U izvansezonskim i zimskim mjesecima, kada su vremenske promjene i hipotermija česte, djeca se razboljevaju češće nego obično. U određenoj dobi, bebe se doslovce mogu hladiti doslovno svaki mjesec, što ih tjera na razmišljanje roditelja o imunitetu djeteta - koliko dobro djeluje, treba li ga ojačati jednim ili drugim načinom? Ovo je pitanje najjače među djecom koja počinju pohađati vrtić ili su često i često bolesna za bilo kakve vremenske promjene i kontakte s drugom djecom. Koji su uzroci takvih bolesti i može li se s tim nešto učiniti?
Problemi imuniteta kod beba
Imunitet je „kriv“ za relativno čest morbiditet djece, točnije osobitosti njezine starosne formacije, o čemu mnogi roditelji jednostavno ne znaju, pa se od ranog djetinjstva nisu bavili njenim formiranjem i jačanjem. Prema većini roditelja, česte bolesti djeteta posljedica su problema s imunitetom, iako u stvarnosti to nije posve točno.. Imunitet ne može "pasti" ili "biti loš" i nema potrebe hraniti dijete tabletama i ići od ureda do ureda, od liječnika do liječnika, zahtjevnih alata i tehnika koje će u potpunosti zaustaviti sva dječja oboljenja - to je nemoguće. Djeca moraju biti bolesna u djetinjstvu, a ne postoje sredstva koja će u potpunosti eliminirati sve zarazne bolesti - pomažu u razvoju imunološke zaštite.
Uloga roditelja je jačanje imunološkog sustava, pravilno liječenje bolesti i sprječavanje komplikacija, prijelaz na kroničnu patologiju i niz kontinuiranih prehlada..
Važno jeImunitet, kao i svaki drugi tjelesni sustav, zahtijeva kontinuiranu obuku, bez koje njegov rad neće biti adekvatan i potpun. No, važno je to učiniti ispravno, obraćajući pozornost na fiziološke mehanizme imunološke zaštite, aktivirajući ih i potičući ih, umjesto da umjetno guramo imunološki sustav s tabletama u trenutku kada ne može u potpunosti funkcionirati. Pripreme "za imunitet" primjenjive su samo u teškim, iznimno ozbiljnim situacijama u kojima se prehlada djece, iako česta, ne primjenjuje..
Ukratko o dječjem imunitetu
Da bi se razumjelo što fiziološke metode i metode mogu stimulirati tjelesnu imunološku obranu, potrebno je barem ukratko raspraviti o njegovoj strukturi i funkcioniranju. Ljudski imunitet (uključujući i dijete) podrazumijeva se kao mehanizmi otpora, otpornosti na djelovanje infektivnih i parazitskih agenasa (virusi, gljivice, mikrobi, crvi itd.), Kao i uklanjanje neinfektivnih, ali istodobno opasnih i stranih tvari iz tijela. - alergeni, kao i njihove vlastite transformirane i stare stanice. Ukratko, pod kontrolom imuniteta su sve vlastite stanice tijela i bilo koji izvanzemaljac, koji prodiru u tijelo i mogu ga ozlijediti. Ako je u odnosu na mikrobe ili viruse, djelomično gljivice, imunološka obrana relativno aktivna, a tijelo ih lako može prevladati bez vanjskog utjecaja, onda nema sličnih vještina u odnosu na tumorske stanice, alergene ili parazite, a onda je potrebna vanjska pomoć..
Imunološki sustav ima dvije velike veze:
- to je urođeni imunitet. Kongenitalni mehanizmi su fiksirani na razini gena, pružaju mogućnost da se ne povrijede određene patologije koje su tipične za druge vrste. Mehanizmi ovog imuniteta su univerzalni i jedinstveni za sve, oni pomažu tijelu kao cjelini da se nosi s opasnostima..
- stečeni imunitet, Riječ je o individualnom iskustvu borbe protiv bolesti za svaki organizam, tijekom kojeg je imunološki sustav osposobljen za prepoznavanje i uklanjanje određenih patogena - mikroba, virusa. Nastaje nakon svakog kontakta s patogenim uzročnicima, a traje ili za život, ili za određeno vrijeme. Ova vrsta imuniteta može se podijeliti u dvije kategorije - aktivnu i pasivnu..
