Bubrezi igraju veliku ulogu u čišćenju tijela, oni su vrsta spužve i filtera kroz koji prolazi krv, ostavljajući u njima sve nakupljene šljake i toksine. Ako je filtar začepljen, krv će biti slabo očišćena, a proizvodi raspada ponovno će ući u naše tijelo, uzrokujući mu štetu, upozorava . Ako promijenite prehranu i dodate potrebnu količinu povrća, voća i detox čajeva, možete očistiti naš prirodni filter i obnoviti funkciju bubrega.
Kako funkcioniraju bubrezi?
Da bismo jasno razumjeli koliko je važan rad bubrega u ljudskom tijelu, razmatramo njihove glavne funkcije:
- Bubrezi "prate" ravnotežu vode i natrija u tijelu, sprječavaju njegovu dehidraciju ili, naprotiv, oteknu.,
- Promicati kiselinsko-baznu ravnotežu,
- Normalizirajte krvni tlak,
- Sudjelujte u regulaciji razine hormona i enzima,
- Pročistite krv iz okoliša i hranu koju konzumiramo.
Ako se u tijelu nakupi toksin, osoba postaje ne samo osjetljiva na razne bolesti, već ima i živčane poremećaje:
- Paranoidno stanje,
- stres,
- Nekontrolirani tremor mišića,
- strahovi,
- Napadi panike,
- Osjećaj nesigurnosti itd.
Ako su bubrezi normalni, krv pročišćavaju do 60 puta dnevno..
Kako možete sami očistiti bubrege?
Za pročišćavanje bubrega postoji mnogo načina, i ljekovitih i narodnih. Danas ćemo dotaknuti samo one vrste pročišćavanja koje možete učiniti sami i bez dodatnih troškova. To uključuje:
- Detox čaj,
- Piling povrća i voća.
Vidi također: Očistili smo bubrege narodnim lijekovima kod kuće
Upotreba detox čaja za čišćenje bubrega
Bilje je poznato kao prirodni antiseptici i antioksidansi. Koriste se za detoksikaciju cijelog tijela. Što se tiče bubrega, možete koristiti sljedeće recepte:
- Maslačak. Korijen ove biljke ima snažan diuretski učinak, uklanjajući višak tekućine iz tijela i sprječavajući oticanje. Za infuziju, 1-2 čajne žličice prženog korijena maslačka treba kuhati u 1 čaši vode..
- Đumbir i kurkuma. Ogulite korijen đumbira i kuhajte ga uz malo dodatka kurkume. Ovaj alat neće samo ukloniti toksine iz tijela, nego će također doprinijeti pravilnoj probavi..
- Artičoka, ružmarin, sladić. Uzmite 1 korijen slatkiša, 1 grančicu ružmarina, 2 artičoke, pokrijte s 1 litrom vode i kuhajte 10 minuta. Ovaj čaj možete piti umjesto uobičajenog za vrijeme detoksikacijskog programa..
Kako očistiti bubrege s povrćem i voćem?
Dodate li određeno povrće i voće svom glavnom prehrambenom sustavu, možete dobiti i učinak čišćenja. Pokušajte odabrati proizvode organskog porijekla za detox:
- Grožđa. Sadrži mnogo hranjivih tvari i antioksidanata. Pomaže očistiti bubrege nakupljene mokraćne kiseline i drugih zagađivača.
- Brusnica. Bogata je kininom. Ovaj spoj oslobađa hipuričnu kiselinu koja potiče uklanjanje uree ne samo iz bubrega, nego i iz urinarnog trakta. Osim toga, ima antibakterijska svojstva, sprječavajući razmnožavanje bakterija u mokraćnom sustavu. Također ima zaštitni učinak..
- Jabuke. Zbog održavanja velike količine celuloze postiže se prirodno pojašnjenje.
- Češnjak. Stimulira diuretski učinak, čisteći bubrege.
- Krastavci i luk. Kada se koriste kontinuirano, mogu osloboditi bubrege i ureter iz kamenja..
- pšenične klice. Doprinos pranju bubrega zbog velike količine vode u njima.
- Mahunarke (grah, grašak, soja) bogate su argininom. Koji neutralizira akumulirani amonijak.
Koja su glavna načela detoksikacijskog programa?
Glavna stvar u procesu čišćenja bubrega je znati zašto to radimo i kako pojedini sastojci rade:
Jedete sirove proizvode visoke kvalitete, čistite ne samo bubrege, nego i organizam u cjelini..
- Korisne tvari u njima, osobito u zelenilu, voću, orašastim plodovima, bobicama i žitaricama pridonose očuvanju njegovog zdravlja.
- Tijekom detoksikacije, vrlo je važno piti velike količine pročišćene vode, jer se vaše tijelo čisti i šljake moraju biti uklonjene iz nje. Da biste poboljšali učinkovitost pročišćavanja, u vodu možete dodati jabučni ocat (1 tbsp po 1 šalicu vode).
I kako očistite bubrege? Dijelite recepte .