Bolno stanje bolesti kretanja (kinetoza) javlja se kod ljudi prilikom putovanja morskim prijevozom ("morska bolest"), prilikom vožnje cestom, letenja zrakoplovima ("bolest zraka") i kada putuju vlakovima ("željeznička bolest"). Također naći kada posjetite ekstremne vožnje, pogotovo kada ste na ljuljački za dugo vremena..
Najosjetljivija na bolest kretanja su žene i djeca u dobi od 2 do 12 godina..
Uzroci morske bolesti i drugih tipova mučnine
Službene statistike tvrde da kinetoza pogađa do 10% svjetske populacije..
Ova neugodna situacija može se razviti kod svake osobe s dugotrajnim izlaganjem nepovoljnom faktoru i oslabljenom fizičkom stanju s mentalnim problemima..
Najteži oblici kinetoze javljaju se tijekom kretanja mora. One su uzrokovane dugotrajnim izlaganjem valjanju. Osoba dugo nije u avionu, kao u motornom prijevozu, stoga su učinci mučnine na njih manje intenzivni i brzo nestaju. Ali višednevna ili tjedna kretanja na brodu mogu negativno utjecati na ljudsko zdravlje. Rezultirajuća varijabilna ubrzanja u različitim ravninama, s valovima mora i oceana, zatvorenim prostorom, visokom temperaturom atmosfere, visokom vlagom, začepljenjem i strahom od bolesti, pogoršavaju tijek morske kinetoze.
Imajte na umu: mlađe osobe češće pate od morske bolesti nego srednje i starije dobi. Oko 70% osoba u dobi od 18 do 25 godina ima tendenciju bolesti mučnine..
U kabinama na pramcu broda, bolest kretanja se događa češće nego u stambenim dijelovima krme. Najpovoljniji uvjeti za život u sredini broda.
Doprinijeti razvoju mučnine (kretanje), pušenja, mirisa otrovnih tvari i smjesa, uzimanja alkohola i masne hrane, prejedanje, uzimanje određenih lijekova.
Što se događa u tijelu tijekom razvoja morske bolesti
Pojava manifestacija bolesti kretanja povezana je s vrlo složenim mehanizmom neuravnoteženog rada vestibularnog aparata, mozga i organa. Receptori koji percipiraju promjenu položaja tijela nalaze se u anatomski složenom vestibularnom aparatu, u specifičnom tekućem mediju (endolimfa) otolitičkih kompleksnih i polukružnih kanala. Tijekom kretanja tijela, endolimfa počinje pomicati, dosadne receptore koji prenose signale u mozak. Dakle, osoba osjeća promjenu u svom položaju..
Monotonske i povremene promjene u položaju tijela, osobito s ubrzanjem, uzrokuju neravnotežu u radu receptora koji prenose signale u tkivo mozga. Mozak, zauzvrat, reagira snažnim i patološkim impulsima koji se šalju na ljudske organe, s pojavom manifestacija bolesti mučnine.
Dodatna karika u razvoju kinetoze je neusklađenost podražaja koji ulaze u mozak iz vestibularnog aparata i informacije dobivene kroz vizualni analizator. Ta se pojava događa kada se osoba nalazi u zatvorenom prostoru, kreće se s njim.
Imajte na umu: u ovom slučaju, oči ne vide pokret, ali tijelo (vestibularni aparat) ga osjeća. Ovo odstupanje uzrokuje dodatni stres na živčani sustav uz stvaranje bolnih znakova mučnine..
Simptomi mučnine
Težina pritužbi tijekom kinetoze ovisi o mnogim razlozima, pri čemu priroda i temperament osobe nije od male važnosti. Tihi ljudi lakše podnose ovu bolest nego one koje se mogu uzbuditi. Slika patoloških znakova mučnine je vrlo raznolika i individualna. Simptomi bolesti mogu biti izolirani i manifestirati kombinacije dolje opisanih problema..
Bolest kretanja može uzrokovati:
- vrtoglavica različite težine;
- oštećenje vida, dvostruki vid, proširene zjenice;
- različite vrste promjena u svijesti - letargija, zbunjenost, apatija, ili obrnuto, uzbuđenje, naizmjenično mijenjanje tih manifestacija;
grčevi, napetost mišića u tijelu;- nedostatak apetita, promjena okusa, prekomjerno saliviranje;
- slabost, mučnina, mučno povraćanje, koje se često može ponoviti. U teškim slučajevima, u oskudnoj povraćanju javlja se žuč, iscjedak iz sluznice, tragovi krvi, povraćanje praktično ne donosi olakšanje;
- izvana - bljedilo, koža je pokrivena hladnim znojem;
- sa strane srca i krvnih žila - povećan broj otkucaja srca, pojava različitih vrsta aritmija, prekidi u radu srca;
- krvni tlak može skočiti iz oštro reduciranog do visokog broja;
- disanje je česta, povremena, nepravilna, često kratka daha.
grčevi, napetost mišića u tijelu;Uvjetno postoje tri ozbiljnosti kinetoze:
- Jednostavan stupanj. Prigovori rijetko prelaze znakove vrtoglavice, mučnine i prekomjernog salivacije..
- Prosječan stupanj. Napadi povraćanja, slabosti, poremećaja spavanja pridružuju se blagim simptomima.
- Težak stupanj. Bolne manifestacije dosežu maksimum, pacijent ima strah od smrti, bolno povraćanje i kombinaciju gore opisanih problema..
