Za zdrav doručak sa cijelom obitelji, jednostavan je način izrade muesli bara kod kuće. Korisno i, najvažnije, jednostavna priprema za pripremu, okupit će odrasle i djecu za istim stolom..
sastojci:
• 1,5 šalice pšeničnih pahuljica • 1 šalica žitarica za doručak u obliku prstenova • 0,5 šalice suhog neslanog kikirikija • 0,5 šalice nasjeckanog sušenog voća (grožđice, suhe šljive, suhe marelice, brusnice itd.) • 1/3 šalice smeđe šećer • 1/3 šalice meda • 3 žlice. kikiriki ili maslac Priprema:
U zdjeli pomiješajte pahuljice, kolutiće, kikiriki i suho voće. U maloj loncu za umak, pomiješajte smeđi šećer, med i maslac, stavite ga na vatru i, stalno miješajući, unesite masu u homogenost, šećer se mora potpuno otopiti. Pripremljenu mješavinu pahuljica, prstenova, orašastih plodova i suhog voća umočite u šećernu masu. Promiješati. Stavite masu u četvrtastu posudu, prethodno nauljenu, pritisnite i stavite u hladnjak dok se ne osuši. Izrežite na male kvadrate ili pravokutne komade. Držite u hladnjaku.