Dugogodišnje zajedničko življenje često ima negativan učinak na bračni seks - seks je ili potpuno isključen ili postaje prilično rijedak fenomen. Uostalom, kad se dvoje ljudi ludo vole, žele partneru što češće pružiti zadovoljstvo, zašto se nakon braka situacija tako drastično mijenja? U ovom članku urednici estet-portala analizirali su razloge zanemarivanja seksa u braku i sastavili popis načina za vraćanje erotike u brak..
Prema službenim statistikama, gotovo 10% bračnih parova uopće nema spolnih odnosa. A prema neslužbenim podacima - u gotovo svakom trećem slučaju, supružnici prije odlaska u krevet nježno se ljube, leže u jedan krevet, pokrivaju se jednim pokrivačem i okreću jedan drugome ....
Zašto supružnici odbijaju seks
Ne radi se o tome kada postoje stvarne važne okolnosti koje sprječavaju intimnost. Primjerice, rođenje djeteta, bolest jednog od partnera ili akutni stres na poslu. Takvi događaji, sasvim prirodno, tukli su ljude iz uobičajenog ritma života. I kako rješavaju, bračni seks (članak - 10 prednosti bračnog seksa) sigurno je obnovljen.
Strast često napušta bračni krevet zbog mnogo češćih razloga..
Seksualni odnos između Ira i Vladimira prestao je nakon što je Vladimir promaknut na poslu. Ne, on nije bio u uredu 16 sati dnevno i nije bio iscrpljen od nesvjestice. Ali teret odgovornosti učinio ga je tako nervoznim da se ništa nije dogodilo u spavaćoj sobi. Nekoliko puta u prvom mjesecu podizanja pokušali su neuspješno, a onda su odustali od pokušaja dvije godine. Isprva su oba supružnika doživjela nedostatak odnosa, a onda su se navikli na to. Kupili smo TV u spavaćoj sobi i gledali filmove zajedno duboko u noć ...
Često je smanjenje seksualne želje rezultat hormonske neravnoteže. Međutim, nakon što se hormonska pozadina obnovi, osoba možda neće biti privučena svojim partnerom zbog neriješenih situacija u njihovom odnosu. Ljudi priznaju da se osjećaju nesretni, uvrijeđeni, odbačeni od partnera i ne osjećaju prihvaćanje i povjerenje voljene osobe. To uzrokuje zatvaranje kontakata i njihovo pokretanje..
Još jedna priča. Sasha i Nina su u braku tri godine. U njihovom odnosu na prvi pogled sve je savršeno - supružnici uvijek drže ruke, hodaju, putuju, grle i ljube. U njihovoj vezi - more nježnosti. Ali strast je odsutna. Supružnici su vrlo bliski. Nina, na primjer, može izvaditi kosu svoga muža pincetom. I on - da opere odjeću ... Nema tajni, puno povjerenja. A seks u braku - ne.
Što je opasno odsustvo seksa u braku?
Sretni brakovi mogući su bez seksa - osobito ako je fiziološka potreba za seksualnim odnosima između oba supružnika u početku mala. Ali to je prije iznimka od pravila. Pretežno, platonski brakovi ukazuju na problem..
Ako pobjegnete od izravnog rješenja ovog pitanja, nedostatak seksualnog života dovoljno brzo poprima sklonost samoodržanju. Psiholozi kažu da što duže muškarac nema seksualni kontakt, to mu je teže odlučiti pokrenuti seks zbog straha od neuspjeha ili neuspjeha. Žene također imaju tendenciju da se zaglavi u odsutnosti intimnosti, njihov hormonski sustav ide u san i čini se da ne zahtijeva seks. Ali u isto vrijeme, izostanak intime izrazito negativno utječe na njihovo psiho-emocionalno stanje. Žene postaju razdražljive, svadljive, tjeskobne, izbirljive.
A umjerenost čini ljude bolno nesigurnim i zloglasnim (da ne spominjemo činjenicu da izaziva seksualnu frustraciju).
Prema istraživanjima psihologa sa Sveučilišta u Stockholmu, nedostatak uzbuđenja i seksualnog kontakta doprinosi povećanju emocionalne i fizičke udaljenosti između supružnika. Parovi koji su izjavili da praktički nemaju bračni seks, imali su nižu razinu bračnog zadovoljstva od onih koji su redovito vodili ljubav. Štoviše, ako je jedan od supružnika u paru bio zadovoljan odsutnošću intimnih odnosa, drugi je u većini slučajeva patio od prisilne apstinencije. I ozbiljno sumnjao da je njihova obitelj dugoročno održiva.
Osim toga, postoji još jedan dobar razlog za fokusiranje na važnost očuvanja spola između supružnika. Nedostatak zadovoljstva seksualnom potrebom za brakom čini vas ili vašeg partnera otvorenim za primanje zadovoljstva izvan braka. Teško je okriviti nekoga tko traži seks na strani zbog apstinencije u kući: on jednostavno zadovoljava osnovnu ljudsku fiziološku potrebu. Ne možete kriviti osobu koju jede?
