Osnovna pravila za brigu o zubima koje većina ljudi krši

Većina ljudi je uvjerena da je za zdrave i jake zube i desni dovoljno samo dvaput dnevno pranje zuba. Pa, maksimalno - još uvijek isprati usta nakon jela i ne zloupotrebljavati slatkiše i kiselo voće..

Zapravo, za očuvanje holivudskog osmijeha dugi niz godina, gore navedeni čimbenici nisu dovoljni. Uostalom, većina ljudi ne primjećuje kako svaki dan ne poštuju ili potpuno krše temeljna pravila za njegu zuba i usne šupljine. I onda se pitaju zašto se svaki posjet stomatološkoj ordinaciji završava lošim raspoloženjem i redovitim punjenjem..

Što pravila skrbi za zube krši većinu ljudi, i zašto su ta pravila još bolje slijediti - pročitajte članak .

Koja su najčešća pravila za zubarsku i oralnu njegu?

Mislite li da su najnoviji modeli četkica za zube za teško dostupna mjesta samo trikovi trgovaca i oglašivača, a ispiranje je potrebno samo da osvježite dah? Čini vam se da su proteze starije od 20 godina samo hir, a profesionalno zubarsko čišćenje od zubara je gubitak novca navodno "za prestiž"?

Spremite se - odvratit ćemo vas obrnuto.

Pitam se hoćeš li se naći u našoj ocjeni pogreške?

Najpopularnije pogreške u njezi zuba

  1. Pritisnete četkicu za zube.

Možda sami to ne primjećujete u procesu čišćenja zuba. No lako je primijetiti da čekinje na vašem priboru brzo postanu neupotrebljive i ispadaju u različitim smjerovima..

Ovaj problem može donijeti nekoliko. Prvo, brže izbrišete caklinu - onda se nemojte iznenaditi da vaši zubi postanu osjetljivi na temperaturu i kiselu ili slatku hranu. Drugo, s oštećenim i savijenim čekinjama, vaša glavna djevojka “prirodno” će biti lošija za čišćenje plaka. No, savijena vlakna čine osjetljive desni lakšim za bol. Treba ti?

Samo kontrolirajte snagu četkice dok četkate zube - i vrlo brzo će prava tehnika postati navika..

  1. Ne vidite vezu između prehrane i zdravlja zuba..

Ne, ne govorimo o činjenici da slatkiši i čokolada, uz neograničenu prehranu, vode do karijesa, a nakon kiselih proizvoda isperu usta kako bi se smanjio rizik od oštećenja cakline. Iako, kao što pokazuje iskustvo stomatologa, ove školske istine o opasnostima nekih proizvoda za zube također su dobra ideja da se s vremena na vrijeme podsjeti čak i na odrasle..

Međutim, sada smo malo više o nečemu drugom. Popularna fraza: "Mi smo ono što jedemo" odnosi se i na zdravlje zuba, koji zahtijevaju snagu, snagu, kalcij, fluor i fosfor, koje dobivamo od prehrambenih proizvoda..

Kalcij se može dobiti iz mliječnih proizvoda, mahunarki, ribe, mnogo voća i povrća (ali samo ako se jedu s kožom). Fosfor obiluje ribama, orašastim plodovima i raznim žitaricama. U modernim gradskim područjima fluorirani su uglavnom voda, mlijeko i sol..

  1. Mislite da osim paste za zube i četkice za zube, ne trebate ništa drugo..

Često takvo pravilo slijede ljudi iz "stare škole", koji su sigurni da su pametni trgovci izmislili zubni konac, raspršivač, električnu četku i druge blagodati civilizacije kako bi pumperirali novac od ljudi, koji je već desetljećima bio odličan s jednostavnom četkom za pastu..

Međutim, ponekad je vrijedno pogledati postignuća napretka, a to je jedan od tih slučajeva.

Na primjer, zubni konac je neophodan, jer četkica, bez obzira na to koliko je moderna i moderna, nije u mogućnosti očistiti sve plakove između zuba - samo je konac koji je poželjno koristiti prije svakog čišćenja zuba sposoban za to. I kad god je to moguće - i nakon svakog obroka.

Stomatološki eliksir-ispiranje ne samo da osvježava dah, kako je prikazano u oglašavanju, već ubija i bakterije u svim kutovima usne šupljine, gdje nećete dobiti četku i zubni konac. Osim toga, kada se koristi nakon četkanja, produžuje učinak paste i više ne dopušta da se bakterije razmnožavaju u ustima..

  1. Vi ignorirate brigu o desni..

Pranje zuba i jezika protiv naslaga nije dovoljno. I desni trebaju redovitu laganu masažu koja će ih ojačati, poboljšati cirkulaciju krvi i spriječiti razvoj parodontne bolesti, u kojoj desni postaje labava i krvareća, što rezultira slabljenjem i zubima..

Dovoljno je masirati desni pomoću laganih kružnih pokreta (bez prešanja!) S mekanom četkom za četkanje sa svakim četkanjem. Također je korisno isprati usta infuzijama kore hrasta, kadulje ili kamilice, kao i snažnu otopinu soli - to pomaže kako ojačati desni u slučaju postojećih problema ili jednostavno spriječiti.

  1. Smatrate li profesionalno čišćenje zubi gubitkom novca.

Vjerujte mi, ovo nije luksuz, već nužnost. Uostalom, tijekom profesionalnog čišćenja, stomatolog ne samo da uklanja plak, izbjeljuje zube, nego i uklanja kamenac, koji s vremenom može uništiti zub. I nemoguće je ukloniti kamen kod kuće tijekom normalnog čišćenja - to je moguće samo za stručnjaka s profesionalnom opremom..

Osim toga, profesionalno čišćenje zubi nije toliko skupo (očito jeftinije od naknadnog liječenja bolesnika s raspadanjem zuba) i provodi se samo jednom u šest mjeseci ili godinu dana. Dakle, ne spremite na svoje zdravlje, tako da ne plaćaju čak i skuplje..

  1. Poricanje proteza zbog lažne sramežljivosti.

Sanjate li o stalnom holivudskom osmijehu, ali bojite li se staviti na protezu, jer niste 20 godina stari? Jesi li ozbiljan ?! Uostalom, 21. stoljeće je već dugo vani: moderna moda stvara najsmješnije nakaze, a društvo svakako nije briga za skromne proteze na nečijim zubima. Štoviše, u naše vrijeme, ako sredstva dopuštaju, možete staviti nevidljive proteze.

Usput, poravnanje ugriza nije samo estetski trenutak, već i pitanje zdravlja, jer s tijesnim gomilanjem zuba, karijes se množi na njima i teže je ukloniti..

Budući da su vaši zubi s vama do kraja života, ima smisla dati im malo više vremena nego inače i spriječiti moguće probleme s pravom pažljivom brigom. Uostalom, pridržavanje rutinskih pravila je mnogo ljepše od čestih izleta na stomatologa i bučnih vježbi?

Pratite zube ispravno zajedno s !