Kretanje je osigurano brojnim uvjetima. Barem minimalna mišićna masa, sustav tetiva je potreban, a također su uključeni i zglobovi. Sve te komponente tijela su međusobno povezane, a njihovo zdravlje je potrebno za brigu. Lezija zgloba nogu podrazumijeva bol. Da bi se to dogodilo, živčani završetci iz nekog razloga moraju biti iritirani, a strukture mogu biti potpuno različite. Jedina iznimka je zglobna hrskavica. Ta je formacija više nalik na kost, u njezinoj strukturi nema živčanih završetaka, kao i - karakteristika drugih vaskularnih organa. Kod poliartralgije može se pojaviti bol u najmanje 5 zglobova..
Bolovi u zglobovima u pravilu su dopuna znakovima njihove upale, koristeći strukturu mekih tkiva i / ili mjesta koja se nazivaju entezitisom. Ako opisujete svojstva boli koja se javlja - relevantnije pojmove kao što su "biomehanički" ili "neurogeni". U pravilu, ovaj poremećaj zdravlja obično nije uzrokovan jednim mehanizmom organskih svojstava. Ako govorimo o osteoartrozi - često se bol objašnjava uzrocima biomehanike, upalom i različitim vaskularnim obrascima obrazovanja. Stvarna provjera psiho-emocionalnih poremećaja.
Kao što znate, liječnik uvijek vodi preliminarni razgovor. Njezin zadatak je dobiti odgovore na neka važna pitanja. Navedene značajke kao što su:
lokalizacija boli,
njegovo ozračivanje,
pokrivenost,
složenost,
karakter.
U potonjem slučaju, morate razumjeti kakva je ova bol: peckanje, ili osjećaj rezanja, pečenje, pulsiranje, i tako dalje.
Važno je odrediti trajanje bolnog sindroma. Može se prekinuti nakon minute, ili - mnogo dulje. Ispostavlja se da postoje takozvani raskoraci svjetla. Ovo je vrijeme kada nema boli. Također, svatko ima drugačiji intenzitet sindroma, a bol može biti konstantna ili se može povećati. Obično pacijent pokušava nekako povezati svoju bol s nekim čimbenikom, ao tome obavještava i stručnjaka..
Postoje određeni uvjeti koji se nazivaju "faktori rizika" pod kojima se razvijaju lezije osteoartikularnog sustava. Među njima je, na primjer, zarazna bolest koju je pacijent pretrpio dan ranije. Bolest se može pojaviti zbog pogoršanja infekcije, osobito ako je kronična. Često uzrok bolesti zglobova može se identificirati oštećenje zgloba, njegova prekomjerna aktivnost, tečajeve glukokortikoida, kada postoji rizik od osteonekroze.
Često nastajanje zglobnog sindroma doprinosi infekciji, alergijama. Tada liječnik može razumjeti kako je objašnjen napad artritisa. Ako u povijesti postoji jasno naznačena informacija o trajnoj traumatizaciji, učincima fizičkog naprezanja na elemente mišićnoskeletnog sustava - to je najvjerojatnije dokaz degenerativno-distrofne prirode patološkog procesa. Potrebno je otkriti je li bilo kakvo kretanje “kažnjeno” bolnim sindromom. Dakle, sindrom se često manifestira kada se pješačimo na kat ili - silazimo niz cestu.
Bolovi u kostima nazivaju se osalgija. One su, uz bolesti zglobova, dijelom uzrokovane takvim stanjem kao što je pretreniranost u sportu, vremenske promjene. Razlozi mogu biti dosta. Liječnik je prisiljen imati na umu da među čimbenicima može biti artralgija anorganske etiologije.
Takav čimbenik kao što je obiteljska anamneza jednako je važan kao i podaci o nasljednosti pacijenta. Sve to zajedno pomoći će osigurati da dijagnoza bude optimalno ispravna. Uključuje elemente kao što je koštano-zglobni sustav, barem treba znati je li bolestan od nasljednih bolesti..
Postoje mnoge bolesti koje prate pojavu ove bolesti. Njihov je popis stručnjaka dobro poznat, a pacijent možda ništa ne zna o njima. U dijagnozi se mnogo pažnje posvećuje bolestima koje su se dogodile..
Određeni algoritam je vrlo važan - mora se poštivati prilikom postavljanja dijagnoze. Dakle, napadaji su često opaženi u odgovarajućim dijelovima nogu, koji se mogu okarakterizirati kao zglobni.
