Neki ljudi su prisiljeni napustiti mlijeko i mliječne proizvode ne zbog svojih ukusa, već zbog pogoršanja stanja nakon konzumiranja. Mlijeko netolerancije u djece i odraslih, neki smatraju jedan od tipova alergija, ali ne uvijek slučaj. Češće, problem je zbog nedostatka laktaze. Simptomi poremećaja su varijabilni; neki imaju prekomjerne plinove i crijevne smetnje, dok drugi možda imaju prolazne mentalne poremećaje..
Obratite pozornostU našoj zemlji, učestalost patologije u populaciji je preko 15%.
Glavni šećer prirodnog mlijeka je laktoza..
Obično se razgrađuje u probavnom traktu u monosaharide galaktozu i glukozu pod djelovanjem enzima laktaza phlorizin hydrolase. U sistemsku cirkulaciju mogu se apsorbirati samo jednostavni šećeri, a nesplitirana laktoza koja ulazi u debelo crijevo postaje idealan hranjivi medij za bakterije. Proces fermentacije mliječne kiseline započinje formiranjem vode i velike količine plina (CO2)..
S nedostatkom laktaze 30-40 minuta nakon konzumacije mliječnih proizvoda (uključujući domaći sir i sladoled) razvija se intestinalna disfunkcija. Mogući bolovi spastične prirode u predjelu trbuha, proljev i nadutost. Ozbiljnost kliničkih simptoma ovisi o stupnju nedostatka enzima i količini konzumiranog mlijeka..
Ako je manjak laktaze manji, problemi se možda neće pojaviti.. Osobe s nedostatkom enzima ne moraju u potpunosti odustati od mliječnih proizvoda, dovoljno da ograniče njegovu količinu u prehrani. Ako se, međutim, otkrije preosjetljivost na sastojke mlijeka, treba izbjegavati čak i male količine proizvoda kako bi se izbjegle alergijske reakcije kao što su osip na koži, bronhospazam, angioedem, au teškim slučajevima - anafilaktički šok..
Uzroci nepodnošenja mlijeka
Nedostatak laktaze je primaran i stečen..
Primarna alaktazija novorođenčadi posljedica je genetskih mutacija..
Obratite pozornostPatologija je češće otkrivena među osobama mongoloidne rase.
Nedostatak sekundarnih enzima može se razviti u pozadini mnogih somatskih bolesti..
Bolesti koje izazivaju hipolaktazu uključuju:
- granulomatozni enteritis (Crohnova bolest);
- gastroenteritis virusne geneze;
- ulcerozni kolitis;
- amiloidoze;
- celijakija;
- alergije na hranu;
- bakterijske infekcije crijeva;
- giardijaza;
- Whippleova bolest (sistemska patologija s lezijama tankog crijeva).
Čak i virus influence može imati negativan učinak na stanice tankog crijeva u kojima se odvija proces biosinteze laktaze. Uzrok stečenog nedostatka enzima može biti operacija na organima gastrointestinalnog trakta.
Sekundarni nedostatak laktaze često nestaje kao klinički oporavak ili pojavljivanje perzistentne remisije. U većini slučajeva, s tim kršenjem, pacijent može konzumirati malu količinu mlijeka bez komplikacija..
Normalno, proizvodnja djetetovog enzima počinje opadati nakon prestanka dojenja ili početka komplementarnog hranjenja.. Razina laktaze značajno opada za 2-3 godine. Kod starije djece i odraslih, stupanj tolerancije na laktozu određen je individualnim karakteristikama organizma..
Simptomi netolerancije mlijeka u djece i odraslih
U slučaju pojedinačne preosjetljivosti na mlijeko (alergija) u odnosu na pozadinu njegove konzumacije razvija se reakcija preosjetljivosti istog tipa..
Simptomi alergije:
- kožni osip tipa "urtikarija";
- kratak dah (bronhospazam);
- rinoreje;
- otečene kapke;
- konjunktivno crvenilo oka;
- povraćanje;
- stezanje u grlu;
- angioedem.
Ozbiljnost kliničkih manifestacija nedostatka laktaze ovisi o vrsti patologije (primarne ili stečene) i razini nedostatka enzima..
Tijekom primarne alaktazije, 1-2 sata nakon hranjenja, pojavljuju se bebe:
- proljev (stolice vodenaste, pjenušave);
- povraćanje;
- nadutost;
- tutnjava u crijevima;
- kolike (grčevi bol u prirodi).
Naknadna hranjenja čine stanje djeteta lošijim; pojavljuju se znakovi dehidracije, smanjuje se težina i pojavljuje se tahikardija. Stanje je ozbiljna prijetnja životu..
