Grickanje u obliku brze hrane postalo je navika za mnoge ljude - gledanje filma bez kriške pizza čini se nezamislivim, a bez čokoladice ne možete aktivno raditi. Tijekom blagdana imamo dovoljno vremena za odmor i, naravno, pojesti sve vrste poslastica. Česta konzumacija visokokalorične hrane neizbježno utječe na brojku, a tijekom zimskih praznika mnogi imaju vremena stjecati više od jednog kilograma. Tako da se uvijek sjećate što ćete u teretani pokušati prejedati tijekom vikenda, predstavljamo vam korisnu infografiku.
Mnogi ljudi na odmoru žele "odustati od svoje duše", jedu visokokaloričnu hranu tijekom cijelog dana, a onda dugo žale na svoje ponašanje. Pokušajte kontrolirati sebe i uvijek pratiti veličinu porcija..