Mnogi ljudi navikli su na pojavu boli kako bi došli do pribora za prvu pomoć i pili analgetike. Ali zašto, ako postoje alternativni načini za uklanjanje takvih bolova koji su bezopasni za tijelo? O jednom od tih metoda, odnosno tehnici zahvaćanja dlanova, opisano je u ovom članku..
Ako vjerujete japanskoj umjetnosti liječenja Gene Shin Jitsu, svaki prst ruke odgovara dva od deset organa ljudskog tijela. Prema tome, djelovanjem na prste moguće je utjecati na životnu snagu i poboljšati fizičko i emocionalno stanje..
Opis tehnike dlanova za držanje prstiju - za što je svaki prst odgovoran
Ako imate problema zbog kojih je ovaj ili onaj prst “odgovoran”, koristite tehniku hvatanja prstiju dlanovima za određeni prst: držite ga dlanom i lagano pritisnite cijeli prst. Ne budite revni - pritisak ne smije biti prejak. Usredotočite se na prste dlanovima, usredotočite se na disanje - treba ga mjeriti i duboko, pokušati se što više opustiti.
Trajanje opsega: 3-5 minuta.
Koji su organi i emocije odgovorni prsti:
Palac gore
- emocija - tjeskoba;
- organi - želudac i slezena;
- problemi - glavobolje, probavni poremećaji, umor, tjeskoba, anksioznost, razdražljivost, problemi s kožom, bolovi u trbuhu, depresija.
Indeksni prst
- emocija - strah;
- organi - bubrezi, mjehur;
- problemi - bol u mišićima, bolesti bubrega i mjehura, bol u leđima, nelagoda u rukama i nogama, konstipacija, artritis, problemi sa desni, razne vrste ovisnosti.
Srednji prst
- emocije - ljutnja, razdražljivost;
- organi - jetra, žučni mjehur;
- problemi - mentalni umor, naprezanje očiju, suhi kašalj, problemi s cirkulacijom krvi, bolesti jetre i žučnog mjehura, impotencija, migrena, menstruacija, neplodnost, problemi s vidom, frontalne glavobolje, bol u oku.
Prsten na prstima
- emocija - tuga, tuga;
- organi - pluća, debelo crijevo;
- problemi - sumnja u sebe, negativno raspoloženje, tuga, probavni poremećaji, problemi s disanjem (astma), bolovi u prsima i bubrezima, tinitus.
Mali prst
- emocija - nervoza, pretjerani napor;
- organi - srce i tanko crijevo;
- problemi - bol u grlu, nervoza, problemi s kostima, visoki krvni tlak, bolesti srca, nadutost, tjeskoba, nisko samopoštovanje, opsjednutost određenom situacijom, stalna osuda.
U tom slučaju, obavljanjem tehnike obima prstiju, pokušajte saznati što vas čini nervoznima, što vam osjećaji ne dopuštaju da se smirite, opustite i zamislite kako će nestati.
palma
Dlan ruke je također važan dio ruke, tako da se ne biste trebali ograničavati na držanje dlana - također je preporučljivo obratiti pozornost na dlan. Možete staviti prste svoje slobodne ruke na središnji dio dlana i primijeniti blagi pritisak, uzimanje tri puna udaha i izdisaja ili masiranje dlana kružnim pokretima..
Alternativno, možete staviti i dlanove zajedno. Neki tvrde da tako jednostavno kretanje približava stanje koje je karakteristično za meditaciju. Zašto ne - opušteni ste, usredotočeni na disanje i pokušavate se riješiti svojih problema - lakši način da se opustite i preuzmete kontrolu..
Izraz "čuvajte se u ruci" najprikladniji je za opisivanje učinka masaže ruku - ne samo da poboljšavate stanje vaših organa, nego također možete preuzeti kontrolu nad negativnim emocijama i poboljšati vaše raspoloženje! preporuča se primjena tehnike hvatanja dlanova ujutro, prije spavanja i u bilo koje vrijeme prikladno za vas - to će osigurati preventivni učinak masaže. Ako osjećate da ste preplavljeni negativnim emocijama, sjetite se koji je prst za to odgovoran i zakačite ga, mentalno zamišljajući kako vas tjeskobni osjećaj ostavlja..