Uskoro će doći ljeto, as njim i toplina, začepljenost, užareno sunce i njegov negativan utjecaj na ljudsko tijelo. Možete dobiti toplotni udar dok se nalazite u zatvorenom prostoru, u automobilu ili na ulici u izravnom sunčevom svjetlu, pa čak iu hladu. Mnogi ljudi zbunjuju simptome i učinke nakon vrućine i sunčanice. Zapravo, te su manifestacije vrlo slične jedna drugoj. Toplinski udar može se dogoditi svakoj osobi u blizini. Stoga je važno imati potpuno znanje o tome kako se daje prva pomoć za toplinski udar. Razmotrite glavne aktivnosti koje pomažu u pregrijavanju tijela..
Što je toplinski udar i kako se razlikuje od sunca
Toplinski udar rezultat je pregrijavanja tijela pod utjecajem začepljenja i visoke temperature zraka, izražene kao narušavanje termoregulacije, pogoršanje općeg stanja, neravnoteža vode i soli. Ovo je opći koncept, varijacija čijeg je pojma "sunčanica".
Sunčanica je pregrijavanje tijela i smanjena cirkulacija krvi pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Često se sunčanica javlja na pozadini vrućine. Mozak najviše pati od sunčanice. To se događa zbog širenja krvnih žila pod djelovanjem izravnog sunčevog svjetla..
I termalni i solarni udar se događa ne samo u vrućini na plaži. Osjećajte se loše, muhe u očima i vrtoglavica mogu osobu u prometu, u javnom prijevozu, u vlaku, u hladu u kućici, dok radite u trgovini u pogonu, u kadi i sauni.
Pogledajte i: Kako ne dobiti opekline dok se sunčate
Simptomi toplinskog udara: kako prepoznati kritičnu situaciju
- kratak dah, jaka glavobolja;
- umor i pospanost;
- tamnjenje očiju, vrtoglavica;
- povraćanje;
- problemi s pulsom (slabi i česti);
- drhtanje, znojenje;
- proširene zjenice;
- crvenilo kože na licu;
- nesvjesticu;
- mučnina;
- krvarenje iz nosa (također može biti znak sunčanice);
- konvulzije;
- cijanoza kože;
- Tjelesna temperatura povećana.
Starije osobe, trudnice i djeca toleriraju najgore pregrijavanje tijela. S toplotnim udara u djece treba biti posebno pažljiv na dijete i odmah pomoći.
Pravovremena prva pomoć za toplinski udar može spasiti život osobi koja je u blizini. Stoga je važno razumjeti koje mjere poduzeti kod prvih simptoma pregrijavanja..
Prva pomoć za toplinski udar
Ako je osoba pretrpjela toplotni udar, on je bez svijesti i postoji jasna prijetnja životu, odmah treba pozvati hitnu pomoć. U slučaju brzog otkrivanja znakova toplinskog udara i pomoći s posljedicama, možete se nositi bez medicinske intervencije..
Algoritam prve pomoći žrtvi tijekom toplinskog udara:
- Uklonite negativan čimbenik utjecaja na pacijenta: pomak ili pomoć za pomicanje u hlad, ventilirana zgrada s klima uređajem ili ventilatorom, kako bi se osigurao protok hladnog zraka i zadržao izvan sunca.
- Uklonite svu potrebnu odjeću, oslobodite vrat, ruke i noge, postavite pacijenta što udobnije na avion, stavite jastuk ispod glave (jastuk ili nešto drugo iz improviziranih sredstava). Ako je osoba nesvjesna, trebate zaštititi žrtvu od gutanja povraćanja i jezika i staviti je na trbuh, stavljajući glavu na jednu stranu. Takvi se događaji odvijaju u slučaju pulsa i otkucaja srca..
- Pričvrstite hladni ručnik ili komade leda na čelo, ruke i vrat. Također možete potpuno skinuti žrtvu i pokriti listom umočenim u hladnu vodu..
- Osigurati protok zraka s ventilatorom, otvaranje prozora i vrata.
- Ako je pacijent pri svijesti, ostavite vodu na sobnoj temperaturi, sok ili napravite otopinu vode i soli (1 žličica soli na 1 l vode) kako biste ponovno uspostavili ravnotežu vode i soli..
- Kada se onesvijesti, pustite da njušite amonijak, kako bi se osoba osjetila.
Prva medicinska pomoć za toplinski udar:
- Uvođenje otopina glukoze i soli.
- Injekcija za srčanu reanimaciju.
- Uvođenje antikonvulzivnih i antipiretičkih lijekova.
- Osiguranje udisanja kisika.
- Mehanička ventilacija.
Nakon toplinskog udara, trebate ostati u krevetu nekoliko dana kako biste izbjegli ponavljanje..
Pogledajte i: Toplinski udar: uzroci, simptomi i prva pomoć
Kako izbjeći toplotni udar: mjere opreza
Prva pomoć za toplinski udar možda neće biti potrebna ako se pridržavate jednostavnih pravila boravka na suncu:
- Ne zadržavajte se na izravnom sunčevom svjetlu od 12.00 do 16.00 sati.
- Ako trebate napustiti sklonište na ulici za vrijeme vrućih blagovaona, ne zaboravite na glavu, kišobran i kremu za sunčanje.
- Prednost odjeći od prirodnih tkanina.
- Pijte više tekućine, nosite posudu s najmanje 1 litrom vode.
- Zrak u sobi u kojoj radite, spavajte, opustite se.
- Nemojte piti alkohol u vrućem vremenu..
- Izbjegavajte preopterećenje želuca..
Pazite na svoju dobrobit i reakciju ljudi oko sebe na sunce. Dehidracija i pregrijavanje tijela mogu značajno oštetiti blagostanje i uništiti tračnicu najmanje tjedan dana. Ljeti se treba napiti i više piti!