Što se podrazumijeva pod pojmom "strah od poduzimanja"?
To je unutarnja panika koja uzrokuje da ljudi odustanu od bilo kakvih pokušaja, bilo kakvih napora. Taj strah je svima poznat. Doživljavamo je kad prvi put odemo na sastanak, dobijemo novi posao, želimo otvoriti vlastiti posao ili se jednostavno upoznati s novom osobom. I to je normalno, sve što je novo i nepoznato je zastrašujuće. Ali ako nas strah spriječi da ostvarimo svoje ideje, steknemo osobni život, živimo na nov način, moramo se boriti s njim.
Kako se nositi sa strahom od nastojanja?
Prvo, treba imati na umu da su dobra sreća i neuspjeh obvezni sateliti bilo kojeg posla. Čak i najuspješnije nogometne ekipe gube, a najbogatiji poduzetnici griješe. Onaj koji ništa ne čini ne griješi se..
Drugo, vrijedi napraviti popis svojih zasluga koji će vam pomoći u vašem nastojanju. Temelj takvih strahova je gotovo uvijek nisko samopoštovanje. Oslanjajući se na vaše snage, možete se osjećati sigurnije..
Treće, nacrtajte mentalnu sliku postignuća cilja koji ste postavili za sebe. Pobrinite se za tzv. Vizualizaciju. Često se strahovi temelje na strahu od neuspjeha. No ovom se slučaju mora pristupiti temeljito: pažljivo propisati detalje uspjeha, jasno definirati koje će emocije i osjećaji prevladati u tom trenutku. Na primjer, ako želite razgovarati o povišici plaće s šefom, morate predstaviti ured u kojem će se odvijati razgovor, doba dana, izgled šefa, odjeću, raspoloženje, ono što vam govori, što odgovorite, kako sjedite, što odjeveni, i što je najvažnije - kako vaš šef prijavljuje vašu promociju (usput, iznos treba jasno izraziti) i kako se radujete vijestima (što radite, kakve emocije imate, itd.).
Ako se strah ne povuče i dalje vas paralizira, kontaktirajte psihologa koji će vas pratiti u procesu oslobađanja od straha i podizanja samopouzdanja.!
I u zaključku, želio bih napomenuti da je vjerojatnost uspjeha vašeg pothvata već visoka zbog činjenice da ste upravo razmišljali o pokretanju! Sretno!