Pasivna imunost smatra se zaštita, koja se prenosi na tijelo u gotovom obliku - antitijela kroz posteljicu i majčino mlijeko, uvedena u obliku seruma i toksoida, spremna za borbu protiv neprijatelja i ne utječući na vlastite imunološke mehanizme..
Aktivni imunitet - to je stvaranje određenih mehanizama, tvari i spojeva od strane imunološkog sustava nakon bolesti ili kao posljedica cijepljenja. To je rezultat učenja imuniteta u borbi protiv neprijatelja. Kao rezultat kontakta s različitim patogenim objektima (antigeni), tijelo proizvodi antitijela protiv njih, to su posebne vezne i neutralizirajuće molekule koje sprječavaju razvoj patologije. Kompleksi antigena i antitijela neutraliziraju se u jetri i izlučuju kroz organe za izlučivanje - crijeva i bubrege, bez štete za vlastito tijelo..
Zašto se djeca razboljevaju?
Sve manifestacije akutne bolesti su obrambene reakcije tijela na uvođenje neprijatelja, strani antigeni i uključivanje imunoloških mehanizama koji će sintetizirati neutralizirajuća antitijela.. Ako je tijelo već obučeno za sintetiziranje antitijela protiv određenog virusa, njegovo ponovno uzimanje odmah uključuje zaštitu, sprječavajući razvoj bolesti - to je formirana imunitet. Ako nema antitijela, tijelo nije trenirano za borbu protiv određene infekcije, pojavljuju se simptomi bolesti - i kažu da imunološki sustav aktivno odupire napadu, podizanju temperature, pokretanju mehanizama za sintezu određenih tvari - interferona, upalnih medijatora, citokina itd..
Procesi koji se javljaju u tijelu tijekom infekcije također su neophodni za stvaranje potpuno razvijene imunološke zaštite i aktivne otpornosti na infektivne agense.. Zbog upale, širenje patogena je ograničeno, zbog vrućice, aktivira se sinteza interferona koji štite stanice od agresije..
Osim formiranja antitijela, stanice - leukociti i limfociti - i djelomično krvne ploče (trombociti) su uključene u imunološke reakcije. Tajne sluznice, izlučevine kože, suze i znoj imaju zaštitne učinke. Svi imaju baktericidne i antivirusne spojeve..
Svaka stanica u tijelu u odnosu na imunološke funkcije ima jasno definirane odgovornosti:
- broj leukocita Glavna odgovornost je funkcija fagocitoze, apsorpcija mikroba s nastankom gnoja - čestica split mikroba s fragmentima mrtvih bijelih stanica
- limfociti imaju funkcije "policije", otkrivaju opasnost i transformiraju stanice tkiva. Osim toga, dio limfocita igra ulogu proizvođača imunoglobulina, spojeva koji neutraliziraju sve antigene i pamte sve opasne spojeve za budućnost. Kada se ponovno zarazite, sve se događa mnogo brže, a infekcija se neutralizira praktički bez oštećenja tijela..
U smislu razine imunoglobulina koje sintetizira tijelo djece, imunolozi, u kombinaciji sa stanicama imunološkog sustava, proučavaju stanje imunološkog sustava.. Njihova koncentracija jasno pokazuje stanje imunološkog sustava djece, prema njihovoj razini u odnosu na određenu infekciju, može se procijeniti intenzitet imuniteta i trajanje bolesti, potreba za imunizacijom..
Imunoglobulini i njihova uloga u imunitetu
Imunoglobulini bilo kojeg organizma, uključujući djecu, mogu se podijeliti u pet glavnih skupina. Nalaze se u gotovo svakoj biološkoj tekućini ljudskog tijela, osobito u području sluznice i krvne plazme.. Svaka vrsta imunoglobulina odgovorna je za njegovu imunološku funkciju, a smanjenje određenih imunoglobulina govori o problemima imunološke zaštite:
- Sekretorni imunoglobulini (klasa A) u najvišim koncentracijama prisutni su u području bioloških medija - vodene žlijezde oka, sline, sluzi iz nosa, s površine crijevnog epitela, orofarinksa. Zbog tih imunoglobulina, većina mikroba i virusa koji padaju na površinu sluznice su neutralizirani. Kod djece mlađe od tri godine razina sekretornih imunoglobulina je fiziološki smanjena..
