Zašto se velika većina žena, prije ili kasnije, pojavi na koži (osobito na bedrima i stražnjici) ružna "korica naranče"? Otprilike od sredine prošlog stoljeća, zajedno s mini suknjama i otvorenim kupaćim kostimima, u naše je živote ušao neumoljiv rat protiv celulita. Ali ovdje su pouzdani uzroci celulita, nismo uvijek poznati. Stoga, kao što se često događa u takvim situacijama, ne postoje samo hipoteze, nego i iskreno nepouzdani mitovi i zablude koji sprečavaju mnoge od nas da se učinkovito nosimo s tim kozmetičkim nedostatkom. Došlo je vrijeme da temeljito istražite ovo pitanje i poduzmete mjere kako bi se uklonila "narančasta kora".
- Celulit se javlja samo kod pretilih ljudi.
- Celulit se javlja uglavnom kod starijih osoba
- Uzroci celulita - teške kronične bolesti
- Korištenje gaziranih pića izaziva pojavu celulita
- Celulit može uzrokovati mliječne proizvode
- Pijenje kave - jedan od uzroka celulita može uzrokovati mliječne proizvode.
Celulit se javlja samo kod pretilih ljudi.
Popularne glasine tako čvrsto povezuju ta dva pojma da ih mnoge djevojke čak zbunjuju. Zapravo, ne previše estetske rupice i izbočine u bedrima mogu se naći čak iu adolescentskim djevojkama ili u modelima čija je figura prepoznata kao besprijekorna od strane prilično kompetentnih poznavatelja ženske ljepote. Znači nije samo pretežak? Tako je! Problem je, u ovom slučaju, ne samo u debljini sloja potkožnog masnog tkiva, već uglavnom u neravnomjernosti njegove raspodjele. Ovaj kozmetički nedostatak nije izravna posljedica pretilosti..
No, oštar porast tjelesne težine, kao i oštar pad, vrlo često dovodi do pojave nepoželjnih nepravilnosti na vašoj koži u "problemskim područjima". Ljubitelji ekstremno krutih dijeta imaju prilično velike šanse da “zarade” celulit.
Celulit se javlja uglavnom kod starijih osoba
To je do neke mjere točno, jer s godinama koža postaje manje elastična i elastična, što znači da se rizik od pojave celulita zapravo povećava. Međutim, vaša hormonalna pozadina nije ništa manje važna, naime, razina koncentracije ženskog hormona - estrogena. Stručnjaci jednoglasno pripisuju taj faktor broju vrlo stvarnih i neizbježnih uzroka celulita. To je tijekom razdoblja hormonskih promjena - tijekom aktivnog puberteta, trudnoće i menopauze, vjerojatnost celulita se značajno povećava. Jedina razlika je u tome što se nakon takvih hormonalnih udara koža tinejdžerke brzo vrati u normalu, a odrasle žene moraju uložiti mnogo truda u stvaranje manje vidljivog celulita..
Prilikom započinjanja neumoljivog rata protiv celulita, važno je zapamtiti da svaka “anticelulitna” kozmetika daje ne samo minimalan, već i privremeni učinak. Neke vrste salonskih procedura i pravilno odabrani set fizičkih vježbi donose stvarne koristi..
Uzroci celulita - teške kronične bolesti
Često se može naći tvrdnja da je u nekim slučajevima celulit posljedica disfunkcije endokrinog sustava. Međutim, u stvarnosti, taj je problem povezan s poremećenim mikrocirkulacijskim procesima u potkožnom sloju masti. Ne ulazeći u detalje, napominjemo da velika većina stručnjaka smatra da glavni čimbenici rizika koji izazivaju ili pogoršavaju manifestacije celulita nisu samo hormonski poremećaji uzrokovani bolestima štitne žlijezde ili drugim jednako ozbiljnim zdravstvenim problemima..