Stalna je, s nekim značajkama. Na primjer, povećava se nakon prenesenog opterećenja, a ukočenost se osjeća ujutro. Potonji fenomen je mali, kako je naznačeno, budući da se odnosi na velik broj upalnih bolesti, kao što je reumatoidni artritis. U ovom slučaju, materija nije ograničena na unutarnje ograničenje, jer je često povezana s metaboličko-distrofičkim pojavama. To jest, često prati osteoartritis.
Sadržaj članka:
- Bolesti zglobova nogu
- Što učiniti tijekom napada boli u zglobovima nogu
- Liječenje bolova u zglobovima nogu
- Ostale mjere i sredstva
Bolesti zglobova nogu
osteoartritis
Postoji niz podudarnosti s različitim tipovima boli za različite bolesti. Dakle, ako počinju (mehanički), najvjerojatnije će dijagnoza biti osteoartritis. Vrijedno je vršiti prekomjerno opterećenje na zglobni sustav - s povećanjem, simptomi bolesti o kojima se raspravlja već su očiti..
Na prvom prstu postoje sindromi koji jasno govore o bolesti. Prati ga aktivno razvijanje edema. U isto vrijeme, temperatura se snažno povećava - to ukazuje na početak faze gihtnog napada. Dijagnoza ima brojne značajke, ali u slučaju gihta to je povezano s velikom konfuzijom. Unatoč razumljivim simptomima, često se miješa s drugim bolestima..
artroza
Artroza je patologija zglobne hrskavice i epifize. Mogu biti prirođene i stečene. Pojavljuju se karakteristične zakrivljenosti prstiju. Postoje akutni napadi boli. Bolest je tipična za zglobove donjih ekstremiteta, jer čine većinu opterećenja.
Postoji nekoliko razloga za bolest. Među njima su:
Stalno hodanje.
pretežak.
ozljede.
Dobne promjene zglobova.
Operacije prenesene na njih.
Nasljedni faktor.
Bolesti kralježnice
Kičma je sustav koji utječe na zglobove u kostima nogu. Ako se bolovi doživljavaju praktički bez prekida i obogaćeni sličnom vezom, koja je intenzivna, goruća, jednoličnog intenziteta, onda je to signal paraneoplastičnog procesa.
Područja zglobova nogu počinju signalizirati da su zahvaćena i da su u određenom stadiju bolesti. Kod njega postoji čitava skupina bolesti nozoloških oblika koji su relevantni u ovom slučaju. U kategoriji takvih oboljenja javljaju se upale, neuspjesi razmjensko-distrofne prirode, ili - ne prvo oštećenje zglobova, razaranje zglobova zbog ne-reumatskih bolesti..
giht
Giht se javlja kao rezultat metaboličkih poremećaja. Spojevi postaju spremnici za sakupljanje kristala mokraćne kiseline. Zbog toga se javljaju upalni procesi..
Bol je vrlo jaka i obično se osjeća noću. Među uzrocima pojave bolesti - nepravilna prehrana, prekomjerna težina.
Alergija, kao uzrok bolova u prstima
Upalne bolesti su velika kategorija koju predstavljaju reumatoidni artritis, znatan broj reaktivnih artritisnih skupina, napadi psorijatične artropatije, spondiloartritis i slučajevi artritisa zbog gihta..
Postoji sekundarna artropatija ne-reumatskih poremećaja zdravlja, kada alergijske bolesti dovode do poremećaja metabolizma povezanih s prirođenim defektima ovog procesa u strukturi vezivnog tkiva, paraneoplastičnim simptomima, endokrinim poremećajima zdravlja i tako dalje. U ovom slučaju, zglobni sindrom poprima oblik upalne lezije zgloba. Također u ovom slučaju, stvarni oblik metaboličkih bolesti.
Svi nozološki oblici navedeni kao primjer imaju svoje osobine. Ali teško ih je kombinirati u kompleks simptoma. Izražava se, prije svega, artralgijom. Karakteristično je za svaku od navedenih bolesti..
Bolovi u zglobovima nogu mogu biti slični fibromijalgiji. Ove pojave su poseban sindrom. Bol je istodobno kronična, ne-upalna i ne-autoimuna difuzna. Odlikuje se određenim bolnim točkama, koje se otkriva fizikalnim pregledom..