- Imunoglobulini akutne faze (klasa M, proteini akutne faze) - spojevi proteinske prirode, koji se razvijaju kao odgovor na prodiranje mikroba ili virusa, za svaki tip patogena - njegov specifični protein. Počinju se sintetizirati u akutnom razdoblju bolesti i odražavaju ozbiljnost procesa. To su u osnovi antitijela na infekciju, neutralizirajući opasne antigene patogena.
- Memorija imunoglobulina (klasa G) sintetizira se dok se infekcija bori, a zatim ostaju u maloj količini u tijelu, kao sjećanje na infekciju koja je prenesena, a ona je da se ponovljena infekcija odmah prepozna. Prema njihovoj razini u tijelu djece se ocjenjuje na prethodnim infekcijama.
- Reagin imunoglobulini (alergijski, E klasa) pojavljuju u tijelu u prisutnosti alergijskih reakcija, tijekom formiranja preosjetljivosti na određene molekule proteina i ne-proteinskih spojeva, s povećanom razinom tih imunoglobulina, donose se zaključci o alergiji tijela i njegovoj ozbiljnosti. Identifikacija specifičnih imunoglobulina E za određenu tvar u krvi označava specifičan alergen.
- Još ima imunoglobulini D, čija uloga još nije razjašnjena, a također imunološki sustav sintetizira tijekom infekcija još jednu masu nespecifičnih spojeva i tvari dizajniranih da štite tijelo od invazije virusa i mikroba. To uključuje lizozim, koji štiti nosnu i orofaringealnu sluznicu, sustav komplementa koji štiti od mikrobnih i virusnih napada, kao i interferone koji štite stanice od invazije virusom, enzima i drugih tvari koje sadrže željezo.
Interferoni i njihova uloga u djece
Danas su mnogi roditelji čuli za interferone i lijekove koji utječu na njihovu sintezu, pedijatri propisuju takve lijekove, reklamiraju se na televiziji. Ali trebaju li im imunitet i koliko na njih mogu utjecati, koje funkcije obavljaju? tako, interferoni imaju nekoliko skupina - alfa, beta i gama interferoni, i počinju se boriti protiv virusa, mikrobnih agenasa i izmijenjenih stanica među prvima, zajedno s drugim nespecifičnim zaštitnim faktorima.
Obratite pozornostPosebno su važni interferoni u borbi protiv virusne infekcije, kada virusne čestice prodiru u epitelne stanice i gdje ih različiti lijekovi ne mogu doseći..
Dakle, virusi se nazivaju intracelularni paraziti, prodiru unutar zaraženih stanica, integriraju se u svoj genetski kod, uzrokujući da stanice proizvode nove virusne čestice. Ali u isto vrijeme, kako bi zaštitili susjedne stanice od oštećenja virusima, tijelo počinje aktivno proizvoditi interferone koji štite stanice od invazije virusa. I premda je njihova sinteza tijekom virusne infekcije neznatno odgođena, što virusima daje mogućnost da pogodi određeni broj stanica, u budućnosti aktivno sudjeluju u zaštiti.
Interferoni su složene organske molekule koje proizvode stanice imunološkog sustava, inaktiviraju virusne čestice, a različiti tipovi interferona djeluju na različitim razinama infektivnog lanca. Na štetu interferonskog sustava je stvarna pomoć u suzbijanju virusne infekcije. Smanjena sinteza interferona igra važnu ulogu u smanjenju i zaštiti djece u cjelini..
Trebam li interferone za jačanje imunološkog sustava??
