Uzmite đumbir, lagano ogulite i nasjeckajte na plastičnom ribežu. Kada pripremite nekoliko žlica gotovog sirovog materijala, prenesite ga u posudu od jedne litre. Ulijte 60 ml svježeg soka od limuna, malo meda, zatim sipajte svu kipuću vodu. Ostavite da se kuha jedan sat. Sada se može konzumirati đumbir koji smanjuje prekomjernu težinu.
Po prvi put koristeći ovaj recept, započnite prijem s pola čaše. Ova doza se postupno povećava na dvije litre limenke dnevno..
Đumbir čaj za mršavljenje s puno težine
Ako želite pojačati učinak mršavljenja kroz đumbirsku dijetu, običan češnjak, koji ima isti okus kao i sam đumbir, a time i ubrzava metaboličke procese, može vam pomoći..
Za dvije litre (dnevno) doze đumbira potrebno je oko 4 centimetra đumbira, nekoliko zubi češnjaka, svježe kipuće vode. Ovi sastojci se čiste, bez uklanjanja kože iz korijena, izrezati na male komadiće. Svježi korijen đumbira izrezati na tanke ploče poput čipsa. Sve stavimo u porculansku ili staklenu posudu, prelijemo kipućom vodom. Dajte smjesi dobru smjesu, a zatim preskočite gazu. Ljekovito piće spremno.
Đumbir čaj za mršavljenje s mentom i kardamonom
Da bi ovaj čaj trebao 60 grama. lišće mente, pažljivo smrvljeni miješalica. Dodajte korijen đumbira, također unaprijed mljeveni. U dobivenu smjesu ulijte malo mljevenog kardamoma, prelijte svježom kipućom vodom. Ova smjesa se čuva pola sata. Dobivenu tekućinu filtrirajte i dodajte 100 gr. sok od limuna i naranče. Ovo piće treba ohladiti..
Đumbir napitak uspješno se koristi u drugoj kvaliteti. Predstavljamo niz recepata koji pomažu ne samo za mršavljenje, već i za uklanjanje drugih bolesti.
Čaj od vrućeg đumbira
Ovo piće će se zagrijati i okrijepiti ako ste već duže vrijeme na hladnoći..
Istisnite dva srednja limuna, sipajte kipuću vodu, povećajte volumen tekućine na treću litru. U nju dodamo med (2 čajne žličice) i đumbir u prahu (ili korijen zemlje). Nastalo piće podijeljeno je u 2 jednaka dijela, ulivši u njih dvije žlice škotskog viskija. Ovo piće treba uzeti vruće, odmah nakon mraza. Međutim, obratite pozornost na prisutnost male doze alkohola. Nemojte uzeti ovo piće ako ćete voziti svoj automobil..
Đumbir korijen pića i zeleni čaj
Pripremite porciju zelenog čaja, kao i obično, 5 minuta. Ulijte čaj u termos, ulijte u njega prstohvat suhog đumbira. Nakon pola sata popijte čaj. Ne samo da potiče gubitak težine, već i ublažava kašalj, uklanja toksine iz tijela i vraća ten..
Đumbir piti s stolisnikom, crnim bazge i metvastim cvatovima, ako je pripremljen kao obični čaj, ublažava bol u trbuhu, vraća metabolizam.
Đumbir za mršavljenje može se koristiti ne samo u obliku čaja
Ugovaranje dana posta, probajte salatu s dodatkom đumbira, savršeno pogodnu za gubitak težine. Da biste ga pripremili, uzmite sljedeće sastojke:
uzeti jednaku količinu narančine kore, korijena đumbira i celera;
2 udjela pečene repe;
2 udjela limuna;
3 dionice mrkve.
Izrežite sve sastojke, dobro promiješajte, ulijte prirodnim uljem.
Smršavit ćete ako počnete žvakati korijen đumbira u intervalima između obroka, ili na veseloj gozbi, između posluživanja uobičajenih jela..
Želio bih također napomenuti da sve te napitke možete pripremiti koristeći korijen đumbira, ili prah kupljen u ljekarni..
Koristite termos za izradu đumbir pića, koji će zadržati temperaturu i dopustiti čaj da se uliti..
Slimming kroz đumbir, naravno, proces nije previše brz. Samo ako ga redovito uzimate nekoliko mjeseci, pronaći ćete izvrstan rezultat. Ako koristite đumbir pice cijelu godinu, onda ćete biti vrlo iznenađeni da izgubite barem desetak dodatnih kilograma..
Ljudi koji imaju iskustvo gubitka težine kroz đumbir dijete tvrde da je đumbir piti najbolje u svojoj učinkovitosti među sličnim metodama. Štoviše, proces gubitka težine bitno će se ubrzati ako se ograničite u konzumiranju slatkiša i masnih jela..
Povratak na prethodnu stranicu