Ljetna vrućina uzrokuje želju da se ohladi negdje u bazenu ili u rijeci, kao i da utažiš žeđ hladnim pićem. Ova želja je posebno jaka ako radite u zagušljivoj kancelariji bez klimatizacije i ventilatora. Netko pije čašu sode, nekoga - kvasa i nekoga - energetskih pića. Ali mnogi ne shvaćaju ni koliko su opasni za zdravlje. Kada pijete ledene tekućine u velikim gutljajima, rizik od hvatanja ozbiljne upale grla i drugih bolesti povećava se deset puta. Zašto i zašto su ta pića toliko opasna ljeti kad je vruće? Zajedno s urednicima internetskog izdanja saznat ćete odgovor na ovo pitanje..
Što se događa s tijelom kada se oslanja na hladna pića
Hladna pića nisu spas od vrućine, već opasnost. Ovaj zaključak su napravili znanstvenici koji su proveli mnogo istraživanja. Tako se tijekom uporabe ledene tekućine javlja oštra razlika u temperaturi: vani je vruća, a hrana koja ulazi hladna je. A to je ispunjeno velikim stresom za tijelo. Za njega je hipotermija unutarnjih organa poput prijetnje životu. Stoga on baca sve sile kako bi ga spriječio. Dakle, osim potrošnje energenata, dolazi do oslobađanja žuči. Vruća priroda pokušava zagrijati jednjak, želudac, crijeva i bubrege..
Otpuštanje žuči može biti neadekvatno, što dovodi do hipotermije, a zatim do povećanja tjelesne temperature i zdravstvenih problema..
U nastavku ćemo pogledati posljedice korištenja ledenih pića u vrućini..
Prekid toplinske ravnoteže tijela
Potrebno je održavati toplinsku ravnotežu tijela u bilo koje doba godine, čak i ljeti, kada je izvan prozora +30 ili čak i više. No, zbog prenizke temperature pijenja, ova ravnoteža je poremećena. Ispada da nakon nekoliko gutljaja hladnog kvasa, piva ili neke druge tekućine, tijelo se još više zagrijava. Zvuči paradoksalno, ali činjenica je činjenica. Činjenica je, zbog hladnoće, da se žile stisnu, što izaziva grčeve, što dovodi do hlađenja samo grla, jednjaka i želuca, a drugi organi i sustavi se ne ohlade, zbog čega temperatura tijela raste.
Hladne i jake glavobolje
Oslanjajući se na hladna pića tijekom ljetnih vrućina, lako se prehladite. A takvo gašenje žeđi dovodi do glavobolje, ponekad čak i do teških. Taj zaključak su napravili britanski i američki znanstvenici. Tako su u jednom eksperimentu zamolili nekoliko volontera da se ohlade uz pomoć sladoleda i ledenih pića. Liječnici su tada otkrili da tijekom kontakta hladnoće s nebom postoji trenutni protok krvi u krvne žile mozga, zbog čega se javljaju migrene..
Ako primijetite da imate glavobolju nakon što popijete hladno piće, popijte topli zeleni čaj i tada ćete se osjećati bolje.
Bolje je izbjegavati glavobolju nego patiti od nje. Stoga nemojte piti tekućinu koju ste upravo dobili iz zamrzivača, izravno pod užarenim sunčevim zrakama. Pustite da stoji 5-10 minuta na stolu i malo zagrijte.
Angina je bolest koju ljeto voli
Čini se da je upala grla zimska bolest, kada joj hladni, hladni i oslabljeni imunitet pridonose njegovom izgledu. No, ova bolest često „posjećuje“ ljude ljeti, kada bježe od nepodnošljive vrućine s pohlepnim gutljajem hladnih napitaka. Temperaturna razlika dovodi do hipotermije, a zatim do upale nepca, krajnika jezika i nazofarinksa. U opasnosti su oni ljudi koji imaju kroničnu upalu krajnika. Možete se zaštititi od upale grla ako ne pijete previše hladno piće i to u malim gutljajima.
Što se onda hladi ljeti
Kako se nositi s nelagodom tijekom ljetne vrućine mogu biti ista pića. Samo njihova temperatura treba biti na sobnoj temperaturi. I, kako ne zvuči čudno, vrući čaj pomaže da se oslobodite žeđi, pogotovo ako je to sa začinima. Ova ideja je aktivno praska u velikim gradovima. I to ne čudi, jer u megastatima ljudi najviše pate od zagušljivosti i posljedica vrućeg asfalta.
Vrući čaj se hladi na vrućim kontinentima kao što su Afrika i Srednja Azija. Ovome piću dodaju se i različiti začini. Najpopularniji čaj za gašenje žeđi je đumbir i masala..
Zbog visoke temperature i oštrine toplog napitka, znoj se aktivnije aktivira. Ali služi kao prirodni hladnjak tijela. I što je temperatura čaja viša, učinak je bolji..
Voće i povrće također pomažu ugasiti žeđ. Uostalom, oni imaju mnogo životinjske vlage. Ništa manje korisno za tijelo nisu proizvodi od žitarica jer zadržavaju toplinu.
Nadamo se da će vam gore navedene informacije omogućiti da razmislite o rizicima povezanim s pohlepnim korištenjem hladnih napitaka u vrućini, te ćete odabrati upravo ono što će vam pomoći da utažite žeđ, da se dobro ohladite i da se osjećate ugodno..
Vidi također: Gnojni tonzilitis kod djeteta ljeti: kako izliječiti