Često se preporuča da se lijekovi koji se odnose na induktore interferona ili prirodne interferone koriste ne samo u liječenju virusnih infekcija, već iu njihovoj prevenciji, kao i radi jačanja imunološkog sustava. međutim u stvarnosti, uloga ovih lijekova i spojeva u jačanju imuniteta i prevenciji prehlada uvelike je pretjerana.
To je zbog činjenice da su interferoni aktivni samo u vrijeme ulaska virusa u stanice i da je njihova reprodukcija aktivna tamo, stavljajući barijeru između inficiranih i zdravih stanica kako ne bi oštetili potonje. stoga Interferon ima koristi kada je virusna infekcija već počela, a beskorisno je uzimati takve lijekove u profilaktičke svrhe kako bi se stimulirala proizvodnja interferona.
Sustav interferona, koji je aktivno uključen u rad, pomaže u olakšavanju tijeka infekcije i ubrzava proces zacjeljivanja tako što blokira poraz novih stanica virusima, ali interferoni ne mogu spriječiti infekciju infekcijom - ovdje su nemoćni. U djetinjstvu, do otprilike tri godine, sustav za sintezu interferona je još uvijek nesavršen, djeluje relativno slabo i tijekom izvan sezone, uslijed smanjenja imunološke zaštite, njegova aktivnost je također inhibirana.
Zbog tih učinaka interferona pojavile su se ideje o lijekovima i tvarima koje bi pomogle u sintezi vlastitog interferona - danas ih je dosta, nazivaju se interferonogeni ili endogeni induktori interferona, a koriste se u djece i odraslih u lokalnim i sistemskim oblicima lijekova.. Primjeri uključuju Viferon, Genferon, Ergoferon, Cycloferon, itd.. Obično se koriste od početka virusne infekcije kod djece, od prvih sati prema shemi, stimuliraju sintezu vlastitih interferona, ali se moraju koristiti pažljivo kako ne bi došlo do djelovanja "konjskog udarca", odnosno kada je imunitet oslabljen, potaknut je da se završi.
Važno jeNe treba vjerovati proizvođačkim uvjeravanjima o njihovom preventivnom učinku i opterećivati dječji organizam s njima, njihove su koristi moguće samo na početku bolesti, kada vlastiti interferon u sintezi kasni, a onda samo kada se uzimaju u prvim satima infekcije..
Beskorisno je spriječiti hladnoću od razmazivanja djetetovog nosa Viferoninom mast ili kapanjem kapljica Grippferona prije napuštanja kuće. Mnogo je učinkovitije primijeniti mjere temperiranja i restauracije..
Jačanje imuniteta infekcijama
Čini se da, ako dijete pati od prehlade i raznih infekcija, to je loše, ali sa stanovišta tijela i imuniteta, nije sasvim da li se bolesti odvijaju prema planu i bez komplikacija. stoga roditelji bi trebali tretirati ARVI djece prilično filozofski, s obzirom na ne-trajne i rijetke epizode hladnoće kao vrstu obuke imuniteta. A zbog činjenice da je svačija imunološka zaštita različita po snazi i ozbiljnosti, učestalost i trajanje prehlade za svu djecu se razlikuju - snaga treninga imuniteta za svakoga je različita.
Stoga, neka djeca trpe tri ili četiri puta godišnje trenirajući imunološki sustav, ispravljajući rad svih njegovih sustava i veza, a za nekoga trenirajući imunitet je deset ili više bolesti godišnje.. Djeca u ranoj dobi, djeca i djeca će biti bolesna, i moram reći više - trebaju biti bolesni, ali tijek infekcije mora biti točan i nekompliciran. Postoje kriteriji prema kojima roditelji mogu procijeniti - kada trebaju brinuti o djetetovom imunološkom sustavu i provoditi mjere za njegovo jačanje, te kada se samo uključiti u otvrdnjavanje i preventivne mjere..
Obratite pozornostVažno je konzultirati imunologa ili pedijatra ako je dijete gotovo uvijek bolesno zbog ARVI. Važno je utvrditi postoje li problemi imuniteta, ili je to problem roditelja i nepravilnog liječenja djeteta, što dovodi do odgađanja bolesti ili nastanka komplikacija. Ali ponekad takve situacije zaista ukazuju na probleme s imunitetom..
