Klima uređaji - jedino spasenje od vrućine u uredu ljeti. Tako smo sretni s božanskom hladnoćom, žureći da pobjegnemo od vrućine u uvjetovanoj prostoriji, koju često zaboravljamo - to je mjesto gdje naš nespremni organizam čeka bolest. Estet-portal će govoriti o najčešćim zdravstvenim problemima uzrokovanim klima uređajima, kao i savjetovati kako ih zaštititi..
Za mnoge ljude klimatizacija u vrućim ljetnim danima je sredstvo preživljavanja, jer samo zahvaljujući njemu može preživjeti vrućina ljetnih dana, koja čeka i na poslu i kod kuće. Klimatizacijski uređaji smanjuju temperaturu zraka u prostoriji i smanjuju vlažnost zraka, zbog čega unutarnja klima postaje sveža i suša. Osim opće udobnosti, klima uređaji su i sredstvo zaštite od toplinskog udara..
Usprkos brojnim prednostima koje nam ovo čudo tehnologije dopušta da uživamo, postoje mnoge bolesti izravno povezane s korištenjem klima uređaja. Njihov glavni uzrok je nakupljanje prašine, gljivica i bakterija u sustavu klimatizacije..
Infekcije dišnog sustava uzrokovane klimatizacijom
Neadekvatno održavani klima uređaji uzrokuju infekcije gornjih dišnih putova, uključujući:
- obična prehlada;
- grlobolja;
- upala krajnika.
Kontaminirani zračni filtri dovode do ponovne cirkulacije bakterija u zraku u prostoriji, što samo povećava rizik od dobivanja takvih infekcija. Osim toga, postoje i druge opasnosti klima uređaja, koje ne bi trebalo zaboraviti..
1. Bolesti i stalni umor. Ljudi koji rade u klimatiziranim sobama pate od stalnih glavobolja i umora. Također mogu osjetiti stalnu iritaciju sluznice i probleme s disanjem. Kao rezultat, tijelo postaje osjetljivije na prehlade, gripu i druge bolesti..
2. Suhu kožu. Dugo vrijeme provedeno u uvjetovanoj prostoriji ispunjeno je gubitkom vlage u koži. Stoga zapamtite: ako radite ili se opustite u prostoriji u kojoj klima uređaj stalno radi, morate kožu navlažiti, inače će biti suha.
3. Pogoršanje kroničnih bolesti. Središnji sustavi klimatizacije povećavaju simptome bolesti poput niskog krvnog tlaka, artritisa i neuritisa..
4. Gubitak sposobnosti termoregulacije. Ljudi koji mnogo vremena provode u uvjetovanom okruženju manje su skloni tolerirati visoke temperature. Glavni razlog za to je naprezanje tijela, kojem je izloženo kada uđe u vrući zrak iz hladne prostorije. Ta je netolerancija uzrok smrti od toplinskog udara..
5. Legionarska bolest. Jedna od najčešćih bolesti uzrokovanih klimatizacijom je legionarska bolest. Uzrok je bakterija Legionella, koja preferira topla i vlažna staništa..
Prvi simptomi legionarske bolesti:
- umor;
- glavobolja;
- mučnina;
- bolovi u tijelu;
- visoka temperatura (često iznad 40 stupnjeva);
- bol u prsima.
Ako ne prepoznajete i ne počnete liječiti legionarsku bolest na vrijeme, ona utječe na tjelesne sustave i može dovesti do trajnih povreda fizičke ili mentalne aktivnosti osobe. U nekim slučajevima, legionarska bolest može biti smrtonosna..
Kako spriječiti bolesti uzrokovane uređajima
Prvo, prilikom korištenja klima uređaja ne zaboravite na prirodnu ventilaciju sobe. Svakoga dana morate redovito otvarati prozore tako da svježi zrak ulazi u prostoriju. Također se preporučuje čišćenje klima uređaja svaka dva tjedna..
Drugo, razlika temperature između klimatizirane prostorije i vanjskog okruženja ne smije premašiti 5 stupnjeva, ako je moguće. Noću je najbolje isključiti klima uređaj. Također je preporučljivo hodati na svježem zraku prije spavanja, što poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu i pomaže u odupiranju bolestima..
Treće, ako se dugo vremena nalazite u klimatiziranoj sobi, morate ići van na zrak. Također je preporučljivo piti puno vode i toplog čaja..
Četvrto, prije napuštanja prostorije u kojoj klima uređaj radi, potrebno je provesti neko vrijeme na ulici. “neutralan” unutra, a ne ići izravno na sunce. To će pomoći tijelu da se prilagodi i ne bude izloženo naglom padu temperature..
I na kraju, obratite pozornost na svoju hranu. Dijeta treba sadržavati veliku količinu vitamina, elemenata u tragovima i proteina, koji također pomažu tijelu da se odupre bolestima..