno o načinu primjene i postojećim poremećajima u tijelu, lovorov list ima različit učinak:
- antimikrobni;
imunostimulansa;- protuupalno;
- steže;
- zacjeljivanje rana;
- diuretik;
- umirujuće;
- čišćenje;
- ubrzavanje metabolizma;
- stabiliziranje rada probavnog sustava.
imunostimulansa;Zanimljivo! Miris lišća učinkovito odbija insekte. Stoga, ako se namjeravate tiho opustiti u zemlji, zapalite nekoliko listova ovog začina u vašem mjestu stanovanja - nijedan vas komarac sigurno neće smetati.
Za takve bolesti koristi se izvarak lovorovog lista:
- upalni procesi;
- bubri;
- poremećaji metabolizma;
- smanjena aktivnost vlastitog imuniteta;
- lezije na koži - osip od pelena, ranice pod pritiskom, modrice, modrice;
- nakupljanje velikih količina soli i kolesterola u tijelu.
Zanimljivo! U drevnoj orijentalnoj medicini koriste izvarak lovora kako bi povećali šanse za začeće djeteta..
Infuzija ima blaži učinak i često se koristi za uklanjanje simptoma:
- proljev;
- ARI;
- dijabetes;
- iritacija kože;
- dijateza.
Imajte na umu: lovorov list pomaže roditeljima čija djeca jako zaspu i spavaju zabrinuto. Dovoljno je staviti nekoliko listova ispod jastuka vašeg potomstva - njihov miris će imati smirujući učinak na živčani sustav, ali je apsolutno siguran.
Oštećenje lišća
Ova biljka nema posebnih ograničenja - može se sigurno dodati u hranu prilikom kuhanja glavnih jela.
Treba ga koristiti s oprezom ako promatrate:
- ulcerativne transformacije tkiva probavnog sustava;
- teški dijabetes;
- ovisnost o opstipaciji.
Važno je: Budući da lovorov list potiče kontrakcije mišića maternice, ne preporučuje se njegova uporaba tijekom trudnoće. To može biti ispunjeno takvim posljedicama kao što su komplikacije procesa nošenja djeteta ili prijevremenog rođenja..
Korisni savjeti
O tome kako uzeti lovorov list za liječenje određenih bolesti, možete provjeriti sa svojim liječnikom. Predlažemo da se upoznate s najsigurnijim od njih, koji mogu biti korisni svima u jednom ili drugom životnom razdoblju:
Za brzo uklanjanje lošeg daha, 2 puta dnevno, žvakati lovor i nakon zahvata ne piti niti jesti ništa za 1 sat. Obično, ova metoda pomaže da biste dobili osloboditi od stomatoloških problema - gingivitis, stomatitis..- Ovaj začin će vam pomoći da se nosite sa situacijom kada su noge mirisale loše. Za brzo uklanjanje takvih problema, skuhati 30 šalica lovora s 1 šalicom kipuće vode. Inzistirajte pola sata, ulijte u umivaonik i razrijedite s toplom vodom. Učinite stopalo za kupanje od dobivene otopine oko 10 minuta.
- Također možete dezinficirati bilo koju sobu u kući s lovorovim listom - to je prirodni antibiotik. Za to: skuvajte šaku listova i ostavite da se ulije 15 minuta. Ulijte u pogodnu posudu i stavite u prostoriju pola sata - zrak će biti potpuno očišćen od patogenih bakterija i virusa..
Za brzo uklanjanje lošeg daha, 2 puta dnevno, žvakati lovor i nakon zahvata ne piti niti jesti ništa za 1 sat. Obično, ova metoda pomaže da biste dobili osloboditi od stomatoloških problema - gingivitis, stomatitis..Sada znate sve korisne i štetne osobine lovora, što znači da ćete ga moći pravilno primijeniti. Jedite s okusom i budite uvijek zdravi.