Jeste li primijetili da uvijek postoji vrijeme za tjeskobu i osjećaje, ali da biste osvježili svoj život, dodali mu boje i radost, ne može ga svatko dobiti. Mi smo zauzeti uspoređujući sebe s drugim ljudima, razmišljajući o onome što smo postigli i što još moramo postići u životu za sreću. Baci ga! Uživajte svaki dan i vidjet ćete da se vaš život poboljšava. I to je ono što možete učiniti za ovo svaki dan:
- Zamislite svoje hobije iz djetinjstva - vozite se na ljuljački ili gledajte crtani film.
- Pronađite glazbeni album, koji je u školskim godinama čuo do rupa i slušao ga.
- Prošetajte kroz šumu u večernjim satima.
- Igrajte, plešite kad god dobijete priliku.
- Istražite nova mjesta, rute, trgovine, ulice.
- Napravite svoje omiljeno piće u omiljenoj šalici, sjednite na kauč i uživajte..
- Počnite vježbati jogu.
- Zapalite svijeću i uključite omiljenu pjesmu.
- Svakoga dana u bilježnicu napišite tri stvari za koje ste zahvalni sudbini..
- Učinite nešto važno za vas..
- Pijte pod tušem dok kuhate.
- Pripremite ukusan doručak i pojedite ga u krevetu..
- Kupite ili uzgajajte prekrasan cvijet.
- Pripremite svoje omiljeno jelo i jedite ga s užitkom..
- Idite na izložbu, u muzej, na koncert svoje omiljene grupe.
- Uzmite kućnog ljubimca i zagrlite ga svaki dan..
- Nacrtajte sliku, čak i ako ne možete nacrtati.
- Provedite više vremena sa svojim najboljim prijateljem ili voljenom osobom..
- Ne zaboravite posjetiti roditelje.
- Počnite čitati novu knjigu koju ste dugo željeli pročitati..
- Dajte kompliment drugima.
- Imati piknik u prirodi.
- Kuhajte svoj omiljeni desert i podijelite ga s prijateljima i obitelji..
- Priuštite si spa tretman, domaću masku za lice ili masažu..
- Nađite sebi hobi i naučite nešto novo..
- Uzmi kupku s mjehurićima s mirisnim svijećama.
- Nasmiješite se strancu na ulici.
- Uživajte u izlasku ili zalasku sunca i osjetite mir koji će vam dati ljepota prirode..
- Pogledajte dobru komediju s prijateljima ili voljenom osobom.
- Nazovite osobu s kojom rijetko razgovarate.
Glavna stvar je ne zaboraviti da je sreća stanje uma, osoba odlučuje za sebe ono što mu treba od života: obitelj, prijatelji, rodbina, novac, karijera, zdravlje, djeca - sve je u vašoj moći! A kako biste osvježili svoj život, uvijek možete koristiti gornji popis i dodati ga! Ako imate vlastitu dokazanu metodu koja vam pomaže da osjećate da sreća još uvijek postoji, podijelite je u komentarima!