Možda nešto tako jednostavno, poput spavanja pod ponderiranim dekom, može biti sjajan način da se riješite stresa, tjeskobe, nesanice? Poremećaji spavanja uključuju niz sekundarnih problema koji će se uskoro pojaviti kod ljudi koji ne mogu pravilno spavati: poremećaji metaboličkih procesa, pogoršanje raspoloženja, smanjena produktivnost, razdražljivost, povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti itd. Taktilna stimulacija s dubokim pritiskom je vrsta terapije koja apsolutno odgovara svima. Danas će vam reći što je to i zašto biste trebali probati.
Ponderirani pokrivač je odličan način za stimulaciju osjetljivom na dodir.
Taktilna stimulacija dubokog tlaka (TSGD, DPTS) je terapija koja odgovara svima. Korist takve stimulacije može se usporediti s masažom - pritisak koji djeluje na tijelo ima fizičke i psihološke prednosti. Liječnici ergoterapeuti promatrali su reakciju živčanog sustava na dodir različitih snaga, ali to je bio duboki pritisak koji ima opuštajući i umirujući učinak. To je pritisak koji naše tijelo prolazi kada držimo različite predmete, zagrljaj i udara životinje..
Ponderirana deka koristi se u liječenju djece s osjetilnim poremećajima, anksioznim poremećajima, sklonim stresu i autističnoj djeci. U psihijatriji su ponderirani pokrivači jedan od najmoćnijih alata koji pomaže ljudima da se smire, riješe stresa i podignu raspoloženje..
Kako točno radi ponderirani pokrivač?
Ponderirana deka je kao topli zagrljaj, čiji pritisak pomaže živčanom sustavu da se opusti. To je apsolutno sigurna i učinkovita terapija bez lijekova koja vam pomaže da se prirodno opustite i zaspite. Takav pokrivač djeluje na djecu i odrasle, jer povijanje na bebu - smiruje, pruža osjećaj sigurnosti i spokojstva.
Meki pritisak na tijelo doprinosi proizvodnji serotonina, zbog čega je osoba bolje raspoložena. Također, serotonin se prirodno pretvara u melatonin, koji "govori" tijelu da se odmara..
Kao punilo u takvim pokrivačima koristite polipropilenske kuglice (ili ljuske heljde), koje su ušivene u posebne odjeljke pokrivača i osiguravaju ravnomjernu raspodjelu težine..
Zbog težine pokrivača stimulira receptore koji se nalaze u cijelom tijelu. Tijekom stimulacije takvih receptora, tijelo se opušta. Kliničke studije su pokazale da pod utjecajem ravnomjerno raspoređenih agensa za vaganje, mozak reagira na tako neobično taktilno iskustvo s oslobađanjem serotonina..
Posebno dobro prilagođene pokrivači pomažu u:
- anksiozni poremećaji;
- nesanica;
- stres;
- agresivnost;
- OCD;
- PTSP;
- bipolarni poremećaj.
Svi ovi poremećaji i bolesti povezani su s nedostatkom serotonina u mozgu, čije je završavanje dobro..
Oslobodite se simptoma ponderiranog deka pomoći u slučaju:
- depresija;
- manias;
- anksioznost;
- ozljede;
- paranoja;
- detoksifikacija;
- autizam;
- Touretteova bolest;
- Alzheimerova bolest;
- Cerebralna paraliza;
- Ekbomov sindrom;
- menopauza.
Težina ponderiranog pokrivača ovisi o veličini osobe i njegovim osobnim sklonostima. U pravilu, težina pokrivača za odrasle je oko 7-15 kg. Stručnjaci preporučuju savjetovanje sa svojim liječnikom kako bi odabrali optimalnu težinu pokrivača i utvrdili moguće kontraindikacije za njegovu primjenu: problemi s respiratornim, kardiovaskularnim sustavom ili oštećenje regulacije tjelesne topline, oporavak nakon operacije.
Što se tiče ostatka, recenzije o ponderiranim pokrivačima iznimno su pozitivne: mnogi zahvaljujući tako jednostavnom predmetu ponovno su stekli sposobnost da mirno zaspu i spavaju, ovo deka ima izniman umirujući učinak na djecu. Jedinstvene taktilne senzacije oduševljavaju djecu i odrasle.!