Neki ljudi, koji imaju normalnu težinu, stalno su nezadovoljni s njima i ne prihvaćaju argument da je sve u redu. Drugi, koji imaju očigledne probleme, ne žele to primijetiti, s obzirom da je glavna stvar unutarnje stanje osobe. Nijedna od njih nije u pravu. Možete odrediti optimalnu težinu po formulama, ali kako biste utvrdili uzroke odstupanja od norme u jednom ili drugom smjeru, morate proći ispit.
Kako izračunati optimalnu težinu?
Preporučujemo da pročitate: Kako izračunati idealnu težinu i dnevnu potrebu za kalorijama
Normalne granice omjera težine i visine osobe izračunavaju se prema posebnoj formuli. Njezin izgled povezan je s Adolfom Ketleom, belgijskim statističarom. Izvukao je formulu 1869. godine i izražava indeks tjelesne mase (BMI)..
Indeks tjelesne mase izračunava se po formuli:
gdje je:
- m - težina u kilogramima
- h - visina u metrima,
Vrijednost indeksa | Korespondencija između mase osobe i njegove visine |
Manje od 14 | kaheksija |
14-16 | Teški manjak težine |
16-18,5 | pothranjenost |
18,5-24,99 | norma |
25-30 | pretežak |
30-35 | Pretilost I stupanj |
35-40 | Pretilost II stupanj |
Više od 40 | III stupanj pretilosti |
Ovaj je indeks vrlo koristan za predviđanje odluke o potrebi pregleda i liječenja..
Dakle, koristeći donju formulu, izračunali ste vlastiti BMI. U nastavku ćemo razmotriti kombinirane opcije pregleda koje je poželjno provesti kako bi se utvrdili uzroci poremećaja težine i daljnje liječenje, ako je potrebno. Nećemo uzeti u obzir varijantu norme i vrijednosti koje su im bliske, jer su vaša prehrana, životni stil i tjelesna aktivnost uravnoteženi i na optimalnoj razini..
Važno je! Strah može biti uzrokovan samo promjenama u jednom ili drugom smjeru..
Koji se testovi koriste za poremećaje težine
Povećanje tjelesne težine (BMI) - pretilost različite težine.
Gubitak težine (smanjenje BMI) - iscrpljivanje različitih težina.
Obvezni testovi u ovom slučaju su opći testovi i hormonski testovi..
Kategorija općih testova za poremećaje težine uključuje:
- Potpuna krvna slika, analiza urina. Standardni su za sve vrste pregleda. Može ukazivati na brojne promjene u tijelu i voditi liječnika u daljnjem pretraživanju..
- Testovi hepatitisa. Mogu govoriti o oštećenju jetre. Ovaj organ je laboratorij tijela i igra ključnu ulogu u svim vrstama metabolizma, uključujući metabolizam masnoća i glukoze.
- Ispitivanja jetre (ALT, AST, bilirubin). Pomoći će u procjeni funkcionalnog stanja jetre.
- Šećer u krvi (gladovanje). Norma - 3,88 - 5,83 mmol / l. Povećane razine glukoze mogu ukazivati na smanjenje tolerancije glukoze ili dijabetesa..
- Glicirani hemoglobin. Norma je 120-140. Označava produljeni porast glukoze u krvi i potvrđuje prisutnost dijabetesa.
- Kolesterol u krvi (povećan). Norma - 3,0-6,0 mmol / l. Odražava višak tjelesne masti i ugljikohidrata, može poslužiti za procjenu mogućih komplikacija.
- Kolesterol u krvi (niži). Može ukazivati na kršenje apsorpcije masti u tijelu..
Kategorija hormonskih testova za poremećaje težine uključuje testove za:
- insulin. To je hormon gušterače. Regulira metabolizam ugljikohidrata i lipida.
- leptina. Hormon kojeg proizvode masne stanice. Njegov sadržaj izravno korelira s količinom masnog tkiva i obrnuto je povezan s tjelesnom aktivnošću osobe. Kongenitalni nedostatak leptina uzrokuje najteže oblike rane pretilosti. Norma muškaraca od 15 do 20 godina - 16,8 +/- 10,8 ng / ml. kod žena - 15-20 godina - 32,8 ± 5,2 ng / ml. Nakon navršene dvadesete godine, količina leptina se s vremenom smanjuje.
- Hormoni štitnjače (T3, T4, hormon za stimulaciju štitnjače TSH). Igrajte ulogu u svim vrstama dijeljenja. Njihovo smanjenje može dovesti do povećanja tjelesne težine. Povećanje njihovog broja dovodi do smanjenja tjelesne težine..
- Polni hormoni (testosteron). Izravno uključen u metabolizam lipida. Kada prekomjerna težina smanjuje razinu spolnih hormona, smanjuje se seksualna aktivnost.
- Spolni hormoni (estrogeni, prolaktin). Povećana sinteza hormona dovodi do povećanja tjelesne težine, što je povezano s fiziološkim učincima hormona ove skupine. S manjkom tjelesne težine smanjuje se razina svih spolnih hormona.
- Nadbubrežni hormoni (glukokortikoidi, mineralokortikoidi) može dovesti do povreda vodeno-voljenog metabolizma i povećanja tjelesne težine zbog skrivenog edema.
- tumorski markeri. Njihova prisutnost u tijelu može ukazivati na prisutnost tumora u tijelu i smanjenje tjelesne težine može biti povezano s tim
Opće preporuke
- Nakon preliminarne pripreme, treba ih testirati jer će vas medicinski radnik detaljno obavijestiti..
- Kategorički je nemoguće proći testove na povišenim temperaturama, nakon uzimanja alkohola, nakon uzimanja droge dan ranije..
- Tumačenje rezultata ispitivanja i dijagnostičkih pretraga je povlastica vašeg liječnika..
Važno je: podaci o samoprocjeni, upravo kao što je samozapošljavanje neprihvatljivo!
Terapeut, Sovinskaya Elena Nikolaevna.