Vitamini su potrebni da bi tijelo dovršilo posao, tako da ste puni energije i snage za svaki dan. Vaše zdravlje ovisi o količini dobivenih hranjivih tvari, stoga, osobito u jesensko-proljetnoj sezoni, mnogi, osim proizvoda sa sadržajem mikroelemenata, uzimaju vitaminske komplekse. Ako prvo dobijete odobrenje liječnika koji je zbog vašeg zdravstvenog stanja utvrdio da ne možete bez njih, onda molim. Još jedna stvar - nekontrolirani unos vitamina pripreme, što dovodi do poremećaja u tijelu. Takav neuspjeh naziva se hipervitaminoza, koja može uzrokovati ozbiljna oštećenja zdravlja, ao njemu će reći u ovom članku..
Hipervitaminoza: uzroci i vrste
Uzrok problema je nedostatak kontrole nad primanjem sredstava od strane liječnika i višak dopuštenih doza. Uz razvoj beriberija može doći i pogrešna prehrana, u kojoj postoji višak namirnica obogaćenih jednim vitaminom i upotreba slične tvari.
Postoje dvije glavne vrste viška vitamina:
• akutna, koja se razvija kao rezultat jedne doze vitamina u velikim dozama, njeni simptomi su slični običnom trovanju;
• kronična, javlja se kao rezultat dugotrajne upotrebe korisne tvari, u dozama nešto iznad normalne.
Kakav god bio višak, svakako mu je potrebno liječenje pod nadzorom liječnika..
Hipervitaminoza se upoznaje s opasnim vitaminima
Opasnost od viška je različita, sve ovisi o vrsti tvari. Na taj način najviše štetno utječu na zdravlje vitamina vezanih za masnoće topljive, - D, K, A, E i druge. Činjenica je da se te tvari mogu akumulirati u tijelu dugo vremena, a to komplicira proces terapije..
Lakše je tretirati unos tvari topljivih u vodi koje su iznad norme, jer se oni obično uklanjaju iz tijela s urinom. Ako ste pronašli simptome kao što su nadutost, mučnina, crvene mrlje na koži, trebali biste misliti da je višak tvari prisutan u ogromnoj količini. Moguće je riješiti simptome ako prestanete uzimati vitamine i ispravljati prehranu..
Hipervitaminoza: višak vitamina A kako odrediti i što će dovesti
Simptomi prekoračenja norme vitamina A su:
• prisutnost lezija na koži;
• formiranje potpornja;
• gubitak kose;
• migrena;
• gubitak težine;
• pospanost;
• gubitak apetita.
Negativni učinci viška vitamina A u prehrani su neuspjeh urogenitalnog sustava i bubrega, kao i povećanje razine kolesterola..
Tretman se u ovom slučaju sastoji u zaustavljanju upotrebe sredstava s retinolom u sastavu, kao iu ograničavanju jelovnika riba, morskih plodova i mliječnih proizvoda..
Kako odrediti hipervitaminozu B vitamina
Najčešći problem s povećanjem doza vitamina B6, B5 i B9. Svaki od njih ima svoje specifične simptome predoziranja:
• B6 utječe na koordinaciju pokreta, uz pretjeranu obamrlost ruku, bol u nogama;
• B5 dovodi do takvog problema kao što je dehidracija;
• B9 negativno utječe na krvni tlak, povećava ga, a također dovodi do poremećaja aktivnosti jetre.
Opći simptomi prekoračenja doze ove skupine tvari manifestiraju se:
• nesanica;
• ubrzani otkucaji srca;
• mučnina;
• migrena;
• uzbuđeno stanje.
Uklonite simptome pomoći će odbacivanje korištenja sredstava sa sadržajem vitamina iz skupine.
Otkrili smo hipervitaminozu vitamina C
Višak vitamina C, koji je toliko važan za svakoga, osobito tijekom hladne sezone, također je opasan i određen je sljedećim simptomima:
• crvenilo kože;
• zamagljen vid;
• vrtoglavica;
• nesanica;
• prisutnost nemira.
Negativni učinci predoziranja su sljedeći:
• hipertenzija;
• zatajenje bubrega;
• poremećaji gušterače;
• slab metabolizam;
• razvoj urolitijaze.
Terapija se provodi pod nadzorom liječnika i uklanja simptome, tako da se pacijent testira kako bi se utvrdila razina poremećaja u tijelu..
Hipervitaminoza: opasnost od viška vitamina D i A
Simptomi viška vitamina D najčešće su:
• slab apetit;
• mučnina;
• konstipacija;
• vaskularni grčevi.
Negativna posljedica viška tvari je razvoj osteoporoze, kao i taloženje u posudama takvog elementa u tragovima kalcija. Terapija je eliminirati lijekove s ovim vitaminom..
Znakovi viška vitamina E:
• pravilan umor;
• bol u glavi;
• nadutosti;
• kada je u očima dvoje.
Višak tvari dovodi do hipertenzije, a za liječenje je dovoljno ukloniti iz prehrane proizvode koji sadrže tu tvar.
Hipervitaminoza nosi ozbiljnu opasnost za tijelo i može dovesti do razvoja raznih vrsta bolesti. Da biste izbjegli probleme, možete se posavjetovati s liječnikom prije nego što odlučite uzeti bilo koji kompleks vitamina. Svaki vitamin ima različit učinak na tijelo..
Mnogi ne dobivaju dovoljno vitamina iz hrane koja je na njihovom stolu. Ovaj fenomen je rezultat nepravilne prehrane, ali zimi nije uvijek moguće koristiti sve tvari koje tijelo treba. Izlaz iz situacije je unos vitaminskih kompleksa koji nisu siguran način za obnavljanje vitamina. Liječnik će vam pomoći da donesete ispravnu odluku i izbjegnete hipervitaminozu, ali ako odlučite sami pohađati terapiju vitaminima, slijedite dozu i pročitajte upute. Važno je znati da je optimalno trajanje lijekova 1,5-2 mjeseca. Blagoslovi vas!
Vidi također: Znaci avitaminoze u tijelu: kako riješiti loše zdravlje