Što bi trebao biti savršen muški doručak

Istraživanje je provedeno na Sveučilištu Sjeverne Karoline, tijekom kojeg su znanstvenici identificirali najkorisniji doručak za muškarce..

Rekli su da je najbolji doručak za muškarca kajganu. Čisti proteini koji se konzumiraju ujutro omogućuju predstavnicima jačeg spola da smanje količinu koja se jede tijekom dana za 400 kcal. Štoviše, kajgana s dodanom slaninom ili povrćem smanjit će brojku za još 300 kcal. Mišljenje kolega potvrdili su i znanstvenici sa Sveučilišta u Londonu, koji također smatraju da su jaja najbolji muški doručak. U isto vrijeme, oni nude još jednu jednako hranjivu opciju. Muesli punjeni jogurtom ili mlijekom idealni su za one na dijeti.. 

Izvor