Gimnastika s neuritisom terapeutske vježbe lica

Trajna asimetrija i kontrakture rezultat su neuritisa facijalnog živca, u kojem zdravi mišići dalje oštećuju imobilizirane mišićne strukture zahvaćenog dijela lica. Stoga je pravovremeno liječenje iznimno važna taktika u slučaju upale živca na licu..

Kako bi se izbjegle dugotrajne neugodne posljedice neuritisa, neophodno je kontaktirati stručnjaka kako bi se dobila kvalificirana pomoć i odredio kompetentan plan liječenja..

Gimnastika s neuritisom facijalnog živca pomoći će izbjeći komplikacije ove bolesti..

Znakovi razvoja neuritisa facijalnog živca

Često se neuritis facijalnog živca promatra upravo u vrućini, kada ljudi, pokušavajući pobjeći od visokih temperatura, koriste klima-uređaje. Stoga je važno biti pametan u odabiru mjesta za ugradnju ove tehnike kako bi se izbjegli problemi s facijalnim živcem..

Često je uzrok neuritisa facijalnog živca klima uređaj.

Nakon mjesec i pol dana može se stvoriti dojam da je zdrava strana paralizirana (zbog kontrakture mišića lica). Pacijenti opisuju osjećaje tijekom kontrakture kao neugodan ubod. Posebno je izražena kontraktura s napetošću (fizičkom i mentalnom), na hladnoći, uz agitaciju.

U nastavku ćemo vas upoznati s:

  • pravila i važne točke gimnastike u slučaju neuritisa facijalnog živca (NLN);
  • izravno uz vježbe gimnastike na ULN.

Glavni znakovi neuritisa facijalnog živca su:

  • nemogućnost zatvaranja oka na zahvaćenoj strani, okretanje očiju;
  • jednostrano izglađivanje nazolabijalnih nabora;
  • oticanje obraza tijekom razgovora;
  • nakupljanje čvrste hrane između obraza i desni tijekom obroka;
  • sipanje pića kroz usta.

Vidi također: "Asimetrična bolest": kako prepoznati neuritis lica živca

Dakle, na zahvaćenoj strani primijetit ćete:

  • smanjeni prorez za oči;
  • izraženija nazolabijalna nabora;
  • trzanje kapaka (spontano);
  • spontano trzanje brade.

Važni momenti gimnastike s neuritisom facijalnog živca

Da biste bili sigurni da su manipulacije točne, bolje je da provedete nekoliko testova sa svojim liječnikom. Kućna gimnastika s neuritisom facijalnog živca trebala bi se izvoditi isključivo ispred zrcala iu sjedećem položaju. To je nužno za kontrolu povezanih pokreta, čija je konsolidacija vrlo nepoželjna..

Prije svake vježbe važno je postići potpuno opuštanje mišića, osobito na zdravoj strani lica..

Simetrija je još jedan važan uvjet pri izvođenju gimnastike lica. Da bi se postigla simetrija, bit će potrebno ograničiti domet gibanja zdrave polovice lica, držeći ga jednom rukom..

Gimnastika za neuritis lica živca: opis vježbi FitFace

Gimnastika s neuritisom facijalnog živca sastoji se od sljedećih vježbi:

1. Nagnite se naprijed i natrag. Spora izvedba. Količina: 6-8 puta.

2. Izmjenjujte nagib glave do ramena, koji se nalazi na zdravoj strani, i pasivne naginjanja (uz pomoć druge osobe).

3. Okreće glavu ulijevo i udesno. Spora izvedba. Količina: 6-8 puta.

4. Zatvorite usne "cijev", a zatim se rastegnite u osmijeh. Količina: 6-8 puta.

5. Oba obraza istovremeno napuhuju i oslobađaju zrak s bukom. Količina: 6-8 puta.

6. Istovremeno povlačenje oba obraza. Količina: 6-8 puta.

7. Nakon uvlačenja zraka u usta, počnite destilirati iz jednog obraza u drugi..

8. Otvorite i čvrsto stisnite oči. Količina: do umora.

9. Prevladavanje napora zdrave ruke s čelo stegnutim, podignite obrve. Količina: 6-8 puta.

Terapijske mjere usmjerene su na poboljšanje cirkulacije krvi i limfe u licu, poboljšanje provođenja živaca, obnavljanje funkcionalnosti mišića lica, sprječavanje kontrakcije mišića.

U slučaju upalne lezije facijalnog živca, potrebno je:
  1. "Obrada po položaju":
  • spavati na zahvaćenoj strani;
  • sjednite na stolicu (3-4 puta dnevno), sa pognutom glavom na zahvaćenoj strani, držeći glavu rukom i naslonjenom na lakat (10 minuta).
  1. Masaža zona ovratnika od drugog tjedna bolesti (koristeći nježnu tehniku), počevši od zdrave strane.
  2. myostimulation mikrostrukturna i masaža lica.
  3. gimnastika (FitFace aplikacija u AppStoreu).
  4. Masaža lica (FitFace aplikacija u AppStoreu, kompleks pod nazivom "Samo-masaža").

Gimnastika s neuritisom facijalnog živca je vrlo važan dio učinkovitog liječenja. Važno je da pacijent dosljedno slijedi preporuke stručnjaka. A liječnik mora procijeniti nekoliko važnih aspekata prije izvođenja bilo kakvih manipulacija u području lica..