Pedijatri iz kategorije FIC - često i dugotrajne prehlade, mogu postati redoviti posjetitelji pedijatara ili imunologa.. To su djeca koja imaju više od 4 epizode ARVI u prvoj godini, do tri godine više od osam u godini, a nakon tri godine više od četiri ili šest epizoda godišnje.. Dugotrajno bolesna djeca koja imaju epizode akutnih respiratornih virusnih infekcija kasne više od dva tjedna zaredom. U tim slučajevima, liječnici i roditelji se zajednički bave jačanjem i ispravljanjem imuniteta nakon potpunog pregleda i utvrđivanja svih mogućih faktora rizika i uzroka problema..
Ako su zdrava djeca koja nisu povezana s dugotrajnim ili često bolesnim osobama, moraju otići u ljekarnu na lijekove kako bi ojačali imunitet. Imunitet je obučen i ojačan kroz ne-lijekove, preventivne mjere, promjene načina života i zdravog načina života. Osim bebe, cijela obitelj mora biti sustavno i stalno angažirana u tim pitanjima. Imunitet je ojačan dugo vremena i neprekidno, ovo se pitanje mora dati puno vremena, to nije zadatak za nekoliko tjedana ili čak mjesec dana, snažan imunitet ovisi o načinu života. U prosjeku se formira i ojačava imunitet, ispravlja se kako bi ispravno radio od tri mjeseca do godinu dana, shema rehabilitacijskih mjera se odmah potpisuje na razdoblje od 6 mjeseci, a tečajevi se moraju ponoviti još nekoliko puta zaredom..
Metode jačanja imuniteta djece
Važno je razumjeti da čak i najskuplji lijekovi neće pomoći u jačanju dječjeg imuniteta ako ne postoji poseban način života i okolišni uvjeti koji stimuliraju i podržavaju imunološku obranu. Riječ je o nefarmakološkim sredstvima i mjerama, iako su dugotrajne, ali imaju najizraženiji i najjači učinak u odnosu na osposobljavanje tijela. Štoviše, takve tehnike, samo s rijetkim pojedinačnim iznimkama, nemaju kontraindikacije za njihovu uporabu..
Važno jeRazmišljati o zdravlju djece i njihovom imunitetu ne bi trebalo biti nakon rođenja mrvica, već mnogo prije njegova rođenja. To je trudnica koja postavlja temelje za odgovor i funkcioniranje imunološkog sustava nerođenog djeteta..
Da bi se dijete rodilo zdravo, imao je točnu i potpunu knjižnu oznaku, a zatim formiranje i funkcioniranje svih sustava i organa, uključujući imunološki sustav, nužne, iako jednostavne, ali vrlo učinkovite i obvezne preventivne mjere. Potrebna vam je puna i pravilna prehrana, svakodnevna rutina i odbacivanje loših navika, bilo kakvih problema koji dovode do oštećenja posteljice. U ovom slučaju, neće biti prijevremenog kontakta mrvica s majčinim antitijelima, što neće preopteretiti imunološki sustav čak i u maternici. Jednako važan za cjeloviti razvoj imunološkog sustava i njegovo funkcioniranje je adekvatna opskrba hranjivim tvarima i vitaminima s mineralima koji su potrebni za stvaranje vlastitih imunoloških spojeva i stanica.. Posebno su važni vitamini B, askorbinska kiselina i vitamin A, kao i stalni pristup kisika do tkiva.. Važno je zaštititi se od stresa i briga, ali i negativno utjecati na imunološki sustav.. Za hormone stresa, imunosupresivna svojstva su odavno dokazana..
Odmah nakon rođenja potrebna je njega za pravilno formiranje imunosti mrvica - nema potrebe da se dijete smjesti u sterilan okoliš, mora adekvatno kontaktirati mikrobe kako bi se imunitet upoznao s antigenima.
