Iz nekog razloga, mnogi predstavnici jačeg spola vjeruju da je menopauza puno žena. Oni su u velikoj zabludi - u muškom tijelu, određene hormonalne promjene također se javljaju s dobi, što dovodi do pogoršanja reproduktivne funkcije. Te se promjene nazivaju andropauza ili muška menopauza..
Seksualna želja, potencija, mišićna snaga čovjeka izravno ovise o koncentraciji androgena - muških spolnih hormona, koje sintetiziraju testisi, au maloj količini nadbubrežne žlijezde. Razina spolnih hormona "divlja" karakteristična je za adolescente, nakon 20 godina se stabilizira hormonsko podrijetlo, a bliže dobi od 40-45, proizvodnja androgena počinje opadati. Međutim, prerano je govoriti o vrhuncu u ovoj dobi. Liječnici mogu dijagnosticirati andropauzu kod muškarca samo ako koncentracija testosterona (glavnog muškog hormona) dosegne kritično nisku razinu i pojavljuju se klinički znakovi nedostatka androgena..
Glavne razlike između muške i ženske menopauze
Prvo razlikovno obilježje jest opsežan vremena unaprijed. Za razliku od klimaksa kod žena, koji se u prosjeku razvija u dobi od 45 do 55 godina, muška menopauza nema suženu dobnu granicu. Kod muškaraca se andropauza može pojaviti u 45 i 70 godina. Sve ovisi o spolnoj konstituciji (seksualnom temperamentu), zdravstvenom stanju čovjeka i nizu drugih čimbenika..
Druga razlikovna značajka je očuvanje plodnosti. Žene u menopauzi ne mogu zatrudnjeti prirodnim sredstvima (ne proizvode jaja), a muškarci mogu dati potomstvo jer nemaju oštar kraj reproduktivne funkcije. Da, smanjuje se, ali se ne zaustavlja u potpunosti..
Treća je značajka sposobnost prilagodbe stanja. Ako muškarac, s pojavom prvih znakova nedostatka testosterona, posjeti liječnika i pomno pogleda svoje zdravlje, vjerojatno će jednostavno "pobjeći" iz andropauze. Žene to ne mogu učiniti, bez obzira na najmodernije lijekove i metode liječenja..
Uzroci andropauze
Kao što je gore spomenuto Smanjenje koncentracije testosterona u krvi čovjeka je fiziološki proces. Počevši od 40 godina, godišnji pad razine spolnih hormona prosječno iznosi 1%. Međutim, vrijeme početka smanjenja koncentracije androgena i stopa tog pada može se promijeniti u smjeru koji nije povoljan za čovjeka pod utjecajem nekih čimbenika:
- Somatske bolesti. S tim u vezi, kao prognostički nepovoljni smatraju se sljedeći: šećerna bolest, arterijska hipertenzija, poremećaj metabolizma masti, bolest jetre.
- gojaznost.
- Loše navike.
Dakle, muškarci koji vode nezdrav životni stil, koji pate od pretilosti i često prateće arterijske hipertenzije, vrlo su skloni znati sve užitke muške menopauze mlađe od 50 godina. Nasuprot tome, predstavnici jačeg spola, koji vježbaju tjelesnu aktivnost, prate težinu, jedu ispravno, ne puše, ne zloupotrebljavaju alkohol, ne boluju od srčanih bolesti i imaju jaku seksualnu konstituciju, čak i nakon 70 godina mogu osjetiti seksualnu privlačnost, redovito žive intimni život čak i začeti dijete.
Simptomi muške menopauze
Liječnici grupiraju sve simptome starosnog nedostatka spolnih hormona kod muškaraca u četiri velike skupine:
- seksualan - smanjenje libida (seksualne želje), problemi s potentnošću, oštećenje plodnosti, poteškoće s postizanjem orgazma (zbog smanjene osjetljivosti glave penisa).
- psihoemocionalnim - razdražljivost, agresivnost, ustrajno loše raspoloženje, smanjena učinkovitost, povećan umor, zaboravljivost, slabljenje pažnje, poremećeni san noću (produljeni san, noćna buđenja),
- somatski - zamjena mišićnog tkiva s mastima, opći gubitak snage, problemi s mokrenjem, bolovi u zglobovima i leđima (uzrokovani smanjenjem gustoće kostiju), skokovi krvnog tlaka, navale vrućine, pogoršanje stanja kože (postaje mlohav).
U početku se pojavljuju samo neki od ovih simptoma, s napredovanjem hormonskih poremećaja, klinička slika se pogoršava, što dovodi do značajnog pogoršanja kvalitete života muškarca..
Dijagnoza andropauza
Gore opisane žalbe treba uputiti andrologu, stručnjaku za intimno zdravlje muškaraca. Liječnik će propisati niz pregleda kako bi se razlikovao nedostatak testosterona povezan s dobi i ozbiljnije patologije..