Među pritužbama pacijenata:
jutarnja ukočenost,
pretjeran umor,
Raynaudova pojava
i tako dalje Sve to - objektivni simptomi upalnog procesa. Fizikalni pregled ne može otkriti znakove upale, kao ni laboratorijske podatke. Prema tome, degenerativni poremećaji u zglobovima, kostima i mekim tkivima. Takvi procesi povezani su s takvim pojavama kao što su mikrotraume i nedostatak treninga mišićnog sustava analogno suvišku supstance P, i tako dalje.
Ozljede zglobova i tkiva
Često u aktivnim ljudima postoji neka vrsta pratnje koja je karakteristična za modrice, uganuća, rjeđe dislokacije i prijelome. Ova pratnja se izražava u činjenici da su simptomi "maskirani", uzimajući oblik pravog zglobnog sindroma. To je zbog istezanja i upale struktura mišićnih tetiva. U slučaju preopterećenja u sportu, normalna je pojava sindroma patelofemoralne stresne prirode..
Početak ovog stanja pridonosi narušavanju tijeka istezanja zgloba, koji je opetovano ozlijeđen. Bol se razvija u posebnu fazu, postaje kronična. To je patologija koja se razlikuje od druge bolesti, hondromalacije patele. Ako pacijent dođe s pritužbom "pljeskanje" - to ukazuje na traumu meniska, neke slične zdravstvene probleme..
Što učiniti tijekom napada boli u zglobovima nogu
Zglobova boli na poseban način - ovaj napad se ne može tolerirati. Potrebna je konzultacija s liječnikom. Čak i da biste dobili savjet o tome kako sami ukloniti bol - trebate savjet stručnjaka..
Potreban je pravi uzrok bolova u zglobovima. Identificirati ga - koristiti sve vrste podataka dobivenih instrumentalnim i laboratorijskim istraživanjima. Konačno liječenje takve bolesti je teško. No, postoji mogućnost da se zastane u razvoju patološkog procesa. Kompleksna terapija koju vam prepiše stručnjak pomoći će vam..
Postoje slučajevi kada je ozljeda prethodila ozljeda. Zatim odmah zahtijevaju posjet takvom stručnjaku, kao traumatolog. U drugim situacijama bolje je kontaktirati specijaliste uskih kategorija, uključujući artrologiju. Ali oni ne rade u svim klinikama i bolnicama..
Liječenje bolova u zglobovima nogu
Vjeruje se da će najbolji način za uklanjanje bolova u zglobovima pomoći u eliminiranju uzroka njegove pojave. U tu svrhu provodi se patogenetsko liječenje specifične bolesti zglobova. Simptomatsko liječenje pomoći će, ali - kratko, a ne dugo. To nije terapija, već jednokratna terapija, koja ne može zaustaviti napredovanje patologije..
U slučaju bolesti poput gihta, pacijent bi trebao uzimati lijekove, među kojima i one koji smanjuju koncentraciju mokraćne kiseline u krvnim stanicama. Ako se dijagnosticira reumatoidni artritis, očekuje se tijek imunosupresivnog djelovanja, hormonsko liječenje. Artroza se liječi kondroprotektorima, fizioterapijom, fizikalnom terapijom s početnom redukcijom akutnih simptoma i tako dalje..
Osoba također može poduzeti određene radnje u slučaju bolova u zglobovima nogu. Među potrebnim mjerama:
Organizacija stanja odmora za bolne zglobove.
Moguće fiksiranje ekstremiteta, na primjer, kod primjene elastičnog zavoja.
Liječenje zgloba anestetikom. Ovdje su relevantne masti sa sadržajem nesteroidne protuupalne komponente. Često se koristi diklofenak, ibuprofen.
Upotreba lijekova za anesteziju. Ovdje moramo zapamtiti: tablete s nesteroidnim protuupalnim sastojcima daju velik broj nuspojava, što daje negativan učinak na gastrointestinalni trakt, a nedostatak kontrole u njihovoj uporabi je neprihvatljiv.
Po temi: Popis suvremenih lijekova i lijekova za zglobove
Ostale mjere i sredstva
Kasnije ćemo pobliže pogledati primjenu narodnih metoda. Za sada ćemo razjasniti: većina njih treba smanjiti bol u zglobovima.
Vezanje ognjišta boli komadom tkanine od prirodne vune ili nošenjem ovčjih rukava na zglobu.
Trljanjem zahvaćenog zgloba rastopljenom masti.
Korištenje sredstava koja se temelje na šarlatanama i močvarnom kravari. Ljekarne prodaju gotove masti koje uključuju te tvari..
Trljanje smjesa na jorgovan tinkturi (za pripremu velike čaše cvijeća morate zaliti bocu votke, a zatim inzistirati nekoliko tjedana).
