Prevencija gastritisa je skup mjera usmjerenih na sprječavanje upalnih promjena u sluznici želuca. To uključuje borbu protiv svih vrsta i oblika ove bolesti. Neke specifičnosti i odvajanje preventivnih mjera odvijaju se u dvije vrste gastritisa: akutne i kronične. To je zbog fundamentalno različitih patogenetskih mehanizama njihove pojave..
Opće preventivne mjere za sve vrste gastritisa
Temelj prevencije akutnih i kroničnih upalnih procesa u sluznici želuca je njihova iznenadnost, valni tijek i pojava samo kada su izloženi štetnim čimbenicima okoline. Stoga su sve preventivne mjere usmjerene na uklanjanje ili maksimalno ograničavanje kontakta tijela s njima. To znači da ako određeni čimbenici ne utječu na tijelo, akutni gastritis ili pogoršanje kroničnog nikada neće doći..
Budući da je sluznica želuca u izravnom kontaktu samo s zrakom i hranom, sprječavanje njezine upale je kontrola njihove kvalitete. Sve preventivne mjere mogu se podijeliti na: prevenciju zajednice i pojedinca.
Javna prevencija akutnog gastritisa na državnoj razini kontroliraju ovlaštene strukture sanitarno-epidemiološke stanice. Moraju održavati strogu kontrolu nad ugostiteljskim objektima i kvalitetom raspodijeljene hrane, stanje pitke vode i dezinfekciju otpadnih voda. To je posebno važno da se spriječi masovna incidencija akutnog gastritisa infektivno-toksične prirode..
Individualne preventivne mjere za sprečavanje gastritisa podrazumijevaju da svaka osoba slijedi određena pravila. Prije svega, odnose se na obilježja hrane, ispravnosti i kulture hrane.
Prevencija gastritisa uključuje:
Ispravna dijeta. To podrazumijeva odbijanje hrane od brze hrane, prženih i polu-pečenih jela od mesa i ribe, viška začina. Unatoč izvrsnom okusu, mogu izazvati trenutno nadraživanje sluznice želuca, nakon čega slijedi upala. Budite sigurni da se držite kombinacije ili izmjene u prehrani tekuće i suhe hrane;
Kvaliteta proizvoda. Najbolje je koristiti samo svježe pripremljena jela. Neprihvatljivo je koristiti hranu sa sumnjivim znakovima njezine dobrote. Prilikom posjećivanja ugostiteljskih objekata, izbor je dati samo dokazano, čiji izgled odgovara utvrđenim standardima. Svaka sumnja da je došlo do kršenja tehnologije kuhanja ili njezine neprikladnosti trebala bi biti razlog za odbijanje korištenja;
Način rada napajanja. U prevenciji akutnog gastritisa važnu ulogu ima pravilnost obroka. Moraju se organizirati u određeno vrijeme, što će u početku normalizirati razinu želučanog izlučivanja. U takvim uvjetima rizik od gastritisa je minimiziran, čak i kada hrana loše kvalitete ulazi u želučanu šupljinu;
Količina hrane. Istovremena uporaba velikih količina hrane (prejedanje) je neprihvatljiva, osobito nakon posta i navečer prije spavanja;
Proces jedenja. Kako ne biste izazvali razvoj gastritisa, morate jesti u mirnoj atmosferi, ne žurite, dobro jedite hranu;
Alkoholna pića i pušenje. Loš kvalitet alkohola i njegovi nadomjesci mogu uzrokovati ne samo upalu sluznice želuca, već i njezinu kemijsku opekotinu. Zlouporaba alkoholnih pića, prije ili kasnije, uzrokovat će gastritis. Duhanski dim nije u stanju izravno izazvati upalne promjene u trbušnoj šupljini, ali značajno pogoršava negativni učinak alkohola i drugih štetnih čimbenika;
Kemijski spojevi. Rad s kemikalijama i otrovima, udisanje para, njihovo namjerno ili slučajno korištenje često završavaju akutnim erozivnim i ulceroznim gastritisom. Da bi se spriječio gastritis kemijskog podrijetla, potrebno je što je moguće više ograničiti kontakt s kemikalijama i koristiti osobnu zaštitnu opremu;
Prevencija gnojnog gastritisa i flegmona želuca. Sastoji se od pravovremenog i adekvatnog liječenja gnojno-infektivnih procesa, pridržavanja pravila asepse i antisepseze tijekom bilo kojeg medicinskog postupka..
Pojedinosti o prehrani: što možete i ne možete jesti s gastritisom?
Dodatne značajke prevencije kroničnog gastritisa
Unatoč činjenici da su akutna i kronična upala želuca različiti mehanizmi njezina razvoja, neke od mjera za njihovu prevenciju su opće prirode. Ali postoje i oni koji se mogu pripisati specifičnoj prevenciji kroničnog gastritisa. To uključuje:
Tjelesna aktivnost Njegov nedostatak ili višak jednako utječe na tijek kroničnog gastritisa, izazivajući njegovo pogoršanje. Stoga fizički napor treba biti umjeren i konzistentan s fizičkim sposobnostima određene osobe;
Psiho-emocionalna aktivnost. Bolesnici s kroničnim gastritisom trebali bi izbjegavati živčane udare i mentalne poremećaje. Oni remete sekretorne procese u želucu i njegovu pokretljivost, što dovodi do pogoršanja upalnog procesa;
Ograničavanje uporabe lijekova koji iritiraju želučanu sluznicu. To su prije svega derivati acetilsalicilne kiseline (aspirin, aspecard), nesteroidni protuupalni lijekovi i antibiotici. Ako se ne mogu ništa zamijeniti, takav tretman treba pokriti gastroprotektivnim lijekovima (famotidin, omeprazol, almagel, venter);
Periodično preventivno i pravovremeno liječenje pogoršanja kroničnog gastritisa. Osobe koje pate od ove bolesti trebaju znati da dva puta godišnje (proljeće, jesen) moraju proći kroz terapiju protiv relapsa. U ovim sezonama, gastritis je sklona pogoršanju. Ako se to dogodi, liječenje bi trebalo započeti što je prije moguće;
Klinički nadzor gastroenterologa, liječnika opće prakse ili obiteljskog liječnika. Svaki bolesnik s kroničnim gastritisom mora imati kvalificiranog stručnjaka kojem vjeruje. Trebao bi razgovarati o svim pitanjima vezanim za liječenje, način života, prehranu i potrebne preglede..