Na ušima se nalazi ogromna količina biološki aktivnih točaka koje utječu na koje možete riješiti mnoge zdravstvene probleme. Masaža ušiju pomoći će razveseliti, osloboditi oštru bol, osloboditi se napetosti i stimulirati mozak, a to je samo dio njegovih korisnih svojstava. Naravno, kao iu slučaju drugih masaža, vrlo je važno pridržavati se tehnike, jer inače rezultat ne može čekati. U članku ćemo ispričati sve o masaži uha - o njegovim prednostima, pravilima primjene i varijacijama..
Masaža ušiju: osnovna pravila za rad
Masaža uha mora se izvoditi s prethodno zagrijanim rukama. U isto vrijeme, osoba koja dobiva masažu trebala bi se u potpunosti opustiti, zauzimajući najudobniji položaj za sebe..
Središnje točke ušne školjke masiraju se jastučićima indeksnih prstiju.
Tijekom masaže režnjeva koriste se svi prsti..
Gornja ušna zona masira se palčevima..
Za rad na željenu točku za masažu uha, možete koristiti drvenu ili staklenu šipku s tupim zaobljenim krajem promjera 1-2 mm.
Ako je vaš cilj probuditi tijelo i aktivirati mozak - prst ili štapić treba pomaknuti u smjeru kazaljke na satu. Ako je potrebno, naprotiv, da bi se postigao mir i spokoj, pokret bi trebao biti usmjeren suprotno od smjera kazaljke na satu..
Važno je da pokreti budu što je moguće mekši.Kada se uši masiraju, ne smije biti boli, dok u trenutku pritiskanja željene točke osoba može osjetiti neugodu..
S takvim utjecajem, točke se nadražuju, šalju energetske impulse na oslabljeni organ, te tako vraćaju njegovu izvedbu.
Postupak masaže uha
- Masaža započinje glatkim trljanjem ušnih režnjeva, rubovima ušne školjke prema gore, ušnim nosačem.
- Zatim se postupno prebacuju na pritiskanje i skidanje školjke, dok svi prsti rade.
- Kada počnu masirati bodove, pritisnu se rotacijom najmanje 5-7 puta, naizmjenično tlakom s pauzama. Broj klikova trebao bi se postupno povećavati na 30 puta. Točke treba pritiskati tijekom izdisaja - trebala bi biti lagana ali ugodna bol.
- Nakon završetka masaže od nekoliko točaka, trebate se odmoriti 15-20 minuta, uživajući u ugodnoj opuštenoj glazbi..
Točke koje su pogođene tijekom masaže uha
Endokrina točka nalazi se između potpornja i izbočine ušne školjke. Masažna endokrina točka učinkovita je za sve bolesti. Pogotovo za utjecanje na ovu točku korisno je za alergije i upale. Osim toga, endokrina masaža pomaže u normalizaciji metaboličkih procesa..
Točka trbuha nalazi se na malim žljebovima udubljenja u školjkama hrskavice iznad slušnog otvora. Zahvaljujući masažnim točkama obje školjke neutralizira se upala želuca i crijeva. Osim toga, zatvor, bolesti jetre i žučnog mjehura, gušterača i poremećaji gastrointestinalnog trakta.
Točka opuštanja. Pri masiranju točaka obje ljuske osoba se nosi s mentalnim i fizičkim stresom, strahom, fobijama i konvulzijama. Ugodan postupak za opuštajuću glazbu pomoći će ojačati san, smanjiti stres.
Točka glave. Utjecaj na ovu točku pomaže razvedriti se, aktivirati misaone procese, poboljšati raspoloženje.
Točka zdjeličnih organa. Pritiskom na ovu točku potiče se izlučni sustav i spolna funkcija..
Započnite dan masažom ušiju - to će vam pomoći da napunite baterije dugo vremena, jer stimulira mozak. Također ovaj postupak savršeno opušta i potiče dobar san..