Svaka žena želi biti ženstvena, privlačna i poželjna. I možda je jedna od glavnih ženskih vrlina, koja naglašava ženstvenost, prekrasna poprsja. Ako su se grudi spustile i postale mlohave, to je vrlo "pogodeno" samopoštovanjem žene. Stoga, da bi imali dugi niz elastičnih poprsja, potrebno je naporno raditi. Početak brige za dojke, iako nikada nije kasno, još je bolji - od trenutka njegova formiranja. Kako održavati privlačnost dojke, recite .
Lijepe grudi - tajne pravilne njege
- Dnevna njega: održava zdravlje i elastičnost kože
Mnoge žene, usredotočujući svoju pažnju na njegu lica, boreći se s bore, zaboravljaju da i dojke, dekolte i vrat također zahtijevaju pažljivu brigu. Dakle, posebne kozmetike (s anti-age učinak) su dizajnirani kako bi pomogli zategnuti kožu dojke: to može biti maska ili serum. Opći princip njihove primjene je sljedeći: prvi se nanosi nakon čišćenja kože (međutim, oni moraju prethoditi kremama i tonicima), a drugi - 10 minuta prije nanošenja kreme..
Ovaj postupak je vrlo učinkovit (dovoljno je to učiniti jednom tjedno prije spavanja navečer): nakon tuširanja, navlažite kožu dojke slanom toplom vodom, zatim nanesite masnu ili hidratantnu kremu i završite je toplim oblogom. Nakon 20 minuta isperite poprsje hladnom vodom.
Jednom mjesečno na kožu dojke je korisno nanositi masku. Trebat će: 2 žlice. l. svježi sir, 1 žličica. maslinovo ulje i malo kiselog vrhnja ili prirodnog voćnog soka. Sastojci moraju biti tučeni, a zatim nastala masa s tankim slojem nanesena na kožu dojke. Nakon pola sata isperite smjesu toplom bujicom kamilice (ne smije biti jaka).
Maske od voća i povrća, meda, jaja i kvasca također pružaju izvrsnu njegu kože..
Kućni piling izvrsno djeluje na kožu dojke (kao i na cijelo tijelo)..
Na primjer, možete koristiti sljedeći recept:
- pomiješajte finu sol i vrhnje (1: 1),
- utrljajte oprano mokro tijelo s nastalom masom, učinite to mekim kružnim pokretima,
- zatim isperite toplom vodom, ako je moguće, nemojte odmah brisati, pustiti da se suši.
Ova maska je dobra jer krema ima izvrstan nutritivni učinak, a sol - sposobnost zadržavanja vlage u stanicama kože; masaža čvrstim česticama koje ljušte mrtve stanice, poboljšava protok krvi, koža postaje baršunasta.
- Obrada vode
Ako u vašem svakodnevnom životu ne postoji dobra navika da se tuširate, onda je vrijeme za početak. Naizmjenično sipanje tople i hladne vode na područje dojke i dekoltea smanjuje potkožno tkivo i povećava mikrocirkulaciju na strateškim mjestima..
Savršeno tonira kožu prsiju trljajući led s komadima leda, samo se voda treba koristiti za tu kvalitetu i bolje ako je mineralna. Kocke leda od biljnih čajeva - s nevena, mente, kamilice itd. - imaju izraženiji blagotvorni učinak..
- Pravi izbor posteljine
Hoće li ili ne nositi grudnjak je, u principu, izbor same žene, iako je to još uvijek poželjno učiniti od stvaranja žlijezda dojke. Međutim, taj dio toaleta trebao bi postati obavezan ako se jednostavnim eksperimentom (ispadne olovka pod prsima) dovede do tužnog zaključka - prsni koš pada.
U slučaju pravilnog odabira posteljine, žena o njemu, u pravilu, zaboravlja.
Konkretno, grudnjak treba odabrati u veličini, ne smije se dopustiti da se rastegne, jer u protivnom njegovo nošenje postaje beskorisno: poprsje brže pada jer ne dobiva potrebnu potporu. Također je vrlo važno da donje rublje ne stisne prsa (što se, usput rečeno, odnosi i na sklekove): to je puno limfne stagnacije i često dovodi do raznih bolesti. Trake za grudnjak ni u kojem slučaju ne bi trebalo rezati u ramena. Također, sljedeću preporuku liječnika dojki ne treba zanemariti: nemojte nositi grudnjak više od 12 sati i svakako ga skinite noću. Potrebno je uzeti u obzir tako važnu okolnost u vezi sa zdravljem žena: stanovnici Japana, koji uglavnom ne nose grudnjak, praktički ne susreću nikakve bolesti grudi.
Kao što možete vidjeti, postizanje lijepog oblika poprsja prilično je izvodljiv zadatak za svaku ženu. Osim toga, neće biti suvišno dopuniti vaše napore u tom smjeru posebnim vježbama koje jačaju i razvijaju mišiće prsa..