Ljepota i mladost našeg tijela izravno su povezani s našom psiho-emocionalnom pozadinom. Međutim, ako ste stalno pod stresom, možete samo sanjati o lijepoj koži i zdravoj kosi. Razorni učinak stresa utječe ne samo na živčani sustav, nego i na naš izgled..
Žena s izumrlim očima, nezdravom kosom i živčanim pokretima vjerojatno neće uživati u uspjehu s muškarcima i poput sebe. Pogledajmo što su razorne posljedice stresa na našu ljepotu.?
Kako stres utječe na naš izgled
Po izgledu, moderna žena, osobito u dobi od 30 do 50 godina, može se reći kako je stresan njezin život. Čak i najskuplji kozmetički postupci ne mogu uvijek sakriti njegove učinke..
Svaka minuta nedostatka sna i živčane napetosti izravno utječe na stanje kože i kose. Proces oporavka u ovoj dobi više nije tako aktivan kao u mlađim godinama..
Stres obično djeluje iznutra kada je poremećen endokrini sustav. Nastaje hormonska oluja i oslobađaju se hormoni stresa koji često blokiraju rad drugih korisnih hormona. To su problemi u radu ovog sustava koji uzrokuju prerano starenje našeg tijela..
Čitajte dalje: "Kako se riješiti stresa i kroničnog umora"
U razvoju adrenalina, jednog od hormona stresa, krv se blokira u vitalnim organima, uključujući kožu lica i kose. Sukladno tome, dolazi do izgladnjivanja stanica kisika, a sve posljedice stresa odražavaju se na naš izgled, slaže se. U malim dozama adrenalin je dobar i za zdravlje, ali njegova stalna prisutnost može stvoriti mnogo zdravstvenih problema..
Kako hormoni stresa utječu na kožu
Kada se proizvede adrenalin, krvne žile se sužavaju i dolazi do kratkotrajnog kisikovog gladovanja. Stoga će se koža početi "gušiti" zbog nedostatka kisika. U tom stanju postaje siva, zemljana nijansa postaje blijeda.
Kada je cirkulacija krvi narušena, mogućnost uravnotežene proizvodnje potkožnog masnog tkiva se pogoršava. To je tlo za akne, akne i akne. Proizvodnja kolagena je također smanjena zbog nedostatka vitamina C. Koža u takvim slučajevima gubi elastičnost i postaje mlohava, pojavljuju se bore..
Osim toga, hormon stresa kortizol, koji se ističe, suspendira sposobnost stanice da se dijeli. Na taj način koža se slabo ažurira, ne proizvodi se dovoljna količina kolagena.
Vidi također: Kakav je odnos između stresa i zdravlja žena??
Poremećaj spavanja uzrokuje tamne krugove i vreće ispod očiju, što nam također ne dodaje ljepotu. Ovo je samo mala skica štetnog djelovanja stresa na našu kožu..
Učinak stresa na zdravlje kose
Gubitak kose i stanjivanje tijekom stresa jedan je od najčešćih problema. Pitanje je, kao i kod kože lica, i prehrana. S jakim emocionalnim opterećenjem smanjuju se krvne žile koje hrane skalp i folikule dlake. Kosa, lišena hrane, počinje "sušiti" i, na kraju, pada.
U ovom slučaju, oštećeni folikul više ne može reproducirati zdravu kosu, pa postaju slabi i tupi, često se dijele i cijepaju. S kratkotrajnim stresom stanje kose obično se obnavlja. Ali ako stres postane kroničan, može dovesti do lokalne ćelavosti ili potpunog gubitka kose (to se više odnosi na muškarce).
Štetan učinak stresa na sliku
Osim neugodnih manifestacija stresa, još uvijek postoje reakcije tijela koje su izravno povezane s pojavom.
Netko počinje jesti puno na živcima tla, netko ima "komad u grlu ne uspon." I u oba slučaja: ogromna šteta za tijelo.
Tijekom prejedanja, brojka se pogoršava, uzrokujući nove probleme i situacije za isti stres. U drugom slučaju, zbog prisilnog izgladnjivanja, tijelo ne prima potrebne vitamine i minerale, što uzrokuje njegovo slabljenje, osjetljivost na bolesti i pogoršanje imunološkog sustava..
Često mlade dame u stanju stresa aktiviraju loše navike, mogu puno pušiti i piti alkohol u nezdravim dozama. Kao rezultat, sva ljepota nestaje. Stoga ne dovodite svoje tijelo u stanje histerije i depresije. Poduzmite akcije na vrijeme i nosite se sa stresom .