Milijuni procesa odvija se svake sekunde u našem tijelu: stanice se obnavljaju, proizvode se hormoni, otpuštaju toksini itd. Proizvodnja hormona naziva se biokemijski proces koji utječe na naše cjelokupno zdravlje, raspoloženje, dobrobit i san. Ako je došlo do kršenja proizvodnje barem jedne buke, postoji neuspjeh u cijelom tijelu.
Danas ćemo pogledati kako su povezani serotonin i manifestacije depresije. Da li smanjivanje ovog hormona uvijek uzrokuje depresiju ili može biti povezano s drugim čimbenicima?
Što čini hormon serotonin
Kao što znate, serotonin se naziva hormonom sreće. To je neurotransmiter koji prenosi impulse između živčanih stanica. Ako ga nema, javlja se anksioznost, pojavljuje se depresija, pogoršava se raspoloženje, javlja se manični sindrom, agresivno ponašanje, žudnja za slatkišima, poremećen je san, usporava kretanje, smanjuje koncentracija, smanjuje interes za seks.
To je zbog činjenice da je veza između živčanih stanica poremećena zbog nedostatka ili nedostatka ovog neurotransmitera. Stoga je većina antidepresiva usmjerena na povećanje razine serotonina..
Također, stupanj ovog hormona može uvelike utjecati na percepciju drugih i njihov odnos. Ako se razina spusti, čini nam se da ljudi imaju međuljudske probleme. Možemo ih vidjeti tamo gdje nisu. Nasuprot tome, ako je serotonin normalan, sretniji smo i sposobni vidjeti radost drugih ljudi..
Između ostalog, serotonin utječe na: prisutnost glavobolja, apetit, razvoj fobija, libido, tjelesnu temperaturu, opsesivne misli, socijalne poremećaje, kvalitetu memorije, procese učenja i pamćenja. Regulacija endokrinog sustava također je u njegovoj moći.
Imati potrebnu razinu ovog hormona utječe na sposobnost opuštanja..
Kako se javlja depresija?
Kako smo saznali: s nedostatkom serotonina može doći do depresije. Međutim, ne postoje takve analize koje mogu jasno odrediti razinu tog neurotransmitera u živim moždanim stanicama. Ne možemo sa sigurnošću reći hoće li se smanjiti ili je normalno, osim za procjenu znakova ponašanja i fiziološkog stanja pacijenta..
Depresija također nije uvijek povezana sa smanjenjem stupnja ovog hormona. Najčešće, to je kombinacija mnogih čimbenika (povećanje hormona stresa, pogoršanje imunološkog sustava, nutritivni nedostaci ili uništenje moždanih stanica, itd.), Uključujući ravnotežu serotonina. Štoviše, društveni faktori (nisko samopoštovanje, nezadovoljstvo životnim standardom, usamljenost) također mogu biti uzrok depresije.
Antidepresivi, serotonin i depresija
Povećanje serotonina, primjerice kod žena, utječe na hormon estrogen, bilješke. Zahvaljujući njemu tijekom PMS-a raspoloženje se može pogoršati ili često mijenjati. Također se može povećati vježbanjem i dovoljnom količinom sunčeve svjetlosti..
Kao što znate, antidepresivi se često koriste za podizanje razine serotonina. Ali ako ih odlučite koristiti, trebali biste znati:
- Je li smanjivanje serotonina uzrokovalo vašu depresiju?
- Koji rizici mogu nastati prilikom njihovog uzimanja?
- Je li moguće kombinirati ih s drugim lijekovima??
- Jesu li zarazna?
- Dolazi li depresija ako prestanete uzimati antidepresive?
Budite sigurni da saznate što više možete o učincima lijeka prije nego što pristanete primiti lijek. Možda postoje i drugi načini za prevladavanje vašeg slučaja depresije..
Možda biste trebali početi s pozitivnim razmišljanjem i putovanjem do psihologa prije poduzimanja tako drastičnih mjera. Istražite sve moguće načine izlaska iz situacije, uključujući meditaciju i druge načine opuštanja. Točno određivanje uzroka depresije - ključ vašeg oporavka.
Uostalom, čim prestanete uzimati pilule, ona se može vratiti. Možda kombinacija različitih načina da ga prevladate, najbolje rješenje za vas.