Stoga nema smisla svakodnevno prati podove i zidove u dječjoj sobi bjelinom, kuhati bradavice i žlice, odustati od kućnih ljubimaca i svih izvora klica. Djeca bi trebala ovladati svijetom, osjećati svoje ruke i kušati. Ali to ne znači da u kući treba biti prljavštine, gužve gostiju i ulične životinje. Razum i mjera potrebni su u svemu. U prvih nešto više od mjesec dana potrebne su strože mjere zaštite od infekcija, koje se postupno proširuju i postaju jednostavnije. To nije za ništa da tradicije u ruskim selima nisu pokazali djeci prije 40. dana strancima - to nije zlo oko, već elementarna zaštita od opasnosti.
Uloga prehrane u imunitetu
Nitko neće tvrditi da pravilna prehrana od prvih minuta života mrvica igra neprocjenjivu ulogu u formiranju imuniteta. Stoga je jednostavno nemoguće zanijekati ulogu dojenja kao imunostimulanta.. Prve privitke na prsima u sobi za isporuku i kapi kolostruma, ispunjene antitijelima i dodatnim komponentama, obavljaju funkciju neke vrste "imunog cijepljenja" kako bi se potaknuo pravilan imunitet. Važno je nastaviti dojenje, a zatim, tijekom cijele godine, po mogućnosti dva. Mlijeko postupno smanjuje svoju ulogu kao sastavni dio prehrane, dok se imunološke funkcije ne smanjuju..
Ne vjerujte glupim glasinama da nakon godinu dana mlijeko postaje "prazno", sadrži koncentrate antitijela i zaštitne čimbenike koji podržavaju i jačaju imunološki sustav mrvica. Pomaže djetetu nakon godinu dana kada se širi njegov broj kontakata s vanjskim svijetom, kako bi se obranio od raznih virusnih i mikrobnih napada..
Mlijeko sadrži jedinstveni koncentrat antitijela, zaštitne proteine, biološki aktivne spojeve i stanice, koji aktivno stimuliraju imunološki sustav u borbi protiv infekcija. A ako se bolest razvija, na štetu majčinog mlijeka, beba se aktivnije i brže bavi time..
Zdravlje roditelja i imunitet djece
Mnogi roditelji jednostavno ne sumnjaju koliko njihovo zdravlje i stanje utječu na imunitet djeteta. Čini se uobičajenim, nevažnim i roditelji ne obraćaju pozornost na to, iako je to jedan od najvažnijih problema.. Dakle, rekurentni tonzilitis, karijesni zubi ili gnojne šupljine u nazofarinksu, nošenje virusa i pogoršanje infekcija je neposredan prijenos ovih infekcija na mrvice, za koje su takve patologije dvostruko opasne.. Mame i tate, ljubeći dijete, prenose ga s česticama sline i sa površine kože puno ponekad ne baš korisnih mikroba i virusa. Stoga je za zdravlje djeteta važno zdravlje, prije svega, roditelji.
Važno jeČak i tijekom razdoblja rađanja i boljeg planiranja, važno je da oba supružnika posjete ENT, stomatologa i terapeuta, da liječe sva žarišta infekcije, da u potpunosti dovedu do remisije herpesa, citomegalovirusa i drugih skrivenih infekcija..
Loše navike njegovih roditelja nisu ništa manje opasne za imunitet djeteta.. Osobito negativno utječe na pušenje djetetove majke i oca, osobito u njegovoj prisutnosti. Čestice dima potiskuju zaštitne reakcije na sluznicu nazofarinksa, suzbijajući lokalni imunitet. A to je izravan način za iznalaženje infekcije i njezinu aktivaciju. Djeca u obiteljima pušača pouzdanije češće i više boluju s bronhopulmonalnim patologijama i imaju ozbiljne komplikacije na dijelu gornjih dišnih putova..
