Pranje je jedan od postupaka za njegu tijela i lica koje učimo od ranog djetinjstva. Zašto se s ovim jednostavnim higijenskim postupkom pojavljuju mnoga pitanja? Kada i kako se pravilno oprati i hoće li to uopće učiniti? Elena STOYANOVA, dermatolog-kozmetolog kaže:
Na recepciji kozmetologije uvijek pitam svoje pacijente kako obavljaju ovaj postupak. Odgovor je uvijek isti: "Radim to kao i svi drugi." Ali kada počnete pitati u detalje, ispada da "svatko" to radi drugačije. Neki od njih se peru i tuširaju se nevjerojatno temeljito nekoliko puta dnevno, drugi vjeruju da, ako ne izlaze iz kuće na ulici, onda nema potrebe za pranjem..
Oba ova primjera su ekstremi koji će dovesti do dermatoloških problema povezanih s kršenjem osnovnih funkcija kože - od bakterijske infekcije do alergijskog dermatitisa. Pokušajmo shvatiti kako pravilno oprati ujutro i navečer i na koje će procese u koži utjecati.
Zašto je korisno oprati se ujutro i navečer?
Svi znamo da je koža najveći organ u ljudskom tijelu i da u njoj ima mnogo struja koje ne sumnjamo. Unatoč tome, vrijedi znati što se događa u koži tijekom dana. Uostalom, ona stalno radi s nama: kad radimo i kad se odmaramo.
Ti procesi se ne zaustavljaju ni na minutu i osiguravaju dobro stanje cijelog organizma. Stoga je potrebno razumjeti zašto je tako važno oprati se i kako s njom pomoći našoj koži..
Zaštitna funkcija kože - najmoćnija u tijelu
Mehanička zaštitna funkcija. Koža štiti cijelo tijelo od bilo kakvih teških mehaničkih učinaka..
Zaštita od okolnih mikroorganizama jedan je od najsnažnijih obrambenih mehanizama našeg tijela. Nevidljivi vodeno-lipidni omotač kože je koktel lučenja lojnih i znojnih žlijezda. Ako se u njemu ispravno promatraju svi proporcije, onda se ne bojimo virusa, bakterija, kemijskih agresivnih čimbenika..
Zaštita od sunčevog zračenja. Zbog činjenice da koža sadrži posebne stanice - melanocite, koji proizvode melanin i apsorbiraju ultraljubičaste zrake - možemo se sunčati na suncu i ne trpjeti opekline.
Zaštita od struje. Električni otpor kože mjeri se u nekoliko desetaka kilograma. Promjena električnog otpora smanjuje se s povećanom vlagom u koži. To se događa kod osoba s hiperhidrozom..
Izlučujuća funkcija kože: uklanjanje toksina
Najvažniji organ izlučivanja u našem tijelu su, naravno, bubrezi. Koža je na drugom mjestu po važnosti. To je kroz nju da naše tijelo dobiva osloboditi od velike količine toksina. Vrlo često, u slučaju bolesti bubrega, koža preuzima većinu tereta izlučivanja otpadnih proizvoda iz tijela i kompenzira taj nedostatak..
Ako ne slijedite pravila higijene, ova će funkcija u velikoj mjeri patiti, što će dovesti do poremećaja u tijelu kao cjelini..
Termostatska funkcija kože: dosljednost unutar tijela
Naša koža održava stalnu temperaturu unutar našeg tijela. Bez obzira na temperaturu oko nas, u koje doba godine i kako smo obučeni, temperatura u nama uvijek ostaje oko 36 ° C. Naše tijelo može funkcionirati na temperaturi od 34 do 42 ° C. Kako se to događa?
• Promjena kože prijenosa topline. Kada se temperatura okoline smanji, receptori hladnoće šalju odgovarajući signal mozgu. Kao odgovor, mozak šalje impulse na kapilare kože kako bi se stegnuo.
Tako se emisija topline zaustavlja i tijelo radi u načinu štednje energije. Kada temperatura raste, termalni receptori kože šalju druge signale u mozak i kao rezultat, kapilare se šire..
• Promjena u proizvodnji, stvaranje topline u tijelu.
Zašto oprati kožu masnom kožom
Za masnu kožu karakterizira povećano izlučivanje lojnih žlijezda, što uzrokuje promjenu pH kožnog lipidnog plašta. Transformacija kemijskog sastava lojnih žlijezda dovodi do činjenice da izlučene tvari postaju guste.
U ovom slučaju, stratum corneum slabo je oderan. Sve to pridonosi stvaranju komedona u koje se spaja bakterijska flora, a pojavljuju se i gnojni osipi..
