Gdje osoba ima kontrolnu točku za sve vrste infekcija? Odgovor je poznat: na sluznici nosa i nazofarinksa. Do 80% prašine, prljavštine, kao i virusi i bakterije prisutni u zraku "akumuliraju" se tamo. Stoga, moramo pokušati zatvoriti ta "vrata" za patogene izuzetno neugodnih sezonskih bolesti, kao što su akutne respiratorne infekcije i SARS. Jednostavno rečeno, potrebna je briga za nos i grlo..
Jedna od univerzalnih metoda zaštite od prehlade je pranje otopinama fitoncida. I to ne treba raditi povremeno, već svakodnevno. Također je korisno podmazati nosnu šupljinu, što je čudno, sapunom. Prije svakog izlaska na ulicu i nakon povratka kući, ovaj jednostavan postupak se mora ponoviti. Pjenušajte prstom i podmažite prednje dijelove nosa, a zatim kako se trebate odmoriti i puhati nos. Zatim isprati nazofarinks jednim od fitoncidnih otopina. Takvo rješenje se ne preporučuje dugo čuvati. Stoga se ujutro priprema za sve članove obitelji odjednom:
Fitoncidna otopina luka
Čajna žličica sitno sjeckanog luka pomiješana s 4 žlice kuhane hladne vode ili spavala čaj blijedo žute boje. Inzistirajte 10 minuta, procijedite kroz gazu, dodajte malo šećera ili meda (ako niste alergični na njega) i promiješajte. Oni koji vole slano okus, umjesto šećera, mogu otopiti nekoliko zrnaca krupne soli u vodi (virusi se ne razmnožavaju u slanoj vodi). Za malu djecu, u otopinu dodajte još jednu žlicu vode. Tijekom epidemije gripe, ispiranje nosa otopinom fitoncida treba obaviti svaka dva sata svima, a posebno onima koji su već bolesni..
Phytoncid Nose Oil
Uzmite 100 ml bilo kojeg biljnog ulja i zagrijte pola sata u vodenoj kupelji (da biste uništili patogene). Zatim ohladite na 45-55 ° C, dodajte dvije žlice sitno sjeckanog luka (naribajte luk ne isplati se, kako ne biste izgubili fitoncide) i 3-4 sjeckane karanfile češnjaka. Ubrizgajte 2-3 sata, povremeno tresući. Procijedite, pohranite u hladnjak. Ovo ulje koje ima baktericidna svojstva blagotvorno djeluje na sluznicu.
Nakon što ste nasofarinks oprali lukom ili drugom otopinom fitoncida, ispuhajte nos i ukapajte ulje fitoncida. Dvije kapljice - nema više, inače će ulje pasti u grkljan i uzrokovati neugodne škakljanje. Kada se ukapa u lijevu nosnicu, nagnite glavu ulijevo i kapnite ulje na bočnu površinu nosnica. Bez podizanja glave, masirajte lijevo krilo nosa, trljajte ulje. Isto učinite s desne strane. Nakon toga, ležite 1-2 minute na leđima s bačenom glavom natrag, nastavljajući masirati krila nosa. Ovaj je postupak koristan prije izlaska i prije spavanja..
Nos i grlo mogu se dezinficirati na drugi način. Evo nekih od njih:
• U litri tople prokuhane vode pomiješajte žlicu sode bikarbone, žlicu soli i žličicu 5% joda. Ova otopina pročišćava sluznicu površine nazofarinksa • Dodajte žličicu octa jabučnog octa u čašu tople prokuhane vode. Dobro je ispirati grlo s ovim grlom i ustima, isprati nos, • Kalanhoe, aloe, sirovu repu ili krumpir može se usaditi u nos. 2-3 kapi tri puta dnevno. U nosnice također možete staviti tampone navlažene sokom ovih biljaka. Sok razrijeđen vodom, korisno je ispirati grlo upaljenim grlom • Pripremiti infuziju suhih bobica šumske maline (uliti čašu kipuće vode žlicom bobica, ostaviti pola sata). Ova infuzija može ispirati grlo, kao i piti u obliku topline • Ulijte žlicu osušenih listova maline s dvije šalice kipuće vode. Uliti 10 minuta, procijediti, dodati žličicu meda. • 200 g kaše češnjaka pomiješajte u 0,5 šalice prokuhane vode, zatvorite posudu čvrsto i insistirajte 5-6 sati na sobnoj temperaturi. Takva voda češnjaka je dobra za ispiranje grla s upalom grla i gripe.
Također se koristi za ispiranje infuzije i tinkture kadulje:
• Infuzija. Žlicu suhog bilja ulijte čašu kipuće vode, ulijte najmanje 30 minuta • Tinktura. Ulijte pregršt suhe trave u bocu s navojnom kapom, ulijte u čašu votke, ostavite 2-3 dana na toplom mjestu. Za ispiranje, dodajte tinkturu u toplu vodu, u izvarak bilja ili u izrezak od krumpira u odori (čajna žličica tinkture u čaši tekućine).