Nanesite obloge na isjeckan hren.
Korištenje trljanje tinkture Kalanchoe.
Sve je to samo nadopuna, odnosno, u pozadini profesionalnog tretmana, ove metode su sekundarne. Potrebno je liječiti bolest koja je uzrokovala bol u zglobovima.
U pravilu, prve radnje liječnika u slučaju slične bolesti su iste. Bolesti zglobova zahtijevaju uklanjanje boli i postavljanje stroge dijete. Sljedeći korak je točna dijagnoza i propisivanje terapije lijekovima. Naglasak na znanju bake-mudrih žena apsolutno je kontraindiciran. Samo zajedničkim naporima pacijenta i liječnika možete vratiti normalnu funkcionalnost nogu. Ponekad savjet koji pacijent dobiva od suvremenika je zastrašujući - ako je to savjet iz kategorije pseudo medicine ili istih narodnih lijekova.
Profesionalni tretman izgrađen je prije svega na dijeti. Kada se dijagnosticira giht - reći zbogom razini mokraćne kiseline. Mora se smanjiti, te u tu svrhu propisati lijekove koji poboljšavaju proces izlučivanja soli. U slučaju artritisa, ovisno o vrsti, indicirani su imunostimulansi i protuupalni lijekovi. Imunosupresivi i antibiotici ne mogu biti isključeni..
Ako postoji osteoartritis, potrebno je uzeti nesteroidne protuupalne lijekove. Ova kategorija proizvoda ne sastoji se samo od masti, već i od injekcija. Potrebna je određena fizioterapija..
Dijagnozu instalira samo stručnjak. Postoji veliki broj tradicionalne medicine, na koju ćemo se vratiti. Također ih propisuje specijalist. To je ozbiljna bolest koju samo liječnik može učinkovito izliječiti..
Svakako vodite računa o čimbenicima kao što su ravna stopala. To je bolest s nepredvidljivim tijekom, kada osoba nije uvijek u stanju predvidjeti kako će se osjećati sutra..
U slučaju plosnatog stopala, morate pribjeći jednostavnim metodama pomoći:
Upotreba posebnih ortopedskih uložaka.
Odbijanje uskog cipela.
Visoke potpetice.
Noga ne bi trebala osjećati nelagodu. Opterećenje mora biti potpuno raspoređeno na stopalu. Tada će korak biti mnogo veseliji, a zdravstveno stanje će se poboljšati..
Kod artritisa, pacijent pati od pokreta i ograničene pokretljivosti zgloba. Često ima osjećaj ukočenosti kada se noć opušta. Iznad zgloba, koža dobiva znakove natečenosti, crveni, temperatura može porasti.
Bolest poput artritisa je manifestacija upale zglobova. To je akutno. U ovom slučaju dijagnosticira se jaka bol i oticanje. Njihov oblik može biti i kroničan. Tijek bolesti je spor. Drugi oblik ima takve opasnosti kao zanemarivanje, iako ima izraženiju simptomatologiju. S produženom upalom zgloba deformira se i počinje se kvariti.
Najčešće, bolest poput artritisa postaje posljedica infekcije. Ona, pak, ulazi u tijelo kroz krv, iz drugih organa.
Liječenje, u ovom slučaju, treba biti usmjereno na uklanjanje infekcije. Poznato je da se protiv toga bore antibakterijski lijekovi. Oni su istovremeno propisani protuupalni lijekovi. Njihova je zadaća ukloniti bol, smanjiti temperaturu. Kada upala zglobne hrskavice postane neupotrebljiva. Zatim morate uzeti tečaj kondroprotektora. To je naziv za lijekove koji sadrže sastojke koji njeguju ovaj organ. Fizioterapija također daje dobre rezultate - sposobni su obnoviti rad oštećene hrskavice, kao i masažu i terapijske vježbe..
Drugi se simptom često manifestira - s intenzivnim napadom iznenadne boli, kada mjesto bolesti postane crveno i upaljeno, otečeno. Pogotovo se ovi simptomi odnose na velike nožne prste. Vremenom se trajanje takvih napada povećava.
To znači da pacijent ima giht. To je bolest zglobova. Nastaje zbog taloženja soli mokraćne kiseline (urates). Zbog gihta, nelagoda pokriva ruke i noge, osobito falange palca. Ova bolest pojavljuje se zbog metaboličkih poremećaja, kao i masne hrane, alkohola, neproporcionalnosti razmjene soli mokraćne kiseline. Zbog toga se u bubrezima stvaraju kamenje..