Pravila za pranje s masnom kožom
Debljinu naše kože kontroliraju hormoni koji stimuliraju aktivnost lojnih žlijezda. Koža postaje tupa s visokim sjajem i sivom bojom. Mnogo crnih točaka stvara neuredan izgled. Osim toga, kosa brzo rastu masnoće. A ovaj cijeli set pogoršava neugodan miris koji osoba sama ne osjeća uvijek kao uzrok društvene nelagode. Poznavajući ove značajke, možemo ozbiljno pomoći našoj koži jednostavnim higijenskim postupcima pranja..
Pravila higijenske njege kože za svaki dan
• Operite dva ili tri puta dnevno.
• Uvijek koristite kožu ili gelove za pranje. Nanesite sredstva za čišćenje na mokro lice, a zatim provedite malu samo-masažu kako biste pomogli stvaranju pjene na licu. Ostavite pjenu 1-2 minute na licu, a zatim temeljito isperite vodom. Ove kozmetike ne bi trebale ostati na licu, jer će pri sušenju agresivno utjecati na gornji sloj kože..
• Možete se oprati sapunom samo u slučaju pustularnih erupcija uz daljnje korištenje medicinskih krema i gelova. Ako na koži nema osipa, pranje sapunom može previše isušiti površinski sloj kože..
• Prilikom pranja potrebno je uzeti u obzir temperaturu vode. Trebala bi biti na sobnoj temperaturi, udobna za vašu kožu. Nemojte prati hladnom vodom ili previše vrućom. Kontrastno pranje stimulirat će žlijezde lojnice i dovesti do povećane masne kože..
• Voće se koristi na bazi voćnih kiselina dva do tri puta tjedno. To će promijeniti pH kože na kisliju stranu i poboljšati zaštitnu funkciju kože..
Pravila pranja suhom kožom
Suha koža lica zbog nedostatka dvije komponente. S jedne strane, nema vlage, a druga - prehrana. O tim značajkama i moraju se pamtiti pri odabiru sredstava za pranje.
Vrlo često vlasnici suhe kože odbijaju oprati, jer nakon toga doživljavaju osjećaj nelagode i stezanja. To je pokazatelj zabluda koje se ne smiju dopustiti..
Da bi suha koža u potpunosti primila sve korisne sastojke od krema, mora se pripremiti pravilnim pranjem..
Kako pripremiti suhu kožu s pranjem
• Potrebno je oprati ujutro i navečer.
• Za pranje je potrebno koristiti posebno mlijeko ili odstranjivač šminke. Mlijeko nanesite na kožu laganim masažnim pokretima. Često djevojke stavljaju mlijeko na pamučne spužve, a zatim trljaju lice s njima. Ovo je pogrešno! Mlijeko za pranje - također sapun, koji je kremastog oblika, i treba ga tretirati na isti način.
Pravilno nanesite mlijeko na svoje lice, provesti 1-2 minute samo-masaže, a zatim pomoću sredstva za čišćenje lica ili pamuka, dobro ga operite vodom.
• Za vrlo osjetljivu kožu možete koristiti mlijeko za pranje.
• Suha koža voli kontrastna pranja. Pripremite dvije zdjele tople i hladne vode. U hladnoj vodi, možete baciti nekoliko kockica leda (po mogućnosti ako se led pravi od izvarka bilja s limunovim sokom). S druge strane, uronite lice u hladno, a zatim u toplu vodu. Takva kontrastna pranja poboljšat će cirkulaciju krvi u koži, što će povoljno utjecati na njegova zaštitna svojstva i izgled..
• Nakon pranja, kožu obrišite tonikom. Možete koristiti i profesionalni i domaći tonik. Oni su impregnirani pamučnom spužvom i obrisali kožu lica i vrata..
• Umjesto uobičajenog pilinga, koristite gama ili piling s enzimima. Oni će pomoći da se ljušti stratum corneum..
• Suha koža može uzrokovati isušivanje previše česte pilinga. Koristeći ove alate jednom tjedno, poboljšat ćete stanje kože i nećete je oštetiti..
Baveći se svim značajkama kože, postaje jasno da je ovo nevjerojatno teško radno tijelo koje nas štiti i štiti kroz naše živote, svakih 24 sata dnevno. Morate biti pažljivi prema koži, ljubiti je i brinuti se za nju, a onda će vam koža odgovoriti zauzvrat, a vi ćete izgledati lijepo i njegovano! Operite ujutro i navečer! Budite sretni i lijepi!