Neki ljudi imaju naviku škripanja prstiju. Oni povuku jedan prst preko vrha ili ga pritisnu na dlan kako bi čuli prepoznatljiv zvuk. Ako ste među onima koji vole krckati zglobove prstiju, sigurno vam je barem jedna osoba rekla da ćete s vremenom dobiti artritis. Je li tako? Da li upalni procesi u zglobovima prijete 25-54% ljudi koji vole pucati u zglobove? će vam reći kako se stvari zbilja događaju i što se događa kada osoba škripi prstima.
Što se događa kada osoba škripi prstima?
Kada osoba škripi prstima, prostor između zglobnih površina kostiju se povećava, a plinovi prisutni u sinovijalnoj tekućini zgloba oblikuju mikroskopske mjehuriće. Ovi mikroskopski mjehurići se stapaju u velike mjehuriće koji se raspršuju pod pritiskom tekućine koja nastoji popuniti nastali prostor..
Nakon krckanja zglobovima prstiju, možete ponovno čuti karakterističan zvuk nakon 15 minuta. Ovaj put je potrebno vratiti zglobnu šupljinu u normalnu veličinu i otopiti plinove u tekućini, što je potrebno za stvaranje mjehurića, što će dovesti do sljedećeg "pop-a"..
Teoretski, pravilna krckanje koljena već desetak godina može oštetiti hrskavicu koja pokriva zglob. Takva šteta može biti posljedica mehaničkog trošenja, međutim, nema dovoljno informacija o takvoj posljedici škripanja prstima..
Je li teško krckati prste - što dokazuju istraživanja?
Zapravo, ne postoji toliko mnogo istraživanja posvećenih problemu škripanja prstiju. Najpoznatija od njih je studija koju je proveo kalifornijski liječnik Donald Unger, koji je 2009. osvojio Ig Nobelovu nagradu. Liječnik je 60 godina samo škripao prstima lijeve ruke. Kao rezultat toga, liječnik je zaključio da niti zglobovi desne ruke niti zglobovi lijeve ruke nakon 60 godina nisu bili pod utjecajem artritisa.
Sljedeće studije bile su posvećene ovom pitanju:
- 1975. - Los Angeles - studija s 28 dobrovoljaca koji su imali naviku škripanja prstiju; rezultat je smanjen rizik od osteoartritisa;
- 1990 - Detroit - studija s 300 volontera starijih od 45 godina; rezultat - za one koji vole pucati zglobovima, njihov stisak je bio nešto slabiji u usporedbi s ljudima koji nisu imali takvu naviku; 84% hrskavih prstiju dobrovoljaca pokazalo je oticanje ruku.
Što se tiče artritisa, nema podataka koji bi potvrdili ulogu krckanja s prstima u razvoju ove bolesti..
Istodobno, kako pokazuju studije, učestalost krckanja prstima ne utječe na razvoj artritisa, a sama se bolest razvija bez obzira na to je li osoba škripala prstima ili ne..
Znači li to da možete škripati prstima?
Kako je mit da navika krckanja prstom može dovesti do razvoja artritisa?
Činjenica je da je u bolesnika s artritisom krckanje zglobova fenomen koji je široko rasprostranjen zbog oštećenja hrskavične površine zgloba. Međutim, takva kriza nije uzrok, već posljedica bolesti..
Čimbenici rizika za razvoj artritisa smatraju se:
- promjene dobi;
- genetska predispozicija;
- trauma;
- težak posao;
- nezdrava prehrana;
- poremećaji metabolizma;
- infekcije;
- neke bolesti (tuberkuloza, dizenterija, gonoreja, giht).
Međutim, navika krckanja prstiju prstiju nije uzrok nastanka artritisa, iako postoje slučajevi slučajnog oštećenja prstiju i uganuća kao posljedica pokušaja pucanja prstiju. Za ostatak, jedina nuspojava takve navike je to što iritira većinu ljudi oko sebe.