U tom slučaju je indiciran poseban tretman. To je povezano s unosom sredstava koja ublažavaju upale i bolove, poboljšavaju proces soli iz tijela. U kirurškom zahvatu često pribjegavaju takvoj metodi kao što je uklanjanje pojedinačnih nakupina soli koje iritiraju zglob i obližnje tkivo. Dodijeljena je posebnoj prehrani s izuzetkom prehrane iznutrica, mahunarki, masnog mesa, alkohola. Moramo stalno biti testirani, što vam omogućuje da se pridržavate doza lijekova koji kontroliraju njegovo uklanjanje.
Kod određenih bolesti, zglobovi (osobito oni najmanji) daju određene simptome. To nam je već poznata jutarnja ukočenost i pojava otekline. Takav kompleks simptoma ukazuje na reumatoidni artritis. To je bolest autoimune prirode koja je uzrokovana slomom imunološkog sustava. Njemu prethodi niz čimbenika - virus, infekcija. Kada se pojave u tijelu, nastaju antitijela, čije djelovanje je usmjereno na vlastita tkiva. Najsjajnije manifestacije povezane su sa zglobovima. Ali promjene pokrivaju rad cijelog organizma. Takve bolesti često nastaju zbog hormonalnih promjena. Smatra se da se najčešće reumatoidni artritis javlja u kategorijama kao što su adolescenti i žene tijekom menopauze. Imunitet se redovito javlja u fazi prilagodbe adaptivnog kapaciteta, osobito - u jesensko-proljetnom razdoblju, au ovom trenutku bolest se može pogoršati.
Liječenje ove zajedničke bolesti povezano je s velikim poteškoćama. Njegov tečaj uspješno usporava. U isto vrijeme, pacijent mora biti liječen od strane reumatologa uz istodobno promatranje tijekom cijelog života..
Ako se pacijent žali na pojavu boli u vremenu ili nakon vježbanja, uz smanjenje pokretljivosti i krckanje zgloba, provjerite postoji li oticanje, napetost mišića. Slični se simptomi javljaju kod osteoartritisa. To je proces promjena u zglobnoj hrskavici, drugim riječima, njegovo uništavanje. To je uzrok gubitka pokretljivosti kostiju. Pojavljuju se karakteristične boli. Među ostalim bolestima zglobova, artroza je i dalje najčešća. U rizičnoj zoni najčešće su zglobovi koljena i kuka bolesnika koji su napunili 50 godina, ali se početni poremećaji pojavljuju već na 35-40. To je prilično komplicirana bolest. Osteoartritis se obično povezuje sa starenjem tijela, a taj proces još nije spriječen..
Da bi se bol smanjila, propisuju se lijekovi protiv bolova i tijek kondroprotektora. Kako bi se stabilizirala cirkulacija i normalizirao metabolizam, preporučuju se sanatorijsko-odmarališni postupci..
Često je uništenje zgloba neodoljivo. U tom je slučaju potrebna zamjena endoproteze - zamjena zgloba umjetnom. Takva mjera je ekstremna, ali produžuje pokretljivost zgloba još 12-15 godina..
Liječenje narodnim metodama
Već smo mnogo puta spominjali narodnu medicinu i donosili nekoliko sredstava. Sada ćemo se detaljnije osvrnuti na ovu temu:
Tinktura kipuće vode. Uključuje lišće breze, cvijeće crne bobice i kore vrbe u jednakim količinama (1 čajna žličica) u trajanju od 10-12 sati. To je zgodan za napraviti noću. Ujutro, dobiveni sastav se pročisti metodom perkolacije. Dio - tri puta dnevno, na 1/4 čaše. Pripravak je prikladan za obloge. Tečaj - 14 dana.
Koristite različite vrste gline. Potrebno je ukloniti ga s velikih dubina. Kugle su izvaljene. Moraju biti dobro osušeni. Zatim se glina razrijedi u vodi. Temperatura mora biti unutar sobne temperature. Smjesa se nanosi na zahvaćena područja. Tijekom postupka pokrivene su nečim što zadržava toplinu. Postupak se ponavlja sve dok se ne pojave poboljšanja..
Često se krede, magnet ili bakreni novčići primjenjuju na bolne točke. Stavljaju se u čarape i hodaju barem nekoliko sati..
Plodovi kestena dobro rade. Smrvljeni su i prosijani. Dovoljno je pomiješati pola litre dobivenog praha s 1 šalicom alkohola. Ova gredica se kuha na laganoj vatri s izgradnjom vodene kupelji 20 minuta.