Zdravstveni status: prevencija infekcija
Naravno, zdrav imunitet izravno ovisi o cjelokupnom zdravlju djeteta. Važno je dovršiti prehranu za zdravu probavu, adekvatan rad enzima i stvaranje mikrobne flore, aktivno stimulirajući imunološki sustav.. Djeci je potrebno u prehrani fermentirani mliječni proizvodi (ne punomasno mlijeko, posebno do godinu dana!), Koji pomažu rast korisnih crijevnih bacila. Osim toga, važna je prevencija infekcije crvima i parazitima kože, osobito ako u kući postoje psi i mačke. Potrebno je pravodobno cijepljenje, bez obzira na to koliko bi sporova među roditeljima izazvalo. Imitacija infekcija uslijed uvođenja cjepiva također obučava imunitet i štiti dijete od opasnih i ozbiljnih komplikacija. No, važno je da se sva cijepljenja provode samo u pozadini potpunog zdravlja, a ne u razdoblju kada se imunitet bori s virusima ili mikroorganizmima, time će se utvrditi pregled mrvica i kliničke analize..
Kako ojačati imunitet djeteta: univerzalne preporuke
Tijelo djeteta je konzervativni sustav, svako oštro odstupanje od uobičajenog ritma je stres, potkopava imunološku obranu. Stoga je od prvih tjedana života važno promatrati dnevni režim uz uključivanje postupka očvršćivanja i imunostimulacije. To su kupanje i tuširanje, zračne kupke i šetnje, masaže i gimnastika, a zatim i tjelesna aktivnost. Važan je potpuni san, i noću i danju prije početka školovanja.. Usklađenost s režimom je uvijek potrebna, bilo da se radi o radnim danima ili vikendima, praznicima i putovanjima.
Ništa manje važni su postupci kaljenja, koji bi trebali postati sastavni dio života djeteta, počevši od rane dobi. Nema kontraindikacija za njih, one mogu biti različite, a ne samo voda je primjenjiva, već i sunčeva svjetlost, zrak. Korisno je da se imunitet osposobljava za hlađenje pića, sladoleda nakon 2-3 godine, u početku otopljenog u zdjeli, zatim u uobičajenom.
Važna higijena i čistoća tijela i lica, ruku - trebate naučiti dijete da čisti nos, isprati grlo i isprati usta hladnom vodom, šetati po kući bez cipela (bos), nositi laganu odjeću, održavati prostor oko 20-22 stupnja i vlažnost oko 60 %.
Obratite pozornostSnažno suzbija imunitet, djelotvornost i pregrijavanje djeteta, ne prepliću ga kod kuće i na ulici, lako zamrzavanje i aktivnost za zagrijavanje tijela mnogo je korisnije od tri bluze i toplog šešira s čarapama (kad je dijete mokro i znojeno).
Upotreba droga
Važno jeKorištenje različitih lijekova za poticanje imuniteta, mnogi liječnici su kritični, nije poznato što će u budućnosti utjecati na nezreli imunološki sustav. Stoga se koriste samo ograničene skupine lijekova..
U uvjetima nezadovoljavajuće suvremene prehrane i dnevne rutine djece, preventivni tečajevi vitaminske terapije prikazuju se nekoliko puta godišnje tijekom 2-3 tjedna uz mjesečnu stanku.. Zabranjeno je stalno uzimati multivitamine, prijeti im preobilje nekih od njih i negativno utjecati ne samo na imunološki sustav, nego i na mnoge vitalne organe..
Sve vitamine odabire i propisuje samo liječnik, ne smijete ih sami kupiti. Osim vitamina, potrebno je konzumirati i vitaminske napitke - šniclu, kompote, voćne napitke, svježe sokove, razrijeđene s vodom..
Od treće godine i prema indikacijama moguće je koristiti biljne imunostimulante i adaptogene koji podržavaju rad imunoloških stanica i proizvodnju spojeva s imunološkom aktivnošću. Sredstva kao što su echinacea, eleutherococcus ili ginseng mogu preporučiti liječnici u izvansezoni. Pomoć u borbi protiv infekcija i prevenciji prehlada biljaka koje sadrže fitoncide. Češnjak i luk mogu se dodati dječjoj hrani..
Važno jeZabranjeno je koristiti bilo kakve droge iz oglašavanja na televiziji bez savjetovanja s imunologom. Suprotno obećanjima sigurnosti i učinkovitosti, oni mogu naškoditi tijelu djece i njihovom imunološkom sustavu, pa se ne koriste za zdravu djecu s preventivnom svrhom.!
Alyona Paretskaya, pedijatar, liječnik