I znanstvenici i top menadžeri mogu kasniti. Nemogućnost pravilnog organiziranja osobnog rasporeda uzrokuje probleme u osobnom i profesionalnom životu. Psiholozi su uvjereni da je navika kašnjenja jednako štetna za zdravlje kao što je pušenje i prejedanje, a izuzetno ju je teško riješiti..
A ponekad su i tačni ljudi zakasnili, razlog za to je viša sila. No, osoba koja uopće ne može na vrijeme doći na sastanak, ima poteškoće u socijalnom smislu: prijatelji se počinju ljutiti i prestaju pozivati na posjet, a kolege više ne vjeruju.
Sustavno kašnjenje šteti našem zdravlju! Ako zakasnite i niste se pojavili u dogovoreno vrijeme, zajamčena vam je krivnja. Tijelo u ovom trenutku doživljava ozbiljan stres, što negativno utječe na dobrobit. Usput, ta kvaliteta pogotovo negativno utječe na rast karijere. Doista, u mnogim uglednim tvrtkama, čak i za mala, ali sustavna kašnjenja, oni mogu ne samo dobro, nego i odbaciti.
Kako se riješiti takve "loše navike"? Nažalost, liječnici do sada nisu smislili prekrasan eliksir, ali mogu dati nekoliko savjeta. Kronično kašnjenje je slično sklonosti ka korpulenciji: nemoguće je promijeniti svoj sastav i gene, ali možemo se držati prave prehrane i baviti se sportom.
Prvo, analizirajte razloge vašeg kasnog dolaska. One mogu biti unutarnje, koje su povezane s osobitostima vaše osobnosti i izvanjskim. Unutarnji čimbenici uključuju dezorganizaciju, konfuziju, nemogućnost koncentracije na trenutni zadatak, nedostatak motivacije. Što se tiče vanjskih čimbenika, kašnjenje može biti uzrokovano prevelikim opterećenjima. Analizirajte situaciju: možda ste preopterećeni nepodnošljivim teretom?
Optimistički američki psiholozi preporučuju povećanje vlastite motivacije. Ako se okolnosti zbroje protiv vas, "volite ih", savjetuju oni. Uvući u svoju maštu rad ili sastanak koji vas čeka, na koji ste toliko u iskušenju da zakasnite. Mogućnost osobnog dobitka je veliki poticaj. Pokušajte razumjeti prednosti rada obavljenog na vrijeme..
Sljedeći savjet: naučite odrediti prioritete. Ako precjenimo naše mogućnosti, preuzmemo previše, trebali bismo shvatiti da je sve moguće odjednom učiniti. Odaberite pitanja koja su trenutno važna i nastavite sa sljedećim zadacima tek nakon što dovršite prethodne zadatke..
Vrijeme nije gumeno, pa je vrlo važno da ga možete pravilno izračunati. Nepredviđene okolnosti ugrađuju se u našu dnevnu rutinu: prometne nesreće, obilne kiše i tako dalje. Stoga je preporučljivo dodati dionice vremenu koje ste dodijelili izvršenju tvrtke. Pomaknite sat naprijed pet do deset minuta i uzmite potrebnu rezervu vremena..
Nije potrebno zakazivati važne sastanke tijekom vršnih sati, budući da stanovnici velikih gradova ne mogu uvijek predvidjeti situaciju na cestama, uzimajući u obzir njezine stalne promjene. Ako ne možete otkazati termin u špici, koristite usluge podzemne željeznice, jer to će vam uštedjeti vrijeme i nećete zakasniti. Koristite postignuća napretka: navigator i internet će vam pomoći da izbjegnete prometne gužve.
Pokušajte izbjeći negativne emocije u svojoj adresi. Ako je moguće, ne postavljajte točno vrijeme sastanka. Koristite mutne riječi iz serije "poslije večere", "negdje između devet i deset." To će vam omogućiti "manevriranje".
Osim toga, ako znate naviku kasno, voditi brigu o drugima i ne napraviti sastanak pod otvorenim nebom, tako da osoba ne pati u hladno, a ne u pljusku kiše. Kasno - ispričajte se i ispravite svoj propust: malu uslugu, dar, povećanu količinu posla.
Ne pokušavajte kultivirati osjećaj krivnje. Iz toga nećete postati precizna osoba, ali ćete dobiti stres. Umjesto mučenja savjesti, mirno odmjerite okolnosti i razmislite kako sutra možete izbjeći ponavljanje takve situacije..
Odlično! Stavite novčić u posebnu banku prase svaki put kad kasnite. Da biste se odjavili kasno, dodijelite sebi veći iznos kao novčanu kaznu - na primjer, deset dolara. Imat ćete iznos u slučaju više sile.
Postavite posebne podsjetnike na mobilni telefon koji će vam omogućiti da pratite sve na vrijeme. Reći će vam da morate izaći iz kuće za 15 minuta..
Uostalom, vrijeme je novac, a točnost je pristojnost kraljeva. Poštujte druge ljude i ne čekajte uzalud. Za točnost ćete biti nagrađeni stostruko.