Nije tajna da je osoba posjetnica osobe. Upravo taj dio tijela odražava društveni status, način života i fizičko stanje. Međutim, nije svaka koža lica blista ljepotom i zdravljem. Tupa, gruba derma sa zemljano sivom nijansom, dopunjena tamnim krugovima ispod očiju, začepljenim porama i pigmentacijom - to je problem koji se često susreće kod većine ljudi koji žive u megalopolisima. Zbog toga im se često pripisuje umoran i bolan izgled. A kako bi se sakrila beživotna boja kože lica, koriste se razne tonske kreme, prašci i druga sredstva za maskiranje. Ali to se samo pogoršava. Stoga se problem ne smije skrivati i liječiti. I prije nego to učinite, morate saznati gdje leže njegovi korijeni. Online izdanje će vam pomoći u tome..
Pušenje, alkohol i druge loše navike
Često je tupa boja kože rezultat lošeg načina života. Dakle, mnogi muškarci i žene pribegavaju pušenju. Takva loša navika negativno utječe na stanje kože. Počinje blijedjeti i brže stari.
Toksične tvari u duhanskom dimu izazivaju grč kapilara dermisa i povećavaju ugljični monoksid. Zbog toga se prekida dotok krvi i opskrba stanica kisikom. Rezultat su slobodni radikali koji oštećuju zdrave stanice..
Konzumiranje alkohola također negativno utječe na kožu. Osim trovanja tijela toksinima, ona dovodi do dehidracije, zbog čega koža postaje suha i blijedi..
Još jedna loša navika koja utječe na boju kože je nedostatak sna. Kada osoba spava 4 sata dnevno (ili čak manje) svaki dan zbog posla, zabave i drugih stvari, nedostatak sna prerasta u kronični oblik. Koža jednostavno nema vremena za odmor i oporavak, što dovodi do bljedila i beživotnosti dermisa. Osim toga, njezine stanice prerano starenje.
Nedostatak vitamina, minerala, tekućine i zraka
Moderni urbani ritam života ostavlja trag na koži lica. Postaje kao da nije živa. Često se to događa zbog nedostatka vitamina i makronutrijenata, koji služe kao građevinski materijal za nove stanice. Činjenica je da osoba ne brzo pronalazi vremena za pravilnu prehranu. Post i uska prehrana također su na vrhuncu popularnosti. Kada se koža ne hrani dovoljno, ona se iscrpljuje i počinje proces starenja..
Čista voda također ima ključnu ulogu. Bez nje nemoguće je punopravne životne procese..
Nedostatak vode je izravni put do dehidracije dermisa. Kada osoba dobiva tekućinu u nedovoljnim količinama, na koži mu se pojavljuju suhoća, hrapavost i tupost. Osim toga, postaje manje elastična.
Blijeda boja lica također pokazuje da stanice jedva dišu. Bez kisika nečistoće se ne uklanjaju iz pora, a hranjive tvari se vrlo slabo apsorbiraju. Kao rezultat toga, dermis dobiva neestetski izgled. Nedostatak kisika uzrokovan je lošom ekologijom, kada industrijske emisije smanjuju kvalitetu zraka i ljudi udišu smog. Rijetke šetnje na ulici također utječu na pogoršanje tonusa kože..
Sjedeći način života: računalo i nedostatak fizičke aktivnosti
Računalo - najčešći gadget na svijetu. Neke osobe moraju sjediti na poslu. Za druge, takav je uređaj čista zabava. No, kao iu prvom, iu drugom slučaju, sjedenje za računalom cijeli dan utječe na ten kože. Kao posljedica dugotrajnog boravka u jednom položaju javlja se prenaprezanje i grč mišića cervikalnog ovratnika, što dovodi do smanjene cirkulacije krvi. I to je ispunjeno tupom i beživotnom kožom.
Derma također pati ako osoba ignorira vježbu. Ali oni raspršuju krv po cijelom tijelu i time dovode kisik u dermis.
Pretjerana strast za tamnjenje ili sunčanje
Sunčanje i solarij, naravno, daju koži prekrasan ten. Ali ako se zloupotrebljava ultraljubičasto svjetlo, rezultat može biti suprotan: koža će izgledati dosadno i neprivlačno. Uostalom, njegov višak oštećuje gornji sloj epidermisa, što rezultira foto-starenjem i formiranjem hiperpigmentacije. Dermis gubi svoju nekadašnju elastičnost, postaje suh i manje blistav. Štavljenje i štavljenje posebno su štetni za osjetljivu i osjetljivu kožu. Brzo gubi boju i počinje starenje. Također imajte na umu: ultraljubičasta zaljubljenost često dovodi do tako opasne bolesti kao što je rak kože.
Neodgovarajuća ili nepravilna njega kože
Dermis može izgledati umorno i blijedo zbog nepravilne ili neodgovarajuće njege. Budući da su u bučnom i zagađenom gradu, toksini, prljavština i prašina nasele se na površini lica. Također ovdje možete dodati mrtve stanice. Zajedno s kožnom masnoćom, sve to dermi daje ružni izgled, karakteriziran prisutnošću crnih mrlja, akni i drugih nedostataka. Ako se svaki dan ne čisti koža od nakupljenih “smeće” ili oprati prljavim rukama, poprima dosadan i "neživ" izgled. Također, kao posljedica upala koje su se pojavile na licu zbog klica i bakterija, mogu postojati ružni ožiljci za život na površini..
Svi gore navedeni razlozi su najpopularniji. Međutim, ako redovito brinete o svojoj koži, prošetate se na svježem zraku i nemate loše navike, a problem se ne povlači, možda se njegov razlog nalazi unutar. Tupa boja kože često je znak zatvora, disbioze, pankreatitisa i drugih bolesti..
Kako revitalizirati ten
Uklonite tupost i tupost s kože lica i udahnite joj novi život. Glavna stvar je da se preoblikujete na pravi način života. A to znači, ako pušite - odustanite od ovisnosti, ako ne spavate puno - provedite nekoliko sati dnevno za zdrav san, a ako praktički ne hodate na svježem zraku - uzmite barem kratke šetnje ujutro prije posla i vikendom. Također, ne zaboravite uzeti vremena za vježbanje. I vrlo je važno promijeniti svoj izbornik. Umjesto štetnih kolača, peciva i sendviča, jesti zdravu kašu, voće, povrće, mliječne proizvode. I nemojte jesti u pokretu. Preporučljivo je jesti u malim porcijama, ali često. Uzmi naviku piti više vode - najmanje 1,5 litara dnevno. Osim toga, ne zaboravite da se brine za vašu kožu: isprati kozmetiku na vrijeme, napraviti maske i peels. I tek tada će vaša koža ponovno zasjati zdravom bjelinom i rumenilom..
Vidi također: Sedam smrtnih grijeha protiv kože: zašto vrlo suhu kožu