Unutarnja ekologija tijela u potpunosti je podložna hormonima i po njihovom "redu" dolazi do velikih promjena, kako po izgledu tako i po blagostanju. Pod utjecajem estrogena, tijelo 13-godišnje djevojčice potpuno je obnovljeno, a ona se pretvara u seksualno zrelu djevojku. Utjecaj snažnog naleta adrenalina nagrađuje mladu majku izuzetnom snagom koja može podići višetonski stroj kako bi spasila svoje dijete. Doprinos hormonskom i metaboličkom neuspjehu je 7 hormona koji su potpuno međusobno ovisni. Pročitajte članak o tome kako možete neovisno otkriti znakove hormonalnih poremećaja i kako takve promjene mogu biti opasne..
Znakovi hormonskog poremećaja u tijelu
Tijekom čitanja članka, označite manifestacije ili simptome koje ste primijetili tijekom posljednjih 6 mjeseci..
- Kada pogledate svoj odraz u zrcalu, ne volite svoj izgled i čak se činite zastrašujućim..
- Neprekidno jedete svoju omiljenu hranu i često grickate, čak i ako niste gladni. Osjećaj gladi dolazi dovoljno brzo (manje od 4 sata nakon posljednjeg obroka).
- Jeste li primijetili da je vaša težina prilično nestabilna.
- Ne možete pronaći prikladnu prehranu, stalno skakanje s jedne na drugu. Ponekad se pokušavate ograničiti na hranu, ali to se može učiniti samo kratko vrijeme..
- Nakon jela, pospanosti, pospanosti ili umora..
- Vaša dnevna tradicija je vaganje. Slika na ljestvici određuje raspoloženje za cijeli dan..
- Imate li cache barova čokolade, marshmallows, waffles i druge dobrote, s vremena na vrijeme.
- Vi se sustavno prejedete. Na primjer, umjesto da pojedete nekoliko komada, pojedete sve ambalaže odjednom. Obuzeti ste činjenicom da konzumirate previše štetnih i visoko kaloričnih namirnica, osjećate kajanje zbog prevelikih porcija. Ne možete se zaustaviti na vrijeme i jesti dok se ne počnete osjećati neprirodno preplavljeno.
- Nakon što ste ispunili želudac impresivnom količinom hrane, pokušavate neutralizirati učinke prejedanja s povraćanjem, laksativima ili iscrpljujućim vježbama..
- Imate bolesti koje su posljedica prejedanja (pre-dijabetes, dijabetes, ateroskleroza, metabolički sindrom). Stručnjaci preporučuju da izgubite težinu kako biste održali zdravlje..
- Da biste uživali u omiljenoj hrani, morate je jesti sve više i više (npr. Pomfrit, čokolada itd.).
- Često imate misli o svojoj težini i hrani..
- I dalje koristite proizvode koji negativno utječu na vaše zdravlje, izazivaju nadutost, bol u trbuhu, debljanje itd..
- Bilo koja ograničenja u ishrani koristite samo dok se težina ne normalizira..
Tumačenje rezultata
Ako ste zabilježili 5 ili više znakova hormonskog poremećaja, radikalno bi trebali promijeniti svoj način života - odbijte brzu hranu i kontrolirajte veličinu porcije, izbjegavajte stresne situacije.
Ako ste brojili samo 4 ili manje znakova, vrlo je vjerojatno da vaš hormonski status ni na koji način ne ugrožava vaše zdravlje..
Problem prekomjerne težine često je posljedica hormonalnih poremećaja u tijelu, pa je vrlo važno pravodobno identificirati kršenja i normalizirati funkcioniranje tijela što je prije moguće..