Kod odraslih, simptomi su mnogo manje izraženi, jer češće govorimo o hipolaktaziji, odnosno o djelomičnom nedostatku enzima. Malazija se obično javlja nakon konzumiranja značajne količine mlijeka - više od 200-300 ml. Nastaju grčevi u crijevima, nadutost i proljev. Extraintestinalni simptomi uključuju opću slabost, vrtoglavicu, bolove u srcu i aritmije.
dijagnostika
U pravilu, dijagnoza nedostatka laktaze nije posebna poteškoća za specijaliste-gastroenterologa. Početak simptoma je jasno povezan s unosom mlijeka, a njegovo isključivanje iz prehrane pridonosi brzoj normalizaciji stanja mlijeka..
U sumnjivim slučajevima potrebno je proučiti aktivnost laktaze u uzorcima tkiva tankog crijeva.. Materijal se dobiva tijekom endoskopije..
Za provjeru dijagnoze dodatno se prikuplja krv za genetičko testiranje i određivanje razina galaktoze u serumu..
Kako liječiti netoleranciju mlijeka?
Borba s manifestacijama nedostatka laktaze uključuje isključivanje iz prehrane proizvoda s laktozom ili smanjenje njihove potrošnje. Terapija lijekovima je sekundarna važnost..
Terapija eliminacijskom dijetom
Genetski određena alaktazija zahtijeva cjelovito i cjeloživotno napuštanje mlijeka u bilo kojem obliku.. Djeca kojima je dijagnosticirana ova patologija, od prvih dana života prenose se na umjetno hranjenje posebnim smjesama bez laktoze. Ako se otkrije hipolaktazija, dopuštena je uporaba formulacija s niskom razinom laktoze..
Važno jeNa mješavinama za dojenčad s alaktazijom uvijek je prisutna oznaka "FL" ili "BL"..
Neki proizvodi sadrže t. skriveni izvori mlijeka šećera. Osobe s hipolaktazijom trebaju biti oprezne pri konzumiranju pečenih proizvoda, liofiliziranog pirea, mnogih kolača, bijelih umaka i gotovih začina.. Prije nego što uključite poluproizvode u prehranu, morate pažljivo pregledati njihov sastav..
Obratite pozornostMliječni šećer prisutan je u sastavu brojnih probiotičkih pripravaka propisanih za liječenje crijevne disbioze!
Mnoge trgovine sada prodaju posebno mlijeko bez laktoze, koje nije inferiorno prirodnom u svom okusu i prehrambenim svojstvima. Ne smije se miješati s acidofilnom ili bez masnoće!
Pacijenti s hipolaktazijom trebali bi eksperimentalno uspostaviti sigurnu dozu mlijeka za njih.. Mnogi mogu priuštiti piće 1-2 puta tjedno, 200 ml u nekoliko doza. U nekim slučajevima, tolerancija na laktozu raste s postupnim povećanjem njegove potrošnje. Neki ljudi s nedostatkom laktaze dobro podnose mliječne proizvode. Jogurte i sireve karakterizira relativno nizak sadržaj mliječnog šećera, ali vrlo visoka prehrambena vrijednost..
Obratite pozornostUtvrđeno je da čokolada i kakao povećavaju aktivnost crijevnih enzima..
Ljudi koji su lišeni sposobnosti konzumiranja dovoljne količine mliječnih proizvoda, velika je vjerojatnost nedostatka kalcija. Nedostatak ovog makroa može dovesti do strukturalnih poremećaja koštanog tkiva - osteoporoze i osteomalacije. Da biste spriječili takve komplikacije, morate jesti više namirnica bogate kalcijem i vitaminom D.
To uključuje:
- konzervirane ribe s omekšanim kostima;
- mahunarke;
- sir od soje;
- goveđa i svinjska jetra;
- kokošja jaja;
- kupus (bijeli, cvjetača i brokula);
- repa;
- bademi;
- lisnato povrće.
Terapija lijekovima
Trenutno je razvijeno više farmakoloških sredstava, čija je glavna aktivna komponenta laktaza.. Neke trebaju biti dodane izravno u mlijeko, dok druge treba uzeti odvojeno, ali u isto vrijeme s mliječnim proizvodima.
Uz pravodobno otkrivanje netolerancije na mlijeko i strogo poštivanje pravila terapije eliminacijske dijete, prognoza je vrlo povoljna..
U slučaju stečene hipolaktazije od najveće je važnosti racionalno sveobuhvatno liječenje osnovne bolesti. Pacijenti će se možda morati posavjetovati s alergologom, imunologom i specijalistom za zarazne bolesti..
Vladimir Plisov, liječnik, liječnik