Dano je neko vrijeme da se smjesa ohladi. Zatim podmazuje bolne zglobove.
Dobro poznati lijek je solni losion. 1 žlica ove začina je razrijeđena u 1 čaši vode. U otopini navlaženu krpu, a zatim se primjenjuje kao oblog. Tečaj bi trebao trajati oko 10 dana..
Isto tako, 6-8 g želatine se ulije sa kuhanom ohlađenom vodom. Infuzija se ostavi sama 12 sati. Konzistencija gotovog proizvoda slična je želatini. Razrijedi se hladnom vodom (kuhano), miješajući dok ne postane glatka. Pijte na prazan želudac. Vrijedi spomenuti: ovaj alat može dovesti do probavne smetnje.
Možete napraviti infuziju od 700 g maslaca (nesoljeno). Breskasti pupoljci se dodaju u slojevima. Kapacitet je zatvoren i čuvan barem jedan dan na ravnomjernoj toplini. Zatim dodajte u smjesu 2 žličice. ulje kamfora. Noću, zglobovi tretirani masti omotani su šalom kako bi se dobila toplina..
Dobro poznati lijek je umak od koprive. Njihovo djelovanje može se vidjeti doslovno kroz 3-4 procedure. Noću se svježe koprive omata oko nogu, a na vrhu je vezan šal. Onda će kopriva držati.
Ovim postupkom javlja se jaka bol u nozi. No osjećaj da su noge na vatri prolazi za oko 3 sata, a uklanjanjem zavoja noge će biti crvene. Ovo crvenilo prolazi. Dovoljno je nekoliko tečajeva u nizu, a bol će se primjetno smanjiti..
Postoji poseban recept. Njegov je zadatak pomoći izvući iz zglobova sve što može doći. Čaša riže namočena je za 10 minuta, zatim je izvađena iz vode i kuhana dok nije gotova u 2 čaše vode. Gotovi radni predmet je podijeljen u 2 dijela..
Svaki put prije jela riže, 15 minuta prije nje, trebate popiti čašu vode. S vremena na vrijeme uzimajte izvarak kukova u iznosu od jedne šalice. Zatim pojedu 200 g jabuka (možda pola kilograma kuhane repe). To je čišćenje koje vam omogućuje da dobijete željene rezultate u 2 dana..
Popularan recept iz kalanchoe lišća. Napunite bocu od pola litre i napunite je alkoholom. Cijev se drži na tamnom mjestu 7 dana, povremeno se tresući. Ne manje od jednog i pol mjeseca s otopinom mast bolne točke. Liječenje je dosta dugo, ali oporavak će biti vidljiv..
Po temi: Učinkoviti kućni lijekovi
Ukratko. Često se bolesti zglobova javljaju zbog stanja bubrega i jetre. Morate piti dovoljno tekućine, inače tijelo neće moći ukloniti nakupljene količine hrane kroz bubrege. Zbog njih se gore opisane bolesti razvijaju..
Preporučamo jesti proteinske namirnice - meso, ribu i jaja - ujutro. Tada ih tijelo može dobro izvesti. Bubrezi mogu normalno raditi ako postoji višak vode u tijelu..
Da bi spoj funkcionirao normalno, potrebna mu je i voda. Ovo je hrana za hrskavicu. Važno je konzumirati dovoljno vitamina A. Neophodno je izgraditi frakciju hrane, nadopuniti je proizvodima koji nedostaju. Da biste aktivirali funkciju bubrega, morate jesti najmanje 5 puta dnevno. Važno je zapamtiti o mastima. Služi za pomoć jetri da formira žuč..
Potrebno je obratiti pozornost na tjelesnu neaktivnost. Sjedeći zglob slabo se opskrbljuje krvlju. Sukladno tome počinje sušenje hrskavice..
Da biste organizirali prevenciju bolesti, morate hraniti hrskavicu i koristiti spiralno-vrtložne simulatore koji služe za pumpanje tekućine u zglobove. Potrebno je osigurati normalno stanje kralježnice. Podsjetimo: rad svih zglobova osigurava normalan živčani sustav. U slučaju narušavanja kontakta s njom, izgubljena je prehrana udova i zgloba.
Ova bolest ima mnogo korijenskih uzroka. Savjetujemo vam da obratite pozornost na svoje zdravlje. Ako postoje alarmantni simptomi - treba poduzeti hitne mjere, ne zaboravljajući posjetiti specijalistu.