Prema statistikama, ateroskleroza, koja utječe na cijeli ljudski arterijski sustav, jedan je od najčešćih uzroka smrti u suvremenom svijetu. Činjenica je da stvaranje kolesterola u arterijama, koje osiguravaju protok krvi u mozgu ili srcu, može dovesti do takvih tužnih posljedica kao što je moždani udar ili srčani udar. Problem je u tome što osoba obično ne primjećuje simptome ateroskleroze sve do iznenadne blokade vitalnih arterija..
S godinama se povećava rizik od ateroskleroze. Među ostalim čimbenicima koji doprinose razvoju ove bolesti su:
- visoki krvni tlak;
- povišeni kolesterol;
- pretilosti;
- dijabetes;
- pušenje;
- nedostatak fizičke aktivnosti.
Kako bi se spriječio razvoj ateroskleroze i začepljenja vitalnih žila, potrebno je povremeno očistiti žile. Što se može koristiti za to??
-
Vitamini skupine B za bistrenje posuda
Redovita konzumacija vitamina grupe B u dovoljnim količinama pomaže u zaštiti tijela od bolesti kardiovaskularnog sustava, uključujući aterosklerozu. Studija objavljena u časopisu Atherosclerosis pokazala je da uzimanje 2,5 mg folne kiseline, 25 mg vitamina B6 i 0,5 mg vitamina B12 tijekom godine može značajno smanjiti debljinu arterija. Čak i niacin ili folna kiselina imaju blagotvoran učinak na krvne žile bolesnika. Istovremeno, najbolji izvori takvih vitamina su upravo namirnice i prirodni, a ne sintetski, vitamini koji se najčešće nalaze na tržištu..
-
Proizvodi za čišćenje plovila
Češnjak. Osim drugih zdravstvenih prednosti koje se može pohvaliti češnjakom, može uništiti aterosklerotske naslage.
Nar. Kao i češnjak, jamac također pridonosi razrješenju plaka u arterijama..
Kiseli kupus. Kiseli kupus za svaki ukus (uz dodatak papra, mrkve, luka, itd.) - izvrstan način zaštite od ateroskleroze. Štoviše, "dobre" bakterije koje su bogate kiselim kupusom pomažu uništiti otrovne kemikalije koje također štete tijelu..
Kurkuma. Kurkuma ima kardioprotektivna svojstva - to potvrđuje više od 30 istraživanja. Među blagotvornim svojstvima kurkume je čišćenje krvnih žila i sprečavanje oštećenja arterija zbog blokade.
Sjemenke sezama. Ove prekrasne sjemenke su jedan od najčešće pogrešno shvaćenih proizvoda koji pomažu kod bolova s artritisom i sprječavaju razvoj ateroskleroze..
Limun i med. Ovi proizvodi su korisni pojedinačno i zajedno čine pravi zaštitni tim za tijelo. Među ostalim korisnim svojstvima meda i limuna za zdravlje su čišćenje krvnih žila i prevencija bolesti kardiovaskularnog sustava..
-
L-arginin za čišćenje krvnih žila
Ova aminokiselina je neophodna za zdravlje kardiovaskularnog sustava - to potvrđuje više od 50 studija. L-arginin sprječava disfunkciju endotela, koja je izravno povezana s razvojem ateroskleroze.
Zapamtite, bolesti kardiovaskularnog sustava nisu prirodni proces koji bismo trebali uzeti zdravo za gotovo! Svakodnevne odluke, prije svega u pogledu hrane, u budućnosti značajno utječu na naše zdravlje i njegovo stanje. Uzmite zdravu prehranu uz zdravu prehranu i tjelesnu aktivnost - to je najbolji način da spriječite bilo kakve bolesti.!