Mentalni oblici manifestacije morske bolesti:
- asteničnih. Karakterizira ga depresija pacijenta, nagla inhibicija i emocionalna ugnjetavanja;
- uzrujan. Ovom varijantom, osoba koja boluje od mučnine je pretjerano emocionalna, puno govori i glasno, smije se bez posebnih razloga, teatralnost, pretencioznost poza se pojavljuje u njegovom ponašanju, opaža se pretjerana pokretljivost;
- mješovit. Manifestacije ovog oblika sastoje se od naizmjenične izmjene asteničnih i uznemirenih vrsta mentalnih reakcija, često uz prevlast jedne od njih..
Na tijek mučnine na kretanje utječe opće fizičko stanje osobe i prisutne bolesti. Težak umor, stres, fizička i mentalna preopterećenja pogoršavaju bolne manifestacije mučnine. Kronične bolesti probavnog trakta, srca, mokraćnog sustava također pridonose pogoršanju.
Imajte na umu: uz brigu za bacanje, pritužbe brzo nestaju.
U nekim slučajevima pacijenti se i dalje osjećaju loše. Simptomi bolesti kretanja postupno nestaju..
Ozbiljnost bolesti ovisi o individualnom pragu za pobuđivanje receptora. Što je niža, češće i brže dolazi do slabosti, čak i iz manjih izazovnih čimbenika..
Tretman bolesti mučnine
Liječenje morske bolesti temelji se na smanjenju učinka patoloških impulsa i odlasku na središnji živčani sustav iz receptora vestibularnog aparata, kao i na smanjenje osjetljivosti samih receptora..
Skupine lijekova koji se koriste u bolestima u pokretu:
- lijekovi koji blokiraju acetilkolin - Scopolamine, Aeron, Hyoscyamine. Doze, učestalost i trajanje primjene ovih lijekova određuje se pojedinačno, pod nadzorom liječnika, budući da ovi lijekovi, ako se primjenjuju na pogrešan način, mogu pogoršati probleme s mukom.
- Lijekovi koji djeluju na razini vegetativne podjele CNS-a - glavni lijek ove skupine je Platyfillin..
- Tablete za spavanje, sedative (sredstva za smirenje) ili stimulanse CNS-a - lijekovi iz tih skupina propisani su uzimajući u obzir težinu i oblik mučnine. Također, s učestalošću u pritužbama određenih izraženih simptoma. Dopuštena je istovremena uporaba sedativa i stimulansa CNS-a..
Neki lijekovi se mogu koristiti u profilaktičke svrhe, čak i prije nego što dođu u stanje koje pogoduje nastanku morske bolesti. Dozu i lijek mora propisati liječnik koji poznaje sve individualne osobine pacijenta..
Složene pilule za bolest pokreta dostupne su za prodaju, uključujući u različitim kombinacijama i dozama lijekova popisanih skupina.
Ako je potrebno, liječenje se nadopunjuje antispazmodičkim lijekovima, antihistaminicima, pa čak i lokalnim anestetikom..
U kompleksnom tretmanu, posebno u teškim oblicima uključuju simptomatska sredstva za uklanjanje pritužbi iz unutarnjih organa (srce, želudac i crijeva, bubrezi, itd.).
Preventivne mjere za prevenciju morske bolesti
Sprečavanje, prije svega, odnosi se na mlade ljude koji su odlučili steći zanimanje vezano za službu na brodovima mornarice, pilote, željezničare. Svatko tko želi povezati svoj život s tim aktivnostima mora proći temeljitu liječničku komisiju, kao i periodične liječničke preglede..
Mornari, piloti, vozači vlakova trebaju pratiti svoje zdravlje, baviti se fizičkom kulturom, učvršćivati, smanjiti konzumaciju alkohola i duhana, te koristiti posebne preventivne vježbe..
Kada odete na more, trebali biste češće posjetiti palubu, gledati predmete izvan plovila kako bi se vratio normalan odnos tjelesnih osjećaja s okolinom izvan broda..
Obroke treba nadopuniti obiljem slanih i kiselih namirnica koje imaju sposobnost “opterećenja” probavnih organa i smanjiti patološke impulse tijekom valjanja, od mozga do organa..
Tijekom plovidbe i na kopnu, potrebno je izvesti posebne vježbene komplekse vježbi za stalnu potporu vestibularnog aparata i njegovu pravilnu interakciju s središnjim živčanim sustavom. Sastav teretane uključuje zavoje i zavoje glave, zavoje i rotaciju trupa, skakanje. Vrlo su korisne akrobatske vježbe - somersleo-i naprijed-natrag, stoj na glavi i stoj za ruke, "kotač", itd. Korisno je trenirati vestibularni aparat na ljuljački.
Dobar noćni odmor i dnevni boravak, osobito u vrućim klimatskim uvjetima, ima snažan preventivni učinak..
Svi prostori moraju biti redovito ventilirani ili klimatizirani..
Posebnu pažnju treba posvetiti osobama koje su na moru ili drugim uvjetima koji uzrokuju putnu bolest i nemaju posebnu obuku, kao i one koji imaju bolesti koje doprinose nastanku kinetoze. Najteže je za one koji su u prošlosti doživjeli bolne osjećaje mučnine..
Njihove strahove o kotrljanju treba eliminirati stalnim pomicanjem pažnje, vježbanjem, radom, a biti u zraku posebno su korisni..
Treba ih smjestiti u najmanje ugroženi dio broda - u sredini. Spavaj na leđima.
Imajte na umu: Stari morski put za ublažavanje stanja pokretne bolesti je zbijeni trbuh koji se provodi od dna prema vrhu..
Tijekom bacanja ne uzimajte alkohol i pušite, jer te loše navike povećavaju manifestacije kinetoze. Tijekom prehrane treba suzdržati od masne hrane..
Lotin Alexander, liječnik