Kako vratiti erotiku u vaš brak?
- Razgovarajte o tome! Nemojte ušutkati problem. Da, teško je pokrenuti raspravu, čak i ako ste prethodno bili iskreni s partnerom i lako raspravljali o bilo kojoj temi. Ovo je delikatna tema, a uklanjanje partnera u iskren razgovor zahtijevat će svu vašu poslasticu i veliko strpljenje. Vrlo je važno odabrati dobar trenutak za početak razgovora. Ali u svakom slučaju, nemojte stezati. Prekid tromjesečnog odsustva seksa u braku je težak, a trogodišnji je tisuću puta teži. I svaki novi tjedan tišine samo će pogoršati problem..
Promijenite situaciju. Ako je moguće, idite na put. Samo vas dvoje.
- Nove vanjske okolnosti će utjecati na vašu percepciju sebe i druge, pomoći će vam da se osjećate drugačije ili drugačije. To će olakšati promjenu uobičajenih obrazaca ponašanja. Vjerujte mi, od romantičnog putovanja vratit ćete se potpuno drugačije..
- Ovo ne mora biti hotel s pet zvjezdica u Bora Bori. Ponekad dovoljno kuće na selu. Ili samo novi krevet u vašoj spavaćoj sobi (pod pretpostavkom da su djeca još uvijek s bakom).
- Pratite svoje svakodnevne navike. Na primjer, možda vi ”zakačen” na večernje predstave koje vaš supružnik ne može tolerirati, a večeri provode same na kauču umjesto da razgovaraju ili nešto rade zajedno. Osoba se ne može promijeniti ako ne zna na čemu treba raditi. Stoga ćete morati provesti neko vrijeme kako biste shvatili što ometa spolne odnose u braku u svakodnevnom ponašanju i kako ga promijeniti..
- Pokušajte kontaktirati više fizički. Dodiri daju nam osjećaj prihvaćanja i izgradnje povjerenja. Osim toga, prema medicinskim istraživanjima, fizički kontakt, čak i daleko od seksualnog, izaziva val oksitocina, hormona nježnosti i lojalnosti. Napravite korak prema partneru. Sjednite malo bliže nego obično, uzmite ruku, češće dodirujte partnera. Ovi suptilni znakovi nježnosti stvorit će uvjete za uzbudljivije trenutke u budućnosti..
"Prekidanje stereotipa. Čovjek kojeg žele nije samo nježan, nego i agresivan."
- Razmislite o seksualnim vremenima. Kada ste uživali u vašem posebnom poljupcu. Kad se okupate zajedno. Kada su voljeli uzbuditi svoju polovicu s pričom o onome što danas planiraju učiniti u krevetu. Pokušajte zajedno pregledati stare fotografije ili videozapise. Ili susresti bivše kolege koji su svjedočili vašoj svestranoj strasti. Sjećanja na vruća vremena izazivaju želju da im se vrate. Pa, što se zaustavlja?
Vidi također: Psihologija muškaraca i žena: 6 znakova da ne razumijete čovjeka
- Slomite stereotipe. Ako vaš odnos ima nježnost i udobnost, ali nema napetosti strasti, najvjerojatnije je razlog prekomjerna intimnost. Postali ste više rođaci nego ljubavnici. Za seks, morate imati udaljenost, egoizam i dio agresije - jer uključuje korištenje partnera da zadovolji svoje vlastite želje. Čovjek kojeg žele nije samo nježan, već i agresivan. Željena ženska slika cijelo je vrijeme bila podijeljena muškim pogledom na Bogorodicu i prostitutku. Vrijedi pronaći način da svom partneru pokažete da niste “djed Lenjin”, već muškarac ili žena s kojima možete obavljati taj “prljavi posao”. Pošaljite svom partneru poruku sa sjajnim seksualnim prizvukom. Ili, na primjer, ako ćete čitati prije spavanja, izvadite erotski časopis iz noćnog ormarića ili knjige poput "Škola iskušenja".
- Obratite se stručnjacima. Potrebno je posavjetovati se s liječnikom o svom fizičkom zdravlju. Možda smanjenje libida ima isključivo fiziološku prirodu..
Kvalificirani obiteljski psiholog pomoći će vam da otkrijete i riješite probleme vašeg odnosa. Dobar stručnjak neće samo pomoći u uklanjanju prepreka koje uništavaju vaš bračni seks - to će vam pomoći spasiti svoj brak..
Da biste se približili savršenstvu, morate raditi na sebi. Važno je to raditi ispravno. Kako postaviti ciljeve, raditi na sebi, kako ne bi odustali? Kako se potaknuti na postignuća? Što je "mentalna dijeta"?
Pogledajte videozapis:
Vidi također: Intimnost i neuspjeh partnera u seksu: kako zadržati odnose