Za dijagnosticiranje "starosnog andropauze", pacijent mora imati ne samo kliničke znakove početne muške menopauze, već i smanjenje razine testosterona u krvi prema laboratorijskim testovima (ispod 8 nmol / l). Osim toga, muškarac mora proći opsežno ispitivanje kako bi se isključili drugi uzroci hormonskih poremećaja (na primjer, bolesti štitnjače, hiperprodukcija prolaktina, itd.).
Metode korekcije muške menopauze
Muškarci su sretniji od žena, jer uz pomoć suvremenih metoda lijekova i bez lijekova mogu zaustaviti hormonalni pad, produžiti mladost i sposobnost da imaju djecu, a to ne zahtijeva uvijek hormonske lijekove. Glavna stvar - pravodobno konzultirati nadležnog liječnika. Iskusni stručnjak, koji procjenjuje dob pacijenta, rezultate njegovih testova i opće zdravstveno stanje, moći će odabrati optimalni režim liječenja.
obično Postoje dvije metode za ispravljanje muške menopauze:
- Terapija lijekovima.
- Tretman bez lijekova.
Osim toga, za rješavanje problema povezanih s nedostatkom testosterona, trebate Korekcija bolesti koja može ometati normalizaciju hormonalne pozadine. Ako postoji pretilost, morate izgubiti težinu. Ako postoji bolest jetre - liječite jetru. Ako postoje znakovi dijabetesa - pregledajte i pokupite lijekove koji će držati šećer normalnim. Ako postoji arterijska hipertenzija - snizite i stabilizirajte krvni tlak.
Također je iznimno važno za pacijenta da izvrši određene rekreacijske aktivnosti. Bez toga, čak i najnaprednija terapija neće dati dugoročne rezultate. Čovjek bi trebao postati pristaša:
- Pravilna prehrana.
- Tjelesna aktivnost.
- Redoviti intimni život.
- Puni san.
- Zdrave navike (npr. Hodanje ili jogging u parku) za zamjenu štetnog - pušenje i konzumiranje alkohola.
- Smirenost i ravnoteža (psiho-emocionalna pozadina uvelike utječe na intimnu sferu).
Liječenje muške menopauze
Za liječenje muške menopauze korištene su dvije skupine lijekova:
- Lijekovi testosterona.
- antioestregena.
A oni i drugi lijekovi imaju puno nuspojava, pa se moraju primjenjivati isključivo prema preporukama androloga (ne prelazeći dozu i učestalost primjene ili primjene, ako je propisana injekcijska verzija lijeka). Nekontrolirana nadomjesna terapija testosteronom dovodi do činjenice da testisi gotovo potpuno prestaju sintetizirati endogeni testosteron i jednostavno ne mogu bez novih doza hormona - nastaje ovisnost. Povećanje doza ubrizganog testosterona može izazvati hiperplaziju prostate, pa čak i malignu regeneraciju stanica. Stoga, prije propisivanja hormonske terapije, svi muškarci trebaju proći pregled prostate i biti testirani na tumorske markere..
Osim tih sredstava, muškarcu se može propisati kao dopunska terapija za poboljšanje spolne funkcije. biljni pripravci. Također je prikazan takvim pacijentima. vitamini, regulatori metabolizma masti za korekciju dislipidemije, lijekovi za liječenje osteoporoze, aminokiseline, sedativi.
Ne-lijek muške menopauze
Metode korekcije muške menopauze bez lijekova uključuju:
- akupunktura.
- fizioterapija.
- Fitoterapija.
- Manualna terapija.
- psihoterapija.
- hirudotherapy.
Među fizioterapeutskim metodama odaberite one koje doprinose opuštanju i miru (elektroterapija, kupke, masaža područja vrata), poboljšavaju trofizam tkiva (laserska terapija, terapija blatom, galvanizacija zone gaćica itd.), Kao i terapija ozonom.
Dijeta za povećanje testosterona
Za povećanje proizvodnje testosterona u tijelu može biti posebna dijeta. Korisni za muškarce koji pate od nedostatka spolnih hormona su:
- Svi plodovi mora.
- Sirovi plodovi su žuti i narančasti.
- Sirovo povrće - celer, kupus, sve zelenilo.
- Bundeva u bilo kojem obliku.
- riža.
- Mršavo meso.
- Nerafinirana biljna ulja.
- Matice.
Neželjeni proizvodi (one koje dovode do kršenja metabolizma lipida i ugljikohidrata, kao i stimuliraju proizvodnju ženskih spolnih hormona):
- Mahunarke (posebno soja).
- Životinjske masti.
- Štetni slatkiši.
- Majoneza, margarin, širi se.
- Brza hrana.
- Mesni proizvodi i dimljena mesa.
Preporučujemo da pročitate: Što trebate jesti za povećanje potencije: korisni vitamini i minerali
Osim toga, važno je pratiti sadržaj kalorija u hrani, osobito ako imate prekomjernu težinu.. Kod nedostatka testosterona, puni muškarac je dovoljno težak da izgubi težinu (jedan od znakova andropauze je sporiji metabolizam), ali je moguće. A to će biti prvi korak prema očuvanju muške mladosti.
Olga Zubkova, medicinski komentator, epidemiolog