Formiranje podmukle "narančine kore" je zbog:
• neuravnotežena prehrana, koju karakterizira višak soli, "brzih" ugljikohidrata i životinjskih masti s niskim sadržajem vlakana;
• niska motorna aktivnost;
• učinak hormona stresa;
• nasljedni faktor - vjeruje se da se osjetljivost na ovaj kozmetički defekt prenosi kroz žensku liniju.
Želite li smanjiti celulit, zaustaviti njegov razvoj? Razmislite o načelima zdrave prehrane, i što je najvažnije - nemojte se lišiti radosti kretanja, mladoženja, hodati, trčati ili voziti bicikl, ne zaboravite na obavezni jutarnji trening.
Korištenje gaziranih pića izaziva pojavu celulita
Vrlo je moguće da je takvo pogrešno shvaćanje uzrokovano izrazito negativnim stavom dietičara za slatka gazirana pića, koja ne samo da iritiraju želučanu sluznicu, već sadrže i značajne količine šećera. Česta konzumacija slatke sode, naravno, ne mora biti najbolji način da se utječe na vašu figuru, ali ne može utjecati na stanje vašeg potkožnog masnog sloja. Nije manje štetno podnositi žeđ - stručnjaci smatraju učinkovite mjere za prevenciju celulita kako bi održali pravilan režim pijenja..
Odabir načina da utažite žeđ, dajte prednost pročišćenoj vodi bez plina, kao i druga pića koja pomažu vraćanju ravnoteže vode i soli i uklanjanju edema. Nutricionisti preporučuju piti oko dvije litre tekućine dnevno..
Celulit može uzrokovati mliječne proizvode
Naravno, izbor namirnica koje svakodnevno jedemo je vrlo važan, ali postoji li veza između konzumacije mlijeka i mliječnih proizvoda i zajedničkog kozmetičkog nedostatka? Razumimo!
Prije svega napominjemo da maslac, krem ili masne sorte tvrdog sira u istoj mjeri pripadaju mliječnim proizvodima kao nisko-masne vrste kefira ili prirodnog jogurta, sirutke ili nisko-masnog svježeg sira. U isto vrijeme, vrlo dobro znamo da prekomjerna uporaba maslaca, sira ili pavlake ne samo da će vam brzo dati nekoliko centimetara u problematičnim područjima. Može negativno utjecati na stanje vaših krvnih žila zbog visoke razine kolesterola. Problemi s krvnim žilama neizbježno će utjecati ne samo na zdravstveno stanje, već će dovesti i do pogoršanja mikrocirkulacije i stoga su pravi uzrok celulita. U drugim slučajevima, upotreba ukusnih i proizvoda ne šteti vašoj figuri..
Pijenje kave jedan je od uzroka celulita
Ta je tvrdnja do neke mjere istinita, jer višak kofeina uzrokuje spazam malih krvnih žila, te stoga posredno može izazvati celulit. Međutim, to je samo biti oprezan ako pijete previše kave. U umjerenim količinama, svježe kuhana kava i čaj imaju koristi. Kava nam daje vitamine i minerale, sadrži antioksidanse, i što je najvažnije, pomaže povećati brzinu metaboličkih procesa, a time i brže sagorijevati kalorije. Količina i kvaliteta pića je ključna..
Nutricionisti preporučuju piti najviše tri šalice instant kave ili ograničiti na dvije šalice filtriranog pića. No obožavateljima najsnažnijeg mirisnog espressa dopušteno je zadovoljiti se samo jednom šalicom dnevno..
U članku smo raspravljali o nekim mitovima vezanim uz uzroke celulita. Međutim, još netočnije informacije i zablude povezane s anticelulitnim postupcima i kozmetičkim proizvodima za borbu protiv ovog kozmetičkog nedostatka. Potražite više korisnih i zanimljivih informacija na stranici. .
Možda ćete biti zainteresirani: Anticelulitni gel: